gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Der lange Weg nach Hause... - Seite 62 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 08.04.2014, 13:27   #489
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Ich kann das ja nur nach Gefühl beurteilen und da auch nur bzgl. des Rahmens auf dem ich sitze. Vielleicht passen das Xentis HR und das QR CD 0.1 einfach nicht zusammen.

Mit der Corima fahr ich halt jetzt 51, wo ich vorher 48 fuhr, bei gefühlt gleichem Aufwand. Unter 40 isses sicher Wurscht, eher fallen noch die 180g mehr bergauf ins Gewicht - aber wohl auch nicht wirklich. Aber Scheiben bringen ja sowieso erst frühestens ab 45 kmh was, oder? Bergab fällts mir auch auf: selbe Strecke, Rollen von 0 weg, Top Speed Xentis 78, Corima 82, 404 übrigens 76. Tja - stellt sich nur noch die Frage nach den gleichen Bedingungen. Aber schneller ist die Scheibe bestimmt, weil ich hab an dem Berg schon hunderte Abfahrten gemacht.

Und warum kein Xentis VR - du bist ja relativ leicht - Wind? Das wiederum funktioniert mMn super.

Nik
__________________
Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
niksfiadi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.04.2014, 19:32   #490
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Das Vorderrad nehme ich nie mit wenn die Gefahr starken Winds besteht. Das ist einfach seitenwindanfällig. Ich weiß nicht ob du damit mal bei Sturm unterwegs warst, ich hab's im Training versucht. Das kann man knicken, erstens ist es gefährlich zweitens anstrengend. Und wenn man nicht mehr geradeaus fährt, dann ist man auch nicht schnell.

Die Erfahrung zeigt auch, dass das richtig ist. Ich fahre in Kona und auf Lanza alles in Aeroposition auch wenn die anderen wegen Seitenwind Oberlenker fahren und sammel auf den schnellen Abschnitten mit viel Wind immer haufenweise Leute ein, eben weil die vor lauter Angst kaum vorwärts kommen. Klar ist das Xentis TT etwas schneller als das Citec 6000 - aber nicht soviel, dass sich das Risiko lohnen würde. Nach Los Cabos würde ich es aber wohl beim nächsten Mal auch mitnehmen. Richtig starker Wind ist da wohl eher selten. In Kona und auf Lanza würde ich vorne aber immer das 6000er oder ein Zipp nehmen. Wer da mal an einem richtig bösen Tag gefahren ist kann das vielleicht verstehen. Es wird immer gelächelt, wenn in den Berichten steht, dass für den Renntag alles zwischen windstill und Windstärke 10 möglich ist. Dann heißt es, das sei ja eine Übertreibung. Das ändert sich wenn man so einen Tag mal im Training erlebt hat .



Zum aktuellen Status sage ich dann auch noch schnell was: Ich war vor 8 Tagen das erste Mal wieder sporteln, nur 20min schwimmen, es war aber auch das bislang letzte Mal. Seit letztem Sonntag bin ich nämlich erkältet. Das finde ich jetzt aber nicht so schlimm, ist ja jetzt die beste Zeit dafür.

Die WK Planung sieht im Moment so aus:
40% Embrun
40% Bolton
20% Roth
10% Malle



Im Anhang findet ihr dann auch noch den Rennbericht. Er ist mir eigentlich zu lang, auch nachdem ich eben einmal etwas gekürzt habe. Ich habe aber schlicht keine Zeit da jetzt noch stundenlang dran zu arbeiten. Ich hoffe er gefällt euch.

FuXX
Angehängte Dateien
Dateityp: zip Ironman_Los_Cabos.zip (69,3 KB, 123x aufgerufen)
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.04.2014, 21:28   #491
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Gefällt

Die Embrun-Radstrecke würde dir Spaß bereiten.
UK musst du Glück mit dem Wetter haben.
  Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2014, 07:34   #492
Mikala
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.08.2013
Beiträge: 1.426
Hallo FuXX,

ich wußte ja, dass Du immer 110 % gibst.

Roth und Bolton kann ich mir nicht mehr vorstellen.
Ich wäre ja für Malle, obwohl es bei Dir an letzter Stelle steht.


Mikala
Mikala ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2014, 13:10   #493
harryhirsch77
Szenekenner
 
Benutzerbild von harryhirsch77
 
Registriert seit: 03.02.2009
Beiträge: 2.057
Hm...Also ich finde ja Du solltest unbedingt Embrun machen....Nicht auszuschliessen wenn ich Dir in Bolten den Slot wegnehme - oder vice versa
__________________
-----------------
Geschichten aus dem Empire - London Calling Blog

-----------------
harryhirsch77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2014, 15:04   #494
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.517
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
Im Anhang findet ihr dann auch noch den Rennbericht.
Cool, liest sich gut.
Auch, wenns leider nicht geklappt hat.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2014, 17:51   #495
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Zitat:
Zitat von harryhirsch77 Beitrag anzeigen
Hm...Also ich finde ja Du solltest unbedingt Embrun machen....Nicht auszuschliessen wenn ich Dir in Bolten den Slot wegnehme - oder vice versa
Das Risiko würde ich eingehen

Aber ich dachte Du machst Nizza. Wie kommt's?

Das Wetter in Bolton ist der große Haken. Wobei es nun soviel schlechter als in D auch nicht ist...
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2014, 18:17   #496
harryhirsch77
Szenekenner
 
Benutzerbild von harryhirsch77
 
Registriert seit: 03.02.2009
Beiträge: 2.057
Zitat:
Zitat von FuXX Beitrag anzeigen
Das Risiko würde ich eingehen

Aber ich dachte Du machst Nizza. Wie kommt's?

Das Wetter in Bolton ist der große Haken. Wobei es nun soviel schlechter als in D auch nicht ist...
Naja, hatte n paar Wochen mit kaum Training wegen Reiserei hinter mir und ich glaube ne Buckelpiste, 10GRad und Regen liegen mir einfach besser.
__________________
-----------------
Geschichten aus dem Empire - London Calling Blog

-----------------
harryhirsch77 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:56 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.