Von Rügen nach Hiddensee!

[bellamartha]

Holger, du Tier! Alle unter 1:30, krass!

Ich bin heute aber auch einen in - Hurra! - 1:27 geschwommen.
Auch wenn die Mehrheit diesen Blog offenbar nur wegen Bademoden-Bildchen und Gequassel fern des Ausdauersports liest, will ich euch doch nicht mein heutiges (Schwimm-)Tagwerk vorenthalten:

200 m ein
800 m GA 1 -> bin ich in 13:50,8 geschwommen
400 m GA 2 -> 6:42,3
200 m GA2 -> 3:18,5
100 m sehr schnell -> 1:277 Ha!
200 m GA2 -> 3:15,2
400 m GA2 -> 6:35,7
800 m GA1 -> 17:26,8 - ich bin doch lieber 1000 m geschwommen
200 m aus

Schön war's.

Ich traf dann noch meinen alten Kumpel Georg, seines Zeichens Badleiter des geliebten Grugabades, und konnte monieren, dass man mich am 14.6. im Rahmen der Feierlichkeiten zum 50. Geburtstag des Grugabades einfach ohne zu fragen in das Programm eingebunden hat. Ich sagte ihm, dass ich das ja gerne mache, aber dass ich schon finde, dass man mich hätte fragen können, bevor man die Plakate druckt und aushängt...

Hier Bilder von dem Plakat. Findet ihr den Programmpunkt, den ganz offensichtlich ich bestreiten soll? (Mist, bin gar nicht in Form...)

[bellamartha]

... ein Foto von den vorläufigen Ergebnissen meiner bisherigen Abend-Beschäftigung. Ein Teil von denen muss jetzt noch mit Schokolade überzogen werden. Das mache ich ja immer sehr ungern, weil's viel Arbeit ist, oft nicht so gut wird und eine tierische Sauerei ist.

Um 23 Uhr kommt der Liebste aus Bayern zurück, ich freu' mich! Noch mehr freue ich mich auf Freitag Abend, da reisen wir zusammen zu meinem Bruder nach Hamburg. Es soll ja super Wetter werden und ich liebe Hamburg bei Sonne noch mehr.

Es geht mir gut!

[holger-b]

Zitat von bellamartha

Holger, du Tier! Alle unter 1:30, krass!

Du hast das Kleingedruckte nicht gelesen, "... mit Neo".

Aber für das Paddelsprogramm von Gestern war es doch ganz ordentlich, dafür war es ok. Diese Woche bekomme ich bestimmt noch Schimmhäute, schon 6,8 km.

Programm, komm nicht drauf. Hat das was mit deiner Bikinfigur zu tun.

[bellamartha]

... da fällt mir ein, dass ich vorletztes Wochenende noch ein paar hübsche Bilder bei meiner besten Freundin auf'm Hof von den Viechern gemacht habe.
Da hier ja auch Tierfreunde mitlesen:

1. Töchterlein mit Pony Bommel und Esel Majo.
2. Ready to go.
3. Kunststücke gehen auch schon.
4. Klitschko und Juan

[bellamartha]

1. Noch mal Klitschko und Juan.
2. Zwei der anderen drei Hunde: Siegfried (der Australian Shepherd) und Götz.

[Schnitte]

Niedliche Bilder

[stevo]

Zitat von holger-b

Zum Glück bin ich Triathlet, primitiv und glücklich.

Diese Weisheit würde sich prima als Signatur eignen.

Zitat von bellamartha

Holger, du Tier! Alle unter 1:30, krass!

Ich bin heute aber auch einen in - Hurra! - 1:27 geschwommen.
Auch wenn die Mehrheit diesen Blog offenbar nur wegen Bademoden-Bildchen und Gequassel fern des Ausdauersports liest, will ich euch doch nicht mein heutiges (Schwimm-)Tagwerk vorenthalten:

200 m ein
800 m GA 1 -> bin ich in 13:50,8 geschwommen
400 m GA 2 -> 6:42,3
200 m GA2 -> 3:18,5
100 m sehr schnell -> 1:277 Ha!
200 m GA2 -> 3:15,2
400 m GA2 -> 6:35,7
800 m GA1 -> 17:26,8 - ich bin doch lieber 1000 m geschwommen
200 m aus

Schön war's.

Erstaunlich finde ich, wie du es immer schaffst deine Zwischenzeiten exakt auf die Zehntelsekunde genau zu stoppen, sehr ordentlich.

Zumindest wirken die Zeiten durch die angegebenen Nachkommastellen viel interessanter.

[bellamartha]

Zitat von stevo

Erstaunlich finde ich, wie du es immer schaffst deine Zwischenzeiten exakt auf die Zehntelsekunde genau zu stoppen, sehr ordentlich.

Zumindest wirken die Zeiten durch die angegebenen Nachkommastellen viel interessanter.

