"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer" - Seite 20 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
05.01.2009, 22:16
#153
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
AndreasW
Wenn du die Bahn freiräumen willst, ist ein Mangel an Technik, ausgeglichen durch "Hektik" und "Egozentrik" viel Besser als gute Technik!
Erfurchtgebietende Eleganz und Anmut, die keiner stören möchte, Kollege !
Mit deiner Taktik stößt man doch eher auf Widerstand und Diskussionen ...
05.01.2009, 22:23
#154
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Flow
Erfurchtgebietende Eleganz und Anmut, die keiner stören möchte, Kollege !
Mit deiner Taktik stößt man doch eher auf Widerstand und Diskussionen ...
Genau - ich will ob meiner (in Zukunft dann vorhandenen) eleganten Delle-Technik bewundert werden und nicht wegen Radalierens aussem Bad geworfen werden
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
05.01.2009, 22:31
#155
Szenekenner
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Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von
PippiLangstrumpf
Genau - ich will ob meiner (in Zukunft dann vorhandenen) eleganten Delle-Technik bewundert werden
Sehr gut ...
Diese lobenswerte Einstellung gibt schonmal ein Winter-Superstar-Sternchen ...
05.01.2009, 22:58
#156
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"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
qbz (8/30,4/5) - ? Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher *JO* (6/16,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier lonerunner (6/15,1/0) Rückwärtsschwimmer engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin Kurzer85 (3/6,7/0) - ! Flow (3/3900m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer Axel (2/6,9/0) - invalider Schwimmer Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert Rather-Lutz (2/3,2/0) - Hellhimmelblau (0/0/0) - Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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2.8km ziemlich müde vom Langlaufen am WE
600 Ein
8x50 Technik
6x100 15 sek. Pause (1:20-1:22 sollte locker sein...naja)
8x50 Technik
6x100 15sek. Pause (nur noch 1:25...platt)
200 Aus
Morgen noch ein kurzer LL-Bergsprint und dann mal ein / zwei Tage Arm-Pause.
Axel
06.01.2009, 08:10
#157
Szenekenner
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
qbz (8/30,4/5) - ? Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher *JO* (6/16,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier lonerunner (6/15,1/0) Rückwärtsschwimmer engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht Flow (4/5200m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin Kurzer85 (3/6,7/0) - ! Axel (2/6,9/0) - invalider Schwimmer Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert Rather-Lutz (2/3,2/0) - Hellhimmelblau (0/0/0) - Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Frühschwimmen, wieder sehr schön ...
Die "andere, kleine" Halle gefällt mir inziwschen recht gut ... auf Anfrage gab's wieder meditative Unterwasser-blau-Überwasser-schummrig-Beleuchtung, hatte wieder eine Bahn für mich alleine, konnte gelegentlich mein Spiegelbild am Boden beobachten und die letzten Meter am Bahnende durch die Beleuchtung recht deutlich meine "Frontalsilhouette" ...
400m ein, 6x (50m "Technik", 50m Kr gesamt), 200m Lagen locker, 100 Floaten
-> 1300m
06.01.2009, 08:49
#158
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Flow
Erfurchtgebietende Eleganz und Anmut, die keiner stören möchte, Kollege !
Mit deiner Taktik stößt man doch eher auf Widerstand und Diskussionen ...
Wer hat denn gesagt, dass ich es so betreibe??
__________________
Saison 2016: IM Whistler
06.01.2009, 09:09
#159
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"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
qbz (8/30,4/5) - ? *JO* (7/19,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher lonerunner (6/15,1/0) Rückwärtsschwimmer engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht Flow (4/5200m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin Kurzer85 (3/6,7/0) - ! Axel (2/6,9/0) - invalider Schwimmer Wandergsellin (2/5,6/2) - bekennende Gernschwimmerin WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert Rather-Lutz (2/3,2/0) - Hellhimmelblau (0/0/0) - Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Neonhelm
06.01.2009, 09:21
#160
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Zitat von
*JO*
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Neonhelm
Wieso neonhelm? Geh endlich mal richtig schwimmen...
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