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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden; generiert vor 17 Minute(n). Suchen: Beiträge von: Koyote

Forum: Trainings-Blogs

24.06.2008, 09:11

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Alter Schwede!! Das nimmt mich echt mit. Ich...

Alter Schwede!!

Das nimmt mich echt mit. Ich hatte natürlich auch bis zuletzt gehofft, dass der Arzt Entwarnung gibt und das es mit Ruhe und ein bisschen Medizin getan wäre. Echt ätzend!
Sehr cool,...

Forum: Trainings-Blogs

21.06.2008, 20:54

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Servus, ich habe heute meinen letzten langen...

Servus,

ich habe heute meinen letzten langen Lauf vor Roth gemacht: ca 23 km, zweiStundenzehn. Es lief ganz gut, ich habe aber noch den Wettkampf von letztem Sonntag gespürt:Maso:

Morgen gibts...

Forum: Willkommen!

20.06.2008, 15:16

Antworten: 2

alt und neu

Hits: 2.186

Erstellt von Koyote

Servus Andreas:Huhu: gute Einstellung, und auch...

Servus Andreas:Huhu:

gute Einstellung, und auch die Finisherzeiten in Roth sind ja nicht von schlechten Eltern.

Gruß,
Koyote

Forum: Trainings-Blogs

20.06.2008, 09:17

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Moin, ich hatte gestern zwar Lust zum...

Moin,

ich hatte gestern zwar Lust zum trainieren, habs zeitlich aber nicht gebacken bekommen. Dafür freue ich mich auf die nächsten drei Tage mit ansteigendem Trainigsumfang.
Sonntag soll...

Forum: Trainings-Blogs

18.06.2008, 21:46

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

So, mein "Trainingstag" war auch...

So, mein "Trainingstag" war auch regenerativ angelegt: 2000 Meter Schwimmen im Freibad heute nachmittag und eben nochmal 40 Minuten locker gelaufen. Schwimmen war heute richtig angenehm, ich hatte...

Forum: Trainings-Blogs

16.06.2008, 16:39

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Wohl war. Ich habe es dieses Jahr sehr zu spüren...

Wohl war. Ich habe es dieses Jahr sehr zu spüren bekommen, wie schwer es ist, sich mit wenig Zeit auf ne Langdistanz vorzubereiten. Deshalb ist für mich das erste Ziel erreicht, wenn ich in Roth am...

Forum: Trainings-Blogs

16.06.2008, 14:34

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Ja, hatte ich nicht das erste Mal. Hängt wohl...

Ja, hatte ich nicht das erste Mal. Hängt wohl irgendwie mit der Umstellung Radfahren-Laufen mit Berücksichtigung eines Energie-Gels Überschusses zusammen. Ist aber nur ne Vermutung:Gruebeln: ...

Forum: Trainings-Blogs

16.06.2008, 11:13

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, ich hatte gestern ne nette...

Servus,

ich hatte gestern ne nette Trainingseinheit über dreieinhalb Stunden mit allen Diziplinen:Lachen2: Es ging dann auch ziemlich zur Sache, ich hatte beim Laufen wieder mal einen "Organkrampf"...

Forum: Trainings-Blogs

14.06.2008, 21:49

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Geht mir genauso, habe ich diese Woche erst...

Geht mir genauso, habe ich diese Woche erst erlebt.:Maso:

Forum: Trainings-Blogs

14.06.2008, 21:34

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Also: @ mauna: geil trainiert, aber wenn ich...

Also:

@ mauna: geil trainiert, aber wenn ich dass alles während des Trainings gegessen hätte, könnte ich für keine Körperfunktion mehr garantieren.

Jungs, trainiert mal alle weniger! Ich kriege...

Forum: Trainings-Blogs

14.06.2008, 12:03

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Moin, @mauna_kea: schön, dass es bei dir wieder...

Moin,

@mauna_kea: schön, dass es bei dir wieder so gut läuft.

Das mit dem Drang, Gas zu geben, muss sich auch schleunigst bei mir einstellen. Ich starte ja morgen in Bonn und doch tatsächlich mal...

Forum: Trainings-Blogs

11.06.2008, 16:26

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

@mauna_kea: Ich kann mich der Meinung von chick...

@mauna_kea: Ich kann mich der Meinung von chick nur anschließen. Nach gerader ausgeheilter Verletzung in 10 Tagen noch 2 lange Läufe zu machen, finde ich nicht gerade sinnvoll. Ich würde die langen...

