Rennsteig(l)auf Sieg

[benjamin3341]

Zitat von Jimmi

Und ich würde mich freuen, Dir in Eisenach am Start noch viel Spaß wünschen zu können. Mein Einlauf in Schmiedefeld wird wohl erst ein wenig nach Deinem sein.

Gruß

Na dann stell ich mich schonmal mit ner Bratwurst für dich am Ziel auf, mit extra viel Born-Sempf

[frechdachs]

@ Jimmi

welche zeit hast du geplant?

@ Ben

du hast 2 hände, ich will auch eine und zieleinlauffoto kannst du auch machen

[alex1]

Zitat von frechdachs

(...)

du hast 2 hände, ich will auch eine (...)

Du hast doch selbst auch zwei gesunde Hände

[benjamin3341]

Heeeey, ihr könnt euch die Bradworschd teilen, in der zweiten hand halt ich doch dann sicher den Pokal.
Aber im Festzelt trinken wir ein Bier und essen Worschd zusammen gä?

[benjamin3341]

Servus, Regenerationswoche ist durch,
bin in 7 Tagen nur 2x 20km gelaufen. Dafür aber viel gearbeitet und noch mehr Geld verdient.
Gestern gings weiter, 30km im 4:16er Schnitt. diesmal wieder mit 1000Hm, jedoch aufgeteilt in zwei 500Hm Anstiege.
Vor dem zweiten 500hm Abstieg hatte ich immerhin 4:25min/km auf der Uhr stehen.

[Jimmi]

Zitat von frechdachs

@ Jimmi

welche zeit hast du geplant?

Ich plan da gar nix, aber unter 8 Stunden wäre schön. Ich will vor allem Spaß haben. Also: Gemach.

Gruß

Zitat von benjamin3341

Gestern gings weiter, 30km im 4:16er Schnitt. diesmal wieder mit 1000Hm, jedoch aufgeteilt in zwei 500Hm Anstiege.
Vor dem zweiten 500hm Abstieg hatte ich immerhin 4:25min/km auf der Uhr stehen.

Also schlussfolgern wir mal, dass Du in der Lage warst, auf dem zweiten 500HM Abschnitt nochmal deutlich ne Schippe draufzupacken. Sehr lässig und immer nen gutes Zeichen!

[FuXX]

Deine Umfänge sind echt krass, wurden meine Knochen nicht mitmachen. Zudem fehlt gerade die zeit. Viel Erfolg weiterhin.