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Alt 16.02.2014, 15:57   #5089
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Bleibt nur die Frage, wieviel Druck nächsten Samstag das vorherige Laufen kostet. Ohne Laufkilometer und somit ohne Abhärtung ist das ja immer ganz schön Kagge.
Ich schätze das wird ne echt harte Nummer für dich werden.
Konzentriere dich einfach nur auf's finishen, wenn du das überhaupt schaffst.
 
Alt 16.02.2014, 16:39   #5090
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Ich schätze das wird ne echt harte Nummer für dich werden.
Konzentriere dich einfach nur auf's finishen, wenn du das überhaupt schaffst.
Weißt ja, es geht nur und alleine um den eigenen Anspruch.
 
Alt 17.02.2014, 11:26   #5091
captain hook
 
Beiträge: n/a
Heute morgen bin ich dann das erste mal seit Wochen enorme 10km am Stück gelaufen. Hmmm... keine gute Idee vermutlich. Die Wade ist zwar nicht völlig blockiert dabei, aber es wurde unterwegs zunehmend unangenehmer. Und das bei 10km 4er Schnitt. Da können jetzt die, die für Samstag mit einer "gemähten Wiese" rechnen ggf mal kurz drüber nachdenken. Ob ich nach diesem 10er hätten aufs Rad springen können wollte ich besser nicht ausprobieren.
 
Alt 17.02.2014, 11:47   #5092
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Samstag sind nur 5Km...

Hast Du mal getestet, ob es einen Unterschied macht, bergauf oder bergabzu rennen?

Und: ich war am Samstag sagenhafte 6 Runden fahren - wenn es so bleibt, stehe ich Euch beim Überrunden vieleicht nicht ganz so im Weg...
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline  
Alt 17.02.2014, 11:49   #5093
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.030
Samstag?

Ich glaub, ich stell mich mal mit meiner GoPro an den Streckenrand.

Wo kann man Drullse am besten leiden sehen?
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I am back.

Social Media: Carlos85_Run

Bewegte Bilder: https://www.tiktok.com/@carlos85_run...nder_device=pc
Carlos85 ist offline  
Alt 17.02.2014, 12:04   #5094
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Samstag?

Ich glaub, ich stell mich mal mit meiner GoPro an den Streckenrand.

Wo kann man Drullse am besten leiden sehen?
Ist eigentlich egal - das wird vom ersten bis zum letzten Meter so sein...
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"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline  
Alt 17.02.2014, 12:18   #5095
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Samstag sind nur 5Km...

Hast Du mal getestet, ob es einen Unterschied macht, bergauf oder bergabzu rennen?

Und: ich war am Samstag sagenhafte 6 Runden fahren - wenn es so bleibt, stehe ich Euch beim Überrunden vieleicht nicht ganz so im Weg...
Bergauf ist nicht so toll, weil ich nicht so gut abdrücken kann und bergab eigentlich noch schlechter, weil ich nicht locker laufen kann. Ziemlich blöd auf ner Strecke wo es genau auf sowas ankommt. Ich werd vermutlich versuchen den Kopf auszuschalten, jede Art von Körpergefühl missachten und einfach draufhauen.

Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Samstag?

Ich glaub, ich stell mich mal mit meiner GoPro an den Streckenrand.

Wo kann man Drullse am besten leiden sehen?
Oben am Berg. Da wo es kurz vor "ganz oben" nochmal nen bisschen steiler wird. Oder unten beim Reinfahren nach der Spitzkehre. Interessant dürften auch die Unterschiede in der ersten Rechtskurve nach dem Berg sein. Ich hab mal gehört, da soll es Leute geben die da bremsen?! Die schönsten Unterschiede in ner Flachpassage gibt es ca. in der Mitte der Geraden zum Berg hin. Da steigts noch leicht an, bevor es dann leicht runter geht. Wer da noch Druck hat, kann da super Meter machen.

Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Ist eigentlich egal - das wird vom ersten bis zum letzten Meter so sein...
Na, eine gute Stunde lang wirst Du das ja grade noch hinbekommen.
 
Alt 17.02.2014, 12:29   #5096
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Ich werd vermutlich versuchen den Kopf auszuschalten, jede Art von Körpergefühl missachten und einfach draufhauen.
Also alles wie immer.

Zitat:
Ich hab mal gehört, da soll es Leute geben die da bremsen?!
Ja. Ich z.B..


Zitat:
Na, eine gute Stunde lang wirst Du das ja grade noch hinbekommen.
1:25 wenn es wirklich gut läuft, ich rechne aber mit etwas länger.
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