gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Was bringt Eiweiß im Energiegetränk? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Sendungen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 30.04.2010, 20:31   #1
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.462
Was bringt Eiweiß im Energiegetränk?



Was bringt Eiweiß im Energiegetränk?
Von Arne Dyck

Klassische Energiegetränke verdanken ihren Energiegehalt allein den Kohlehydraten. Doch mittlerweile tauchen bei verschiedenen Herstellern auch Mischungen auf, die bis zu einem Viertel ihres Energiegehaltes aus Eiweiß beziehen. Was ist davon zu halten? Arne Dyck zeigt in diesem Beitrag die Ergebnisse einiger wissenschaftlicher Studien, die zeigen, dass eine Aufnahme von Eiweiß bereits während der Belastung unter bestimmten Umständen eine verbesserte Leistung wahrscheinlich macht. Außerdem werden einige dieser neuen Getränkemischungen vorgestellt und eine Möglichkeit gezeigt, wie man das bereits vorhandene Kohlenhydratgetränk mit Proteinen vervollständigen kann.
» Direkt zum Film
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.05.2010, 18:47   #2
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
EW Drink selber machen

Interessanter Beitrag. Spricht was dagegen, in ein selber gemischtes Malto-Zucker-Getränk einfach einen Esslöffel Whey-Protein rein zu geben? Ich denke mal das löst sich nicht gut auf? Vielleicht hat es ja schon jemand probiert.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.05.2010, 19:43   #3
Dev
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.05.2007
Beiträge: 253
Zitat:
Zitat von Tobias23 Beitrag anzeigen
Spricht was dagegen, in ein selber gemischtes Malto-Zucker-Getränk einfach einen Esslöffel Whey-Protein rein zu geben?
Funktioniert - theoretisch.
Bei Fertigmischungen hast Du meist nur die BCAA's zugesetzt, komplettes Whey ist da schon etwas belastender für den Magen. Allerdings ist das genau wie die Löslichkeit auch eine Frage der Dosierung. Vorsicht bei Molkenkonzentraten, die enthalten oft Lactose -und das kann bei empfindlichen Leuten in die Hose gehen.
Probier es einfach aus
Dev ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2010, 20:58   #4
matinho
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 30.06.2009
Beiträge: 46
Ich nutze bei den Wettkämpfen Ultra Sports Refresher oder High5 4:1
Damit habe ich gute Erfahrungen gemacht.

Beim Training mische ich mir regelmäßig zum Malto noch folgendes:

https://www.powerstar.de/catalog/ind...t=305&prod=461


Gruß

Martin
matinho ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.05.2010, 12:22   #5
marstusch
sagt "Hallo allerseits!"
 
Benutzerbild von marstusch
 
Registriert seit: 19.03.2010
Beiträge: 3
Zitat:
Zitat von Tobias23 Beitrag anzeigen
Ich denke mal das löst sich nicht gut auf? Vielleicht hat es ja schon jemand probiert.
Nimm einen Stabmixer und jag den einmal drüber. Funktioniert wunderbar.

Gruß Marcel
__________________
Folge mir auf Twitter
marstusch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.05.2010, 12:29   #6
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
oder sowas. gibts auch flüssig
https://www.peak.ag/catalog/eaas-c-41_71.html
  Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2010, 11:51   #7
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Danke euch für die Tipps, werd es mal ausprobieren.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.06.2010, 13:01   #8
Sebastian100
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Bad Hersfeld
Beiträge: 321
Zitat:
Zitat von Tobias23 Beitrag anzeigen
Interessanter Beitrag. Spricht was dagegen, in ein selber gemischtes Malto-Zucker-Getränk einfach einen Esslöffel Whey-Protein rein zu geben? Ich denke mal das löst sich nicht gut auf? Vielleicht hat es ja schon jemand probiert.
Vielleicht kann mal ein Nutzer von Energiegetränken mit Eiweiß hier posten aus welchen Aminosäuren eigentliche Molkeprotein Isolat besteht? Mir geht es nur um die Bestandteile BCAA und Arginin. High 5 wirbt dem Isolat jedoch sind die nicht fähig zu beziffern was genau das ist.

Danke!
Sebastian100 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:36 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.