mauna_kea´s Roth 2008 Blog

[dimarco]

Zitat von fritz007

Wann warst Du da unterwegs? Hast Du eine Gruppe von 13 verrückten Foris gesehen die richtig herum gefahren sind?
Wir waren zwischen 10 und 15 Uhr unterwegs.

Ich war so zwischen 18 und 20 Uhr dort unterwegs. Bin aufgrund des Wettkampfs spät losgefahren. Habe aber Euren Thread verfolgt und auch die Bilder gesehen. Es war wohl auch ein Vereinskamerad mit unterwegs. Ich bin beim TCEC Mainz. Habe nur das Trikot rausleuchten sehen. Vielleicht bin ich beim nächsten Mal dabei. Komme ursprünglich auch aus der Gegend - aus Laufenselden. Dort seid ihr ja auch durch gefahren.

Es ist zum heulen.
Jetzt lief doch monatelang alles nach Plan.
Und heute Morgen tut mit wieder meine Leiste weh.
So ein Mist. Damit hatte ich schon einmal 3 Jahre lang Probleme. (Chronische Entzündung)
Scheint so, als meldet sich jetzt mein Körper.
Ich glaub heut Abend besauf ich mich.

[dimarco]

Zitat von mauna_kea

Es ist zum heulen.
Jetzt lief doch monatelang alles nach Plan.
Und heute Morgen tut mit wieder meine Leiste weh.
So ein Mist. Damit hatte ich schon einmal 3 Jahre lang Probleme. (Chronische Entzündung)
Scheint so, als meldet sich jetzt mein Körper.
Ich glaub heut Abend besauf ich mich.

Vielleicht ist es nur ein frühzeitiger Warnschuss Deines Körpers? Nach einigen Tagen Pause ist es hoffentlich wieder weg. Wünsche Dir auf jeden Fall Gute Besserung und das es halbsowild ist.

[Dose]

Zitat von mauna_kea

...
Ich glaub heut Abend besauf ich mich.

Hi Dirk !

Besauf dich nicht und gib auch nicht auf !!! Bei dem Training das du bisher durchgezogen hast, ist es sowieso eine Gratwanderung zwischen verletzt und nicht verletzt. Und wenn dein geschundener Körper alles bisher mitgemacht hat, darf er jetzt auch mal ein wenig janken.

Schon dich, bleib ruhig, du bist prima in Form und die kleine Pause wird dir mehr nützen als schaden.

Bei mir zickt die Schulter beim Schwimmen (meiner Angstdisziplin). Ich schwimm jetzt halt kürzer und versuche öfter ins Wasser zukommen. Ich werde deswegen nicht ertrinken und du wirst auf jeden Fall finishen!

Wie heißt es bei dir? -- c u at the finishline!

Alles Gute
Peter

[Koyote]

@mauna_kea:

Es sind immer noch satte 6 Wochen bis zum Start. Also genug Zeit, deine Leiste mal an die Sonne zu legen. Diese kurze Rückmeldung kommt nur daher, weil du gestern so ein gutes Programm durchgezogen hast. Deinem Bericht von gestern war eigentlich ne gute Form zu entnehmen. Also: Regeneration/Pausieren, nicht hängen lassen.
Wenn du (als normalerweise nicht Alkohol konsumierender Mensch) dich besäufst, kannst du dich ja auch gleich die ganze Woche krankschreiben lassen, dich bedauern und in Selbstmitleid versinken!
Frustessen ist dagegen m.E. OK.

kluge Phrase zum Schluss:
Wenns leicht wäre, könnts ja jeder!

[chick]

Zitat von mauna_kea

Es ist zum heulen.
Jetzt lief doch monatelang alles nach Plan.
Und heute Morgen tut mit wieder meine Leiste weh.
So ein Mist. Damit hatte ich schon einmal 3 Jahre lang Probleme. (Chronische Entzündung)
Scheint so, als meldet sich jetzt mein Körper.
Ich glaub heut Abend besauf ich mich.

In deiner Regenerationswoche (also dieser!) hast du 18h drinstehen und an drei aufeinanderfolgenden Tagen Rad- bzw. Koppeleinheiten!
Das ist doch jetzt mal eine gute Gelegenheit, den Plan zu überdenken. Evtl. die ersten drei Tage mal gar nix machen, dann locker Radeln. Wenn es für die Psyche gut ist, kannste auch ganz locker mal laufen gehen, aber besaufen würde ich mich in jedem Fall mal - so ein Reset ist manchmal nicht schlecht

JaJa, danke für Euer Mitgefühl.
keine Angst, ich besauf mich schon nicht, höchstens heute Abend mit Ozonwasser beim Schwimmen.
Die Leiste ist meine Angstdisziplin. Sowas möchte ich nie wieder mitmachen. Das war damals nicht nett. Wenn ich da nur an die Cortisonspritzen denke, nein danke.


@Chick
Der Plan ist natürlich nicht auf dem aktuellen Stand. Logisch, dass ich da etwas anders mache. und wie da das Wort regeneration reinkommt, weiss ich auch nicht.
Normalerweise wollte ich diese Woche schon nochmal trainieren und dann die Bonnwoche ruhig angehen lassen.
Aber nun muss ich erstmal flexibel sein. Zum Glück geht ja Schwimmen und Radeln.

@koyote
Frustessen kann ich mir in meinem Alter nicht mehr erlauben , bin froh, dass jetzt 10kg weg sind. War schwer genug.

[Oli.F.]

dirk, so anzeichen hattes du doch schon mal, am anfang des jahres, wenn ich mich recht erinnere.
also mach mal langsamer, das klappt schon.

war eben auch im schwimmbad. nach 1000m bin ich wieder aus. absolute lustlosigkeit nennt man sowas wohl . obwohl das schönste wetter hier ist.
vllt. gehts an einem anderen tag besser.