Ja, laufen sowieso! Ich meinte jetzt das Schwimmen, das ja völlig brach liegt. Ich könnte ja mal den Liebsten überzeugen, dass wir gleich noch laufen gehen.
Du fragtest ja die Tage, wie das jetzt mit dem Laufen geplant ist. Also, ich dachte an drei mal in der Woche: Einmal lang, also 1,5 - 2 Stunden. Einmal kürzer und zügiger. Einmal Intervalle. Meinst du/meint ihr, dass das so gut ist? Am 17.6. muss ich fit für den Halbmarathon beim Kölner Swim & Run sein.
Schöne Grüße, J.
Klingt doch gut, sind die wichtigsten Läufe.
Und coole Photos
Link geht leider nicht, ich habe gerade auch überlegt, etwas zu schenken.
In meinen kühnsten Träumen hätte ich nicht an solche Photos gedacht. Ich brenne darauf, sie zu sehen. Und der Preis ist Dir so gut wie sicher. Hoffentlich!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
