Zitat:
Zitat von Tobias23
Spricht was dagegen, in ein selber gemischtes Malto-Zucker-Getränk einfach einen Esslöffel Whey-Protein rein zu geben?
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Funktioniert - theoretisch.
Bei Fertigmischungen hast Du meist nur die BCAA's zugesetzt, komplettes Whey ist da schon etwas belastender für den Magen. Allerdings ist das genau wie die Löslichkeit auch eine Frage der Dosierung. Vorsicht bei Molkenkonzentraten, die enthalten oft Lactose -und das kann bei empfindlichen Leuten in die Hose gehen.
Probier es einfach aus
