Wenn Dein Angebot ernst gemeint ist, dann zahle ich Dir den Eintritt
Den Eintritt brauchst du nicht zu bezahlen! Ich habe eher Angst aus dem Bad geworfen zu werden, wenn ich mit der Cam herumflitze. Nicht das jemand mich in die falsche Schublade steckt
Den Eintritt brauchst du nicht zu bezahlen! Ich habe eher Angst aus dem Bad geworfen zu werden, wenn ich mit der Cam herumflitze. Nicht das jemand mich in die falsche Schublade steckt
Wiri sind ja draußen und ich kenne die Schwimmmeister
Wir haben leider eine krankheitsbedingte Absage
und somit wieder einen Platz frei
Wer möchte kann gerne mitschwimmen - muss ja auch nicht die komplette Strecke sein, sondern vielleicht die Hälfte oder zwischendurch mal ausruhen oder Fotos machen
Für Verpflegung ist gesorgt - nur denEintritt muss man selbst berappen.
Wieviel Wasser willst du am Samstag denn schlucken? Kannst ja am Freitag abend noch zum präventiven Dehydrieren und Aufwärmen vorbeikommen .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:36 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
