Ich glaube sowas machen Väter einfach, wenn sie an ihren Kindern ernsthaft interessiert sind. Würdest Du auch.
Du hast ja auf verschiedenen Plattformen immer wieder gefragt, was denn nun den Profi ausmacht und warum man denn Profi werden sollte.
Ich hab mich dazu 2011 in Walchsee mit Michi Göhner und seiner Frau unterhalten, sie war sehr redsam, er hoch nervös. Da find ichs schon wieder besser einfach nur Vater mit Job und Hobbytriathlet zu sein, als mit dem wackeligen Einkommen eines Profitriathlet eine Familie versorgen zu müssen. Gott, was muss das fürn Stress sein. Ich könnte da keinen Millimeter Leistung bringen...
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Ich glaube sowas machen Väter einfach, wenn sie an ihren Kindern ernsthaft interessiert sind. Würdest Du auch.
Stimmt, aber ich finde es trozdem toll!
Ich bin am Sonntag auch 21km gelaufen und meine beiden Jungs mit den Rädern voran. Es ging leicht bergab und ich hatte nach 16km einen 4:37er Schnitt auf der Uhr stehen als der Kleine mich dann fragt ob ich im Triathlon auch immer so langsam wäre.
Ich bin am Sonntag auch 21km gelaufen und meine beiden Jungs mit den Rädern voran. Es ging leicht bergab und ich hatte nach 16km einen 4:37er Schnitt auf der Uhr stehen als der Kleine mich dann fragt ob ich im Triathlon auch immer so langsam wäre.
Als ich 2010 meinen ersten Triathlon, eine MD, in 5:00 weinte meine Tochter, weil ich nicht gewonnen hab. Mann war das hart.
Als ich dann 2011 beim selben Triathlon vom Rad in eine fast leere Wechselzone kam, oh Mann, haben die da gejubelt!
Seit sie aber selber im LA-Verein und Schwimmverein trainieren, wissen die auch schon ein bisserl was gut ist und was nicht, was schnell und lang rennen oder schwimmen heißt.
Wieder daheim. HRV war heute 96. Ich denke, das wird jetzt eine zeitlang Topwert bleiben.
Nik
Zitat:
Zitat von aims
Stimmt, aber ich finde es trozdem toll!
Ich bin am Sonntag auch 21km gelaufen und meine beiden Jungs mit den Rädern voran. Es ging leicht bergab und ich hatte nach 16km einen 4:37er Schnitt auf der Uhr stehen als der Kleine mich dann fragt ob ich im Triathlon auch immer so langsam wäre.
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Ich hab mir gerade den "ithlete Guide to Training with HRV" durchgelesen (zu finden auf http://myithlete.com/) und da heißt es, dass die Skala für die HRV bei 100 aus ist.
Zitat:
This is on a scale from 1-100 and represents your HRV. Unlike resting-pulse, a higher HRV number is better. It's not a percentage though, and in theory an ultra-fit person could go over 100, but we haven't seen it yet!
So also. Damit ich mir nicht den Schädel an der Decke anknalle bin ich jetzt noch eine Runde Rolle gefahren. Interessanterweise waren die Beine müde. Heut bin ich ja wieder mit den Kids Ski gefahren und hatte die Kleine viel am Rücken - da haben die Schenkerl schon das eine oder andere Mal schön gebrannt. Da ich ja ein eitler Sack bin - nein ich hab nur gern die Sitzposition im Blick - hab ich rechts neben der Rolle einen Spiegel stehen. Die Oberschenkel haben mich dann doch etwas erschreckt: Are those mine? Time for a longjog, folks!
Schauma was morgn is...
Nik
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Trotz des doch harten Rollenprogramms gestern:
20ein
10min einbeinig (immer 50sek dann 10sek Wechsel)
10min 100rpm
5x2/2min: 370/380/390/400/410W
10min 270W 65rpm
10min aus
Und des Schwimm-Vereinstrainings:
200 ein
700 Technik
8x100 in 1:35/2:00
200 locker
3x400: 200GA1/200GA2
200 aus
Beim Schwimmen fehlte mir Kraft und ich konnte/wollte bei den 400er den 2. 200er nicht in GA2 schwimmen, sondern bin dann einfach 3x400 GA1 geschwommen, mit super sauberer Technik.
Trotzdem ich die 400er wirklich locker geschwommen bin, und ich mich eigentlich nie wirklich ermüdet fühlte, merk ich schon, dass die Technik (und zwar Streckung + Wasserlage) immer schlechter wird. Da ich Kippwende schwimme merke ich das zB recht deutlich beim angleiten zur Wand. Ich konzentrier mich echt darauf, sauber zu bleiben, aber irgendwie...
Mit PB ist das natürlich anders, da flutschts bis zum Schluss. Eh klar.
Nik
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