KrautRunner - (12/41,1/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
KrautRunner - (12/41,1/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
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Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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KrautRunner - (12/41,1/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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KrautRunner - (12/41,1/3/0) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
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Pascal - (0/0/0/0)
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KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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KrautRunner - (13/44,7/3/3,6) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) - ★
Lucie - (13/40,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
Läuftnix - (13/35,9/2/0)
trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
Rennente - (8/19/4/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
TrInfected - (6/23.150/3/0) - ★
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triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Ey, was'n hier los, ihr Luschen?
Taze kommt mit unter 10 km aufs Podiium?
Flow hatte es gleich gesagt: Ich hätte nicht aussteigen sollen.
Naja, wartet ab, im nächsten Jahr ziehe ich euch die Ohren lang!
Ich finde übrigens, dass ihr hier auch mal ein bisschen mehr Konversation betreiben könntet, nicht immer nur Zahlen eintragen, dann wäre es unterhaltsamer, den Thread zu verfolgen...
Viele Grüße
J., die ab Dienstag auch wieder schwimmen geht.
Kann es sein, dass bellamarthas "Feuer unterm Hintern machen" Wirkung zeigt und diese Woche schon alle zu Beginn ordentlich vorlegen?
Allerdings wird mit den schweren Armen vom vielen Schwimmen die Konversation natürlich zunehmend schwieriger. Nach den 4x50 Delfin zum Abschluss gestern Abend konnte ich jedenfalls nur noch die "Zitieren-Taste" betätigen
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