Was inreressieren Dich denn die Anderen? Muss ja noch andere Gründe haben, wenn Du selbst sagst, dass die Bedingungen dafür eigentlich ideal sind.
Wir haben keine Kernarbeitszeiten, sondern ganz normal Gleitzeit und ich gehe manchmal morgens um 10 oder nachmittags um 15 Uhr laufen, wenn dann z.B. die Sonne rauskommt. Da schauen auch immer alle ganz doof (verglaster Bürokubus), aber das ist mir ziemlich Latte. Wichtig finde ich, dass mans mit seinem Chef abstimmt, dann passts ja.
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"Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."
Auf den Weg dorthin hab ich auch Jemanden in der Mittagspause Laufen gesehen. Das würde ich aber schon deshalb nicht machen, weil ich dann erstmal aus dem Werksgelände rauslaufen müssen und da schauen mir einfach die ganzen Nasen, die grad auf dem Weg zur Kantine sind, zu blöd. Sonst wäre es ideal, Dusche am Arbeitsplatz, Wald mit Trimm-Dich-Pfad daneben...
Lasse doch guggen. Ich bin heut morgen in der Bahn mit meinen Laufklamotten gefahren. Die Schuhe dreckig, die Jacke zerrissen (aber noch winddicht ). Ich sah bestimmt aus wie ne Pennerin.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Bei mir ist es ziemlich genau wie bei swimalex. Gleitzeit, Duschen und Spind (da Fertigungsbetrieb) und ein großes Laufbewusstsein in der Firma. Somit stört es keinen wenn ich dreimal die Woche Laufen gehe.
__________________ Rule 72 //Legs speak louder than words.
Bisher konnte ich einen großen Teil meines Sports währen der Arbeits-/Dienstzeit leisten. Zum Teil mit Unterstützung, zum Teil mit Neidern. Und auch Unverständnis. Laufen, Schwimmen, Kraft- Training, Freeletics, alles übern Tag verteilt, dann Abends Rolle, also zu Hause. Leider sind die schönen Zeiten ab Freitag vorbei, da ist dann Schichtdienst angesagt.
geh gleich in die Mittagspause.... 2k ein 4x400 mit kurzer pause, Tabata dann noch 1km aus... sind am Schluss knapp 7km ....
duschen schnelles Brot und ich sollte nach 50min wieder am Platz sitzen, genau rechtzeitig wenn die Kollegen vom Essen wieder kommen und sich die Bäuche halten
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:27 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad