@Ben: Ich kann dir gerne meine alten Plaene geben und dir nen Leitfaden fuer die Vorbereitung basteln. Ich hab eh genug von den Dingern auf dem Rechner liegen. Und dann wird waehrend der Vorbereitung etwas angepasst. Jetzt erhol dich erstmal und heirate, dann schauen wir weiter.
Das ist doch ne geile Ansage, oder Ben?
Wobei mich auch, wenn ich hier einen Wunsch für dein nächstes Training anbringen darf, das geblockte Training sehr interessiert, also bis zur Build...
Nik
__________________
Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Ne Frage an Dude:
Hoffentlich sinvoll beantwortbar: wurdest du mal vom Peter Augath gesponsort? Fand ich so in der Ergebnisliste des IM Brazil.... nicht das ich dem Peter jetzt mit nem Sponsoring auf die Nerven gehen will...
Der hatte damals so ein kleines Programm, bei dem die schnellsten drei Hobbytriathleten mit Material unterstuetzt wurden. Ich war damals der Schnellste, hab' mich aber etwas zu spaet gemeldet, so dass die Zeit eines gewissen Timo Bricht oder so vor mir zaehlte. Aus dem ist angeblich ein recht passabler Triathlet geworden. Wer weiss, vielleicht hat der zusaetzliche Jogginganzug den Unterschied gemacht?
1. Welche Trainingsmethode:
Fuxx, deine Pläne wären schon ganz interessant
Die Preise vom Arne und dem Jürgen muss ich mir nochmal genau anschauen.
2. Ernährung
Also momentan ist für mich die beste Zeit um in das Paleo-Experiment einzusteigen!
Kein hartes Training in Sicht, keine Uni-Prüfungen in der nächsten Zeit...
Ich vermute dahinter ja den heiligen Gral des Triathlon-Trainings und unvermutetes Potential :Lachen 2: nur brauchts dafür viel, viel Disziplin...
3. Wettkampfplanung
Soll ich versuchen die Kohle für ne Teilnahme bei der Challenge Barcelona heuer im Okt. zusammenzukratzen, + die Reise dorthin?
Oder den Sommer, Herbst aufbauen, nen schnellen Marathon rennen und dann im Frühsommer nen IM angehen.
Ja....
Sie hat mich nach dem Rennen gefragt, ob ich einen "Deppen" in schwarzen Stretchklamotten kenne, der am Ziel vorbei lief. Sie hat ihm (also dich) angebrüllt, er (du) mögest doch umkehren, und so viele Runden seien es doch nicht, dass man sich da verzählen kann.
P.S.: @Ben: Schau dir mal an, wieviele Sub 8:40 Triathleten sich aktiv in Foren rumtreiben. Ich kenne keinen.
Möglicherweise haben die keine Zeit für sowas, oder die innere Motivation Ironman zu machen ist eine andere.
P.P.S.: Das soll keine Provokation sein, mir ist das nur aufgefallen, dass Leute wie z.B. Coenen, Thomschke oder Reimann (Bestzeiten (glaub ich) rd 8:40)
und Leute wie Böcherer, Kienle, Görke (Bestzeiten gut <8:40) hier fast nie auftauchen.
Und du siehst dich doch irgendwo zwischen den beiden Gruppen, oder?
1. Welche Trainingsmethode:
Fuxx, deine Pläne wären schon ganz interessant
Die Preise vom Arne und dem Jürgen muss ich mir nochmal genau anschauen.
2. Ernährung
Also momentan ist für mich die beste Zeit um in das Paleo-Experiment einzusteigen!
Kein hartes Training in Sicht, keine Uni-Prüfungen in der nächsten Zeit...
Ich vermute dahinter ja den heiligen Gral des Triathlon-Trainings und unvermutetes Potential :Lachen 2: nur brauchts dafür viel, viel Disziplin...
3. Wettkampfplanung
Soll ich versuchen die Kohle für ne Teilnahme bei der Challenge Barcelona heuer im Okt. zusammenzukratzen, + die Reise dorthin?
Oder den Sommer, Herbst aufbauen, nen schnellen Marathon rennen und dann im Frühsommer nen IM angehen.
Hallo Ben....
wieviele Weltklassesportler ernähren sich denn nach Paleo?
Ich würde diese Energie lieber in mein Training stecken und mich normal, vernünftig und gesund ernähren...
Ich hab gestern den Fim zum kritischen Umfang gesehen...da hast du noch Luft nach oben....(gibts hier auf der Startseite zu sehen)
Mich würde eher interessieren, was Du mit Umfangtraining erreichen kannst....
Experimente würd ich bei dem Versuch eine Bestzeit zu erreichen nicht machen!Das kann ich machen-ich krebs am anderen Ende rum und es leckt mich nicht, ob ich 1280er oder 7650er werd...
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
1. Welche Trainingsmethode:
Fuxx, deine Pläne wären schon ganz interessant
Die Preise vom Arne und dem Jürgen muss ich mir nochmal genau anschauen.
Das halbe Forum ist sicherlich wieder für eine "alternative" Trainingsmethode. Deiner Leistungsentwicklung würde es wahrscheinlich mehr bringen, wenn du "klassisch" vorgehst. Ob du unbedingt einen bezahlten Trainer brauchst...?
Zitat:
Zitat von benjamin3341
2. Ernährung
Also momentan ist für mich die beste Zeit um in das Paleo-Experiment einzusteigen!
Kein hartes Training in Sicht, keine Uni-Prüfungen in der nächsten Zeit...
Ich vermute dahinter ja den heiligen Gral des Triathlon-Trainings und unvermutetes Potential :Lachen 2: nur brauchts dafür viel, viel Disziplin...
Vor der Hochzeit ideal um mit Paleo anzufangen?
Wie du weißt orientiere ich mich da ja auch dran, für ein folgen ist es mir zu esoterisch. Du mußt ja auch kein Paleo (oder Prinzhausen, oder, oder, oder) machen. Es würde IMHO schon reichen, wenn du "normal" an deiner Ernährung arbeitest. Denn die Fertig-Tüten-Nudeln-mit-Chemie-Soße sind bestimmt nicht förderlich...
Zitat:
Zitat von benjamin3341
3. Wettkampfplanung
Soll ich versuchen die Kohle für ne Teilnahme bei der Challenge Barcelona heuer im Okt. zusammenzukratzen, + die Reise dorthin?
Oder den Sommer, Herbst aufbauen, nen schnellen Marathon rennen und dann im Frühsommer nen IM angehen.
Ein oder zwei Mitteldistanzen im Spätsommer/Herbst bei der du dein jetziges Tempo voll ausnutzen kannst.
Dann mit mehr Grundlage (denn das ist ja wohl das was dir fehlt, beißen kannst du gut genug) Aufbau für nächstes Jahr.
2. Ernährung
Also momentan ist für mich die beste Zeit um in das Paleo-Experiment einzusteigen!
das kann ich überhaupt gar nicht nachvollziehen.
Ich kenne keinen (persönlich kennen sowieso nicht), der damit auch nur annähernd deine angepeilte Leistung erbracht hat.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
