Heute locker 30km gejoggt, naja, lief schon recht zäh, nach fast 2Monaten kaum Lauftraining.
Radfahren, Wandern und Bergsteigen war die letzte Zeit ja ausschließlich angesagt.
Mei, hab mich aber gut gefühlt. Nach 30min Regen kam dann die Sonne raus, zum Glück hatt ich die Regenjacke an.
Hab ich schon geschrieben, dass ich bis Mai 2012 acht kg abspecken will, also von 83 auf 75 runter.
Naja, ich geh jetzt erstmal ins McFit und danach aufs Oktoberfest, schee a Mass un a Haxn für 18 Euro kaffa
LOL, also das mit den Würsten find ich cool. Aber das würd ich von dem Versuch vorne mitzulaufen trennen.
Lies mal Born to Run. Hat Hazelman mir ausgeliehen und ich hab's diese Woche endlich gelesen - geniales Buch - und es geht nur um ultra running. Ich bin ja eigentlich kein Fan davon, vor allem wenn es in Richtung Schlafentzug geht, was aber ja beim Rennsteig noch nicht so ist. Aber als ich das las hab ich spontan überlegt mich für den Leadville 100 anzumelden (Meilen, nicht km ) Ich les auf jeden Fall mit.
Hab ich schon geschrieben, dass ich bis Mai 2012 acht kg abspecken will, also von 83 auf 75 runter.
Zitat:
Zitat von niksfiadi
Wie soll das gehen?
Ich meine mich zu erinnern, dass Ben vor Hannover so bei 84kg war. Da hat er ja auch schon ein bisschen was trainiert. Und war ja auch gut drauf. Aber 8kg bei der Statur? Tut man sich da schon noch einen Gefallen? Er hat ja nicht eben so ein paar Speckkilo zum runterbrennen, bei ihm würde das ja quasi bedeuten 8kg Muskelmasse vernichten? Recht viel weniger Fett wird ja kaum gehen, vielleicht 2 oder 3%, aber das wären ja 10% vom Körpergewicht? !!!
Ben, das geht nicht. Belehre mich eines besseren. Aber ich kanns mir nicht vorstellen.
Lg Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Heute locker 30km gejoggt, naja, lief schon recht zäh, nach fast 2Monaten kaum Lauftraining.
Naja, ich geh jetzt erstmal ins McFit und danach aufs Oktoberfest, schee a Mass un a Haxn für 18 Euro kaffa
Hi benjamin,
nach 2 Monaten Laufpause fängst du gleich mit 30 km an. Ob das gut ist?
Vergiss nicht auf der Wiesn auch Bratwürste zu essen. Gehört ja zu deinem Rennsteiglauftraining.
Gruß
triduma
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