Winterpokal 2013/2014

[photonenfänger]

Da finde ich nur Propriozeption. Proprio heißt wohl eigen, Zeption Wahrnehmung. Hatte nie Latein, wurde mit Französisch gefoltert, also kann die Übersetzung falsch sein. Was priozeptiv ist weiß ich nun immer noch nicht

[Triathletin007]

Zitat von JENS-KLEVE

gegen das Warm-up auf der Rolle vor der Radtour ist nichts zu sagen. Bei dem ganzen Gymnastik / Rumpfstabi / Krafttraining - Kram hab ich auch Bedenken.

Ich hatte letzte Woche in einer Crossfitbox den ganzen Tag ein Weiterbildungsseminar in Sachen TRX- Training.

Und wenn ich schon mal da bin, kann ich auch Snatch und Co. trainieren.

Bin auch bei den Crossfit- Open- Games am Start, wo jede Woche am Sa oder Sonntag ein Wettkampf ist.

Und 30 Min. Warmup in der Schwimmhalle mit Rumpfstabi, Burpees, Liegestütze, Sit-ups find ich wirklich gut vor dem Schwimmen.

Und wenn bald TRX- Training auftaucht, habe mir einen Suspension-Trainer zugelegt und die Weiterbildung steht auch in meinen Bewerbungsunterlagen drin. Das heißt, dass ich da auch öfters eine Auffrischen machen muss.

Und bald steht auch bei mir eine Tagesweiterbilung für Functionaltraining an.

[Triathletin007]

Zitat von photonenfänger

Da finde ich nur Propriozeption. Proprio heißt wohl eigen, Zeption Wahrnehmung. Hatte nie Latein, wurde mit Französisch gefoltert, also kann die Übersetzung falsch sein. Was priozeptiv ist weiß ich nun immer noch nicht

Ihr habt schon recht!

Propriozeptives Training sollte es eigentlich heißen.
Bin wohl noch ziemlich angeschlagen von meiner WSA-Belastung.

Ist koordinatives Training.

http://www.bayerischer-sportkongress...s_Training.pdf

Z.B. auf Wackelbrett, einbeinig das Passspiel eines Basketballspielers, oder bei älteren Leuten eine gewisse Sturzprophylaxe.

[Carlos85]

Nach wie vor herrlich, wie du alles schön erklärst aber der einfachen Kritik aus dem Weg gehst, dass das hier wohl 99% von uns nicht eintragen würden (wie z.B. Stabitraining...)

Ich war heute auch 30min auf der Blackroll. Tat weh und war anstrengend. Würd ich aber im WP nicht eintragen, wirklich Sport war das dann doch nicht...

[Luke Footwalker]

Punkte werden überbewertet. Das sind alles nur Einzahlungen auf das eigene Fitnesskonto. Beim Zahltag im April ist jeder für sich alleine.

Das Tabellenupdate ist online.

[photonenfänger]

Naja, danke jedenfalls.

Und an Luke sowieso!!!

[Carlos85]

Zitat von Luke Footwalker

Das Tabellenupdate ist online.

Danke!

[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Triathletin007

...

Z.B. auf Wackelbrett, einbeinig das Passspiel eines Basketballspielers, oder bei älteren Leuten eine gewisse Sturzprophylaxe.

Abrollen mit Bierkasten, muss ich auch mal wieder üben.