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Alt 15.01.2014, 14:14   #25
dominik_bsl
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Benutzerbild von dominik_bsl
 
Registriert seit: 18.04.2009
Beiträge: 580
Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Heute abend war ich dann trotz Müdigkeit laufen und das ging schon wieder ganz gut. Letzte Woche war noch etwas zäh, aber heute - fast wie in alten Tagen. Ich habe hier eine Strecke am Rhein, einmal nach Deutschland, dann eine kleine Schleife und zurück - macht 11km. Kann man bei Bedarf auch auch 17km ausdehnen - das kommt dann morgen.
Nopogobiker
Meld Dich mal per PN wenn Du Lust auf eine nette Trainingseinheit über Mittag ab der Innenstadt hast. 20km auf die Chrischona hoch z.B. mit Sicht auf die Alpen (passendes Wetter vorausgesetzt ) mit einem netten kleinen Trail zum Hörnle hoch. Macht guten Appetit :-)

Liebe Grüsse
Dominik
__________________
Dominiks Sportblog
dominik_bsl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 21:41   #26
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Schön das ihr euch wieder so ausgefallene Ziele gesetzt habt. Ich werde bestimmt wieder mitlesen und ab und zu einen Kommentar von Stapel lassen.

Habe aber noch ein Fragen zum vorletzten Blog.
Wann hatte 2013 die Anmeldung für die OD in Embrun aufgemacht?
Die ist immer noch geschlossen.
Habt ihr eine Empfehlung für ein Unterkunft dort? Ich brauche irgendwas mit Kühlschrank und Küche.
Vielleicht habt ihr auch noch einen Tipp für Alp de huez. Unterkunft, Strecke, etc
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.01.2014, 21:50   #27
Nopogobiker
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Registriert seit: 07.11.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 1.916
Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Habe aber noch ein Fragen zum vorletzten Blog.
Wann hatte 2013 die Anmeldung für die OD in Embrun aufgemacht?
Die ist immer noch geschlossen.
Habt ihr eine Empfehlung für ein Unterkunft dort? Ich brauche irgendwas mit Kühlschrank und Küche.
Vielleicht habt ihr auch noch einen Tipp für Alp de huez. Unterkunft, Strecke, etc
Die Anmeldung öffnet laut Website am 24. Januar. Keine Ahnung, ob der dann schnell ausgebucht ist. Das Mädchen hat sich letztes Jahr auch erst recht spät angemeldet.

Unterkunft kann ich Dir nur die Campingplätze nennen, wir waren ja mit dem Camper unterwegs. Dort konnte man aber auch immer kleine Chalets mieten, eventuell wäre das was für Euch.
In AdH gibt es sogar einen Campingplatz direkt am Anfang des Anstiegs, den kann man nicht verfehlen.

Nopogobiker
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Mein Blog...

"one should only swim in order to prevent drowning"
Nopogobiker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2014, 18:18   #28
Nopogobiker
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nopogobiker
 
Registriert seit: 07.11.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 1.916
Und wieder ist ein trainingsreiches Wochenende vorbei.
Freitag kam ich leider erst recht spät los, so dass ich nur etwas über 2 Stunden mit meinem Stadtrad durch den dunklen Wald fahren konnte. Viel länger geht auch nicht mehr mit dem Rad, denn die Schaltröllchen lösen sich auf. Da ist wohl ein neues Schaltwerk fällig. Auch die Bremsen klingen nicht mehr so gut, mal sehen, wie lange es die noch machen. Bevor nun das Geschrei los geht, das hier ist das Rad, um das es geht:

2 Jahre Matsch und Schnee waren dann doch genug, da kann man auch mal das eine oder andere Teil tauschen.
Gestern ging es dann aber für 5 Stunden in den Taunus, bei bestem Wetter:

Ok, der Boden war immer noch gut schlammig, so dass ich danach aussah wie Schwein, aber bevor der Winter kommt, mussten noch einige Höhenmeter in die Beine und bei dem Wetter:


Heute dann mit dem hazelman wieder in den Taunus:


Den letzten bösen Anstieg nach Langenhein hat er geflissenlich vermieden, so dass es nur 5:20 wurden - der alte Faulpelz

Nopogobiker
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"one should only swim in order to prevent drowning"
Nopogobiker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2014, 20:51   #29
Das Mädchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Das Mädchen
 
Registriert seit: 08.01.2008
Beiträge: 1.896
Ich saß natürlich auch die vergangenen drei Tage auf dem Rad. Zum Glück ist das Wetter ja immer noch RR-tauglich, so dass ich das MTB derzeit für die Abendausfahrten nutze und die Tagestouren mit dem RR mache.
Ein Anruf bei Kocmo die Woche ergab, dass der Rahmen kommende Woche repariert werden soll. Das lässt mich hoffen, dass ich das gute Stück Ende Januar wieder im Stall haben werde.
Wirklich Aufregendes ist nicht passiert, deshalb nur ein langweiliger Blick:


Habt einen guten Start in die Woche!
__________________
************************************************** ****
Ganz egal was kommt, ich hoff du hast 'n Handtuch mitgenommen!
Das Mädchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2014, 08:27   #30
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Den letzten bösen Anstieg nach Langenhein hat er geflissenlich vermieden, so dass es nur 5:20 wurden - der alte Faulpelz

Nopogobiker
Ich weiss nicht, wovon Du redest...
hazelman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2014, 12:53   #31
massi
Szenekenner
 
Benutzerbild von massi
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Basel
Beiträge: 1.086
Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Schoggiweggli (schreibt man das so?)
Das schreibt man nicht, das isst man! Suter?

Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Dreiländerlauf: wo kann man das schon mal machen
Öfters

Wo bist du denn "daheim"? Bin auch oft morgens am Rhein unterwegs...
Gruss

massi
massi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.01.2014, 12:54   #32
massi
Szenekenner
 
Benutzerbild von massi
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Basel
Beiträge: 1.086
Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Schoggiweggli (schreibt man das so?)
Das schreibt man nicht, das isst man! Suter-Beck?

Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Dreiländerlauf: wo kann man das schon mal machen
Öfters

Wo bist du denn "daheim"? Bin auch oft morgens am Rhein unterwegs...
Gruss

massi

Geändert von massi (20.01.2014 um 20:07 Uhr).
massi ist offline   Mit Zitat antworten
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