Forum: Trainings-Blogs

11.06.2008, 11:28

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Ich werde dann schonmal die Regenreifen, die mit...

Ich werde dann schonmal die Regenreifen, die mit der weichen Mischung auf den Renner aufziehen....;)

Bei dem Wetter wird mir auch die Verbesserung meiner "Bestzeit" nicht gerade leicht fallen. Denn...

Forum: Trainings-Blogs

11.06.2008, 10:14

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Moin, ich habe das Training im Moment stark...

Moin,

ich habe das Training im Moment stark zurückgefahren. War nur am Montag ne Stunde locker laufen und werde heute abend mal wieder mit dem Neo ins Wasser gehen. Ich werde ja am Sonntag in Bonn...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

11.06.2008, 10:06

Antworten: 105

Bonn Triathlon

Hits: 22.074

Erstellt von Koyote

# 77 engelchen # mauna_kea # corki #...

# 77 engelchen
# mauna_kea
# corki
# maifelder
# Rhing
# eifel-man
# strwd
# raimund
# umbra
# 222 brulb

Forum: Triathletisches

11.06.2008, 09:25

Antworten: 25

Deutsche Triathlon Stiftung: Kein Anschluss unter dieser Nummer?

Hits: 8.906

Erstellt von Koyote

sehr gut und "anschaulich" geschrieben,...

sehr gut und "anschaulich" geschrieben, Arne!

Forum: Trainings-Blogs

09.06.2008, 15:24

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

@ Oli.F ich habe gestern den Wasserstart im TV...

@ Oli.F

ich habe gestern den Wasserstart im TV gesehen und wurde daran erinnert, wie es doch so zugehen wird.
Schön ,dass du sonst gut durchgekommen bist.

Forum: Trainings-Blogs

09.06.2008, 11:23

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Salü, ich war am Wochende auch nicht (so)...

Salü,

ich war am Wochende auch nicht (so) faul:
am Samstag wegen schlechten Wetters den Neo angezogen und Schwimmen gegangen. Nach 1500 Metern kein Bock mehr gehabt und nach Hause gegangen.:o...

Forum: Trainings-Blogs

07.06.2008, 15:04

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Startnummer

1653

Damit starte ich erst um zwanzig nach sieben und kann quasi ausschlafen:Schlafen: :Cheese:

Gefällt mir aber ganz gut, dann kann man sich das Feld beim Schwimmen schonmal genauer anschauen.

Forum: Trainings-Blogs

05.06.2008, 13:20

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

@mauna_kea und Oli.F: Ihr habt beide recht! Aber...

@mauna_kea und Oli.F:
Ihr habt beide recht! Aber wegen des Bonn Triathlons werde ich den letzten langen Lauf 3 Wochen vor Roth machen. Das wird hoffentlich passen.

Forum: Trainings-Blogs

05.06.2008, 12:30

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Ich werde nach dem Bonn Triathlon die Woche ganz...

Ich werde nach dem Bonn Triathlon die Woche ganz ruhig recovern um dann 3 Wochen vor Roth meinen letzten langen Lauf zu absolvieren. Ab dann gibt es lockeres Training mit ein paar intensiven...

Forum: Trainings-Blogs

05.06.2008, 11:21

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Ich meine auf der Homepage gelesen zu haben, dass...

Ich meine auf der Homepage gelesen zu haben, dass man die Startnummern auf nem Pinnbrett im Startunterlagenbüro ablesen muss.:Gruebeln:

Forum: Trainings-Blogs

05.06.2008, 09:15

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Ich habe meine Einheit von gestern auch im Regen...

Ich habe meine Einheit von gestern auch im Regen absolviert. War ein lustiges Gefühl, im Freibad zu schwimmen während es von oben nur so schüttet. Bin 3000 Meter geschwommen und es hat sich noch ein...

Forum: Trainings-Blogs

04.06.2008, 15:32

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Ja genau! Kuno, der Killerwels! (hat angeblich...

Ja genau! Kuno, der Killerwels! (hat angeblich nen "ausgewachsenen" Dackel verschnabuliert) Nicht auszudenken, wenn der uns angreift...:Maso:

Forum: Trainings-Blogs

04.06.2008, 12:24

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.798

Erstellt von Koyote

Sehr gutes Thema. Ich geh das Problem des...

Sehr gutes Thema. Ich geh das Problem des Freiwasserschwimmens an, indem ich es umgehe:o
Ich habe allerdings auch schon Wettkämpfe im Freiwasser hinter mir. Wenn Roth für mich das erste Mal...

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