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Alt 23.10.2009, 10:17   #209
felix__w
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Registriert seit: 23.10.2006
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Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen
bin schon ganz rallig.
Ich bin froh dass es nicht schon morgen beginnt. Diesen Monat bin ich in drei Läufen 24km gelaufen und seit dem 13.9. in 6 Läufen 36 Kilometer.

Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 23.10.2009, 13:16   #210
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Wow, Felix, Respekt! Wid Dir guttun.
Auf den Gemmi-Triathlon bin ich neidisch.
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@ulif | GFNY
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Alt 23.10.2009, 16:21   #211
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Wow, Felix, Respekt! Wid Dir guttun.
Zuerst war es Erhlung von Powerman und tapering für Elba. Und dann hat seit Ende September der Rücken nicht mehr mit gemacht (DNF Elbaman). Darum wurde die Pause vor allem beim Laufen dann richtig lang.
Es war aber sowieso eine gute Pause geplant.

Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Auf den Gemmi-Triathlon bin ich neidisch.
Der ist wirklich super. Wenn ich nicht am Jungfrau-Marathon starte bin ich wieder in Leukerbad.
Und das Gemmi-Running möchte ich vorher schon mal machen.
Ich habe gerade letzte Woche wieder da hoch geschaut.

Felix
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Alt 23.10.2009, 16:24   #212
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Beiträge: 19.259
Hammer Bad!
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@ulif | GFNY
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Alt 27.10.2009, 22:18   #213
GrrIngo
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Registriert seit: 06.07.2007
Ort: Spessart
Beiträge: 680
So, zurück zum Thema (wir würden ja alle gerne täglich ins Leukerbad abtauchen, aber das passt nunmal nicht ganz hier hin): ist das Regelwerk mittlerweile fix und notariell beglaubigt? Wie sieht die aktuelle Teilnehmerliste aus, und wann ist Meldeschluss? Und: wann kann man schon mal im Spreadsheet herumtesten? Der Link in #1 scheint ja leider zerschossen zu sein, und irgendwie habe ich ein funktionsfähiges Update verpasst...

Gruß
GrrIngo
GrrIngo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2009, 22:38   #214
lisbeth
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von lisbeth
 
Registriert seit: 23.10.2009
Beiträge: 32
wie baut ihr das in euren tagesplan ein - vor allem beim arbeiten im winter. bei mir kommt da eigentlich unter der woche nur im dunkelen durch die strassen laufen in frage
lisbeth ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2009, 22:41   #215
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.718
Zitat:
Zitat von lisbeth Beitrag anzeigen
wie baut ihr das in euren tagesplan ein - vor allem beim arbeiten im winter. bei mir kommt da eigentlich unter der woche nur im dunkelen durch die strassen laufen in frage
Hi,
das ist bei mir auch so.
Unter der Woche kann ich nur abends nach 17:00 Uhr loslaufen und da ist es leider auch schon dunkel
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.10.2009, 22:41   #216
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.829
@grrIngo:
schau mal zu #207
@lisbeth
im dunkeln ist gut munkeln
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
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