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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 159 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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26.01.2007, 20:42
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#1265
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Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Müder Joe: 116800 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 71200Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 49750 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Rhing: 38100 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter

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26.01.2007, 21:16
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#1266
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Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 71200Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 49750 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Rhing: 38100 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 33.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
+4200
ein, 100m La, 300m R/Br, 400m Cr (5er Zug), 10x50m Cr Beine, 8x75m De/R/Br, 400m Cr (4er Zug), 300m (3x(25DeBeine,25 De, 50Cr), 200m (2x(25BrBeine,25Br, 50Cr), 100m (25CrBeine, 75Cr), 200m Cr Armzug, aus; Rest lockeres Rü zwischen Serien
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26.01.2007, 21:17
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#1267
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Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 96600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 71200Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 49750 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Rhing: 38100 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
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26.01.2007, 21:31
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#1268
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Szenekenner
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Beiträge: 205
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Jansen, wo steckst du? wir wollen kilometer sehen! 
__________________
I'm so small because I'm so far ahead of you.
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27.01.2007, 00:05
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#1269
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Szenekenner
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 71200Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 49750 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Rhing: 38100 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
Geändert von Peter (27.01.2007 um 00:12 Uhr).
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27.01.2007, 10:26
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#1270
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Szenekenner
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
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-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 71200Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 49750 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
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27.01.2007, 10:53
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#1271
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Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Untersendling
Beiträge: 488
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 74400Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 49750 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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27.01.2007, 14:44
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#1272
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Szenekenner
Registriert seit: 29.10.2006
Ort: Dresden (Gauernitz)
Beiträge: 1.173
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 85650 Meter
- tacis: 80.100 Meter
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
- carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Fastforward: 74400Meter
- RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
- FuXX: 63600 Meter
- The Grip: 62.400 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- christhegerman: 38900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- strwd: 34.400 Meter
- René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- lebkoungman: 31900 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- kampa: 29.000 Meter
- keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
- harald m.: 27300 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- Nils: 20100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
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- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
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