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Umfrageergebnis anzeigen: Zur Motivation: Welche Zeit in Hannover?(werde definitiv im 4:05er Schnitt losrennen)
<8:35 12 11,21%
8:36-8:45 29 27,10%
8:46-8:59 39 36,45%
9:00-9:20 10 9,35%
Explosion nach Lauf-km xy 17 15,89%
Teilnehmer: 107. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 05.06.2011, 06:29   #753
Carlos85
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Benutzerbild von Carlos85
 
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Beiträge: 10.068
@Marina: bn ha. Mir seine Sachen gegeben. Ich stehe am Start neben dem Schild "eingeschränkter winterdienst". Die Gels die er braucht solltest du nehmen sagt er.
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Alt 05.06.2011, 06:55   #754
niksfiadi
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Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Today is a God Day to die! God bless ya!

Danke für den LT Carlos und Marina, wird sicher spannend!

Lg nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
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Alt 05.06.2011, 06:58   #755
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.068
Hälfte schwimmen hat er nach ca. 25min, ist echt übersichtlich das Teilnehmerfeld aber er hat eine 3er Gruppe erwischt wo er im wasserschatten schwimmen kann.
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Alt 05.06.2011, 07:00   #756
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.314
liveticker2

carlos unterstützt mich tatkräftig.
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Alt 05.06.2011, 07:22   #757
Carlos85
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Benutzerbild von Carlos85
 
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Beiträge: 10.068
Ben ist aus dem Wasser.

Zeit: 52 Minuten!!!!!!

Ca. 4 Minuten Rückstand auf den 1.
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Alt 05.06.2011, 07:24   #758
Mad Max
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Benutzerbild von Mad Max
 
Registriert seit: 08.07.2008
Ort: Frankfurt (Oder)
Beiträge: 697
Schönes Ding!!
Das lässt sich richtig gut an!! Weiter so!!
__________________
Und täglich grüßt der Max

Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
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Alt 05.06.2011, 07:39   #759
psyXL
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Benutzerbild von psyXL
 
Registriert seit: 20.05.2007
Ort: Augsburg
Beiträge: 1.142
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
...

Jetzt hab ich noch 11Tage, das Training welches mich schneller macht ist spätestens hiermit beendet, jetzt kann ich ne Ansage zur Zielzeit machen:

Swim: 0:56-0:59
Rad: 4:40-4:49
Lauf: 2:52-3:00

...
Läuft!
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Alt 05.06.2011, 07:40   #760
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Ben ist aus dem Wasser.

Zeit: 52 Minuten!!!!!!

Ca. 4 Minuten Rückstand auf den 1.
Boooaaaahhhhh
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
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