Lieber stevo, du olles Lästermaul...

natürlich schaffe ich es nicht, meine Zeiten auf die Zehntelsekunde genau zu stoppen, denn ich muss ja irgendwie anschlagen und dann die Uhr betätigen. Oder die Uhr beim Anschlag betätigen. Da verliere ich bestimmt wertvolle Zehntelsekunden! Die Uhr allerdings stoppt tatsächlich sehr ordentlich die Zehntelsekunden mit, wenn ich auf den Knopf drücke.
Aber du hast recht, es ist vermutlich albern, die Zehntel mit aufzuschreiben, wenn die Strecken mehr als.... sagen wir 100 m lang sind. Bei den kurzen Strecken gucke ich allerdings tatsächlich auf die Zehntelsekunden, weil es für mich ein Unterschied ist, ob ich die 100 m in 1:31,1 oder in 1:31,9 schwimme.

Selbstverständlich habe ich heute wieder korinthenkackermäßig mitgestoppt und präsentiere hier mein Training von heute:

200 m ein
4 x 50 m, schnell anschwimmen, Rest locker
4 x 50 m erst locker, dann steigern
800 m am Stück, die zweite Hälfte schneller
-> bin ich geschwommen in 13:51 Min., die erste Hälfte in 7:00
8 x 100 m mit Paddles und Pullbuoye, zügig und alle 2:00 Min. ab
-> bin ich wie folgt geschwommen:
1:31,2
1:31,1
1:30,4
1:30,7
1:29,6
1:30,7
1:29,5
1:28,6
1000 m am Stück (sollten eigentlich wieder 800 wie die ersten sein)
-> bin ich geschwommen in 16:57 Min, die erste Hälfte in 8:30. (Fühlte sich schneller an. Schon frustrierend im Moment, denn das war doch weit von lockerem Tempo entfernt und dann steht gerade mal so eben eine 16 vorne. Naja, wird schon wieder werden. Ich bin gut motiviert und zuversichtlich, dass die Gesundheit hält.)

Und sonst?
Nächste Woche finden die Umzüge in unserer Klinik statt, d.h. dass die Stationen in das sanierte Haupthaus zurück ziehen und ein anderer Standort ganz aufgegeben wird. Ich freue mich, denn ich habe von der Zwischenlösung echt die Nase voll und von dem Arbeitsweg dorthin. Ab nächsten Donnerstag, wenn meine Stationen umziehen, habe ich wieder einen Arbeitsweg von etwas mehr als 5 Minuten mit dem Rad über einen Radweg. Super was?
Ab nächste Woche habe ich dann noch eine weitere Station zu versorgen, bzw. nur die fünf Suchtpatienten, die dort auf der Komfort-(=Privat-)station behandelt werden sollen.

Morgen, bevor ich nach Hamburg fahre, besuche ich noch mal meinen Kumpel Herrn Schulten im Altenheim, denn ich bin mir nicht sicher, ob er noch lebt, wenn ich zurück komme. Heute war ich auch dort und es tat mir sehr weh, ihn so zu sehen. Nur noch Haut und Knochen, mit starken Schmerzen. Seit heute bekommt er Opiat-Pflaster, die jetzt aber erst mal aufdosiert werden müssen. Noch hatte er Schmerzen. Alle anderen Medikamente sind abgesetzt, alle Pflegeplanungen auch. Es geht nur noch darum, das Sterben zu erleichtern.
Ich habe heute auch nicht mehr drum herum geredet. Habe ihn gefragt, ob er nicht mehr will oder nicht mehr kann. Er sagte, dass er nicht mehr kann. Ich wollte ihm eigentlich noch sagen, wie froh ich bin, dass ich ihn kennenlernen durfte und ihm für die schöne Zeit mit ihm danken, aber ich hab's nicht geschafft. Ich will das morgen auf jeden Fall tun, weil ich Angst habe, dass er stirbt, während ich weg bin und ich ihm nicht gesagt habe, dass ich unsere Freundschaft sehr genossen habe.
Seine Tochter kommt ihn nicht besuchen, der Sohn nur aus Pflichtbewusstsein, wie er sagte. Ich weiß nicht, ob es viel Streit gab oder ob er ein schlechter Vater war, ich mag ihn und es tut mir so leid, dass sie nicht für ihn da sind.
Morgen will ich den Computer mitnehmen und ihm die Bilder von der Indienreise noch einmal zeigen.
Eigentlich wollte ich noch mal mit ihm raus, in die Sonne. Aber es geht nicht, sein Zustand ist zu schlecht und jede Bewegung ist für ihn die Hölle.
Ich hoffe, dass er es bald geschafft hat und habe gleichzeitig Angst davor.
Ich hoffe, dass ihn meine Karte aus HH noch erreicht, denn er freut sich immer so über meine Postkarten von Reisen oder Kurztrips.

Auch wenn ihr ihn nicht kennt: Drückt diesem liebenswerten Menschen bitte die Daumen, dass er friedlich sterben wird und ohne Angst.

Traurig: J.