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Alt 07.11.2011, 18:15   #209
Carlos85
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Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.070
Zitat:
Zitat von tobi_nb Beitrag anzeigen
Könnt ihr euer Liebesgeflüster per PN weitermachen, ich will hier Ergebnisse lesen.
Spießer!!!

@Ben: Gegen Samstag spricht nix bei dem verlockenden Angebot! Weiteres dann per PN
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I am back.

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Alt 07.11.2011, 18:36   #210
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
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Beiträge: 2.315
Ok, Ergebnisse.

heute morgen locker 22km im 5er Schnitt.
werde nächste Woche vielleicht wieder mit Vibrams anfangen.

morgen kommen dann 28km mit ordentlich Höhenmeter im 5er Schnitt dran.
__________________
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benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.11.2011, 18:23   #211
benjamin3341
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Beiträge: 2.315
gestern 27km im 4:42er Schnitt mit 650 hm
heute locker 20km im 5:04er Schnitt

letzte Woche bin ich 138km gerannt, trotz 2 Tage Pause
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benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2011, 18:12   #212
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
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Ort: Nordschwarzwald
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Heute 3x 7km im 4:35er Schnitt mit je 220hm, 1km Trabpause
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Alt 11.11.2011, 13:12   #213
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
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Ort: Nordschwarzwald
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Am 11.11.11 um 11:11Uhr 11,11km gelaufen! in 01:01:11
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Alt 11.11.2011, 13:30   #214
tobi_nb
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Am 11.11.11 um 11:11Uhr 11,11km gelaufen! in 01:01:11
glaube ich nicht
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Alt 11.11.2011, 13:37   #215
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.315
wie soll ich des jetzt beweisen?
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benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.11.2011, 14:21   #216
fitschigogeler
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Benutzerbild von fitschigogeler
 
Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Röntgenbild!
Bei der lahmen Geschwindigkeit holst Du Dir doch sicher ne Lungenentzündung
__________________
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
fitschigogeler ist offline   Mit Zitat antworten
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