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Suchen: Beiträge von: jürsche
Forum: Trainings-Blogs 22.05.2012, 22:13
Antworten: 267
Hits: 50.602
Erstellt von jürsche
Hi Pimpf, bin gerade auf deinen Fred...

Hi Pimpf,

bin gerade auf deinen Fred gestoßen und finde es schön, dass duwieder aktiv bist. Glaube allerdings auch, dass 3rad Recht hat. Ich fand letztes Jahr dein Sub10-in-Regensburg Ziel...
Forum: Ernährung und Gesundheit 16.05.2012, 16:45
Antworten: 41
Hits: 9.161
Erstellt von jürsche
Was dir im WK schmeckt und was du dort...

Was dir im WK schmeckt und was du dort verträgst, wirst du leider nur im WK herausfinden. Geht mir und auch anderen so, dass Sachen, die im Training sehr lecker sind, im WK eher shice schmecken....
Forum: Material: Bike 13.05.2012, 01:57
Antworten: 39
Hits: 12.118
Erstellt von jürsche
Exakt jenen hab ich auch. Ausgezeichnet!

Exakt jenen hab ich auch. Ausgezeichnet!
Forum: sonstige 06.05.2012, 16:24
Antworten: 44
Hits: 11.939
Erstellt von jürsche
Nö: Poulat has just secured second place after...

Nö:
Poulat has just secured second place after passing Armstrong around 9.5 miles into the run. Potts has a 1:15 lead on Poulat and 1:30 on Armstrong.
Forum: sonstige 06.05.2012, 15:46
Antworten: 44
Hits: 11.939
Erstellt von jürsche
Potts noch 1:20 Rückstand (4mi), Poulat...

Potts noch 1:20 Rückstand (4mi), Poulat fällt zurück.
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.04.2012, 22:35
Antworten: 71
Hits: 11.389
Erstellt von jürsche
Dann kennst du bestimmt auch...

Dann kennst du bestimmt auch denMcCafé-Schokokuchen (http://www.mcdonalds.de/mccafe/mccafe_produkte.html#/schoko_kuchen)? Esse ich rituell nach Langdistanzen und Marathons. Der Kuchen selber schön...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.04.2012, 22:21
Antworten: 71
Hits: 11.389
Erstellt von jürsche
Ich bin in den letzten Jahren sehr gut damit...

Ich bin in den letzten Jahren sehr gut damit gefahren ( und geschwommen und gerannt), die Ernährung und hier vor allem die Kohlenhydratzufuhr dem Trainingsvolumen und der Intensität anzupassen. Meine...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 12.04.2012, 23:12
Antworten: 107
Hits: 16.735
Erstellt von jürsche
Glaub ich, will dir trotzdem antworten. Das mit...

Glaub ich, will dir trotzdem antworten. Das mit der Langeweile kann ich so nicht bestätigen, der Junior protestiert immer ziemlich dezidiert, wenn ihm langweilig ist. Beim Laufen eigentlich nie. Bei...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 12.04.2012, 22:29
Antworten: 107
Hits: 16.735
Erstellt von jürsche
Danke der Nachfrage und herzlichen Dank für die...

Danke der Nachfrage und herzlichen Dank für die Fernanalyse meiner Ehe. Bin mir des Problems durchaus bewusst, habe aber das Glück (?), dass meine Frau mindestens ebenso spinnert ist wie ich...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 11.04.2012, 22:47
Antworten: 107
Hits: 16.735
Erstellt von jürsche
Jaja, vormittags haben wir Recht und nachmittags...

Jaja, vormittags haben wir Recht und nachmittags frei...

Schön wär's, Kollege, auf ne 40-Stunden-Arbeitswoche komm ich vielleicht in den Ferien (Sommerferien ausgenommen), aber dazu gibts ja nen...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 11.04.2012, 14:10
Antworten: 107
Hits: 16.735
Erstellt von jürsche
Der große Zuspruch, den dieser Fred findet (ich...

Der große Zuspruch, den dieser Fred findet (ich glaube, es gab schonmal einen zur gleichen oder jedenfalls einer ähnlichen Bilderserie) erinnert mich stark an den Erfolg von RTL2 DokuSoaps wie...
Forum: Triathlon allgemein 09.04.2012, 16:32
Antworten: 32
Hits: 5.978
Erstellt von jürsche
Dann hättstes vielleicht auch gleich so schreiben...

Dann hättstes vielleicht auch gleich so schreiben sollen.

ON: Die Einheit am Vortag ist echt nicht viel mehr als Beine ausschütteln, um nicht einzurosten, bisschen Radeln, bisschen Joggern, in...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 01.03.2012, 21:29
Antworten: 25
Hits: 8.585
Erstellt von jürsche
Podersdorf, musst du eigentlich gar nicht...

Podersdorf, musst du eigentlich gar nicht schwimmen, wenn du größer als 1,50 bist, kannst du im Wasser laufen!
Forum: Trainings-Blogs 27.02.2012, 22:43
Antworten: 79
Hits: 26.496
Erstellt von jürsche
...wofür ich dir ganz herzlich gratuliere! Hm,...

...wofür ich dir ganz herzlich gratuliere!

Hm, nächster Angriff, weiß noch nicht so recht. Ich habe eigentlich letztes Jahr in Roth schon als Zuschauer bereut, mich für Regensburg und nicht für die...
Forum: Triathlon allgemein 27.02.2012, 22:28
Antworten: 24
Hits: 8.394
Erstellt von jürsche
Wie sieht das "Form halten" denn so...

Wie sieht das "Form halten" denn so aus? Habe dieses Jahr auch erstmalig so was vor (6Wo Zeit zwischen Roth und Podersdorf), wobei ich in Roth volle Presse gehen werde und Podo dann eher den Urlaub...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.02.2012, 15:15
Antworten: 507
Hits: 88.832
Erstellt von jürsche
An den Mönchen und erst recht Bischöfen und...

An den Mönchen und erst recht Bischöfen und sonstigen klerikalen Würdenträgern kann man sich da eh ein Beispiel nehmen. Weil Fisch ja erlaubt ist, wurden beispielweise Enten mal fix zu Fischen...
Forum: Ernährung und Gesundheit 09.02.2012, 21:40
Antworten: 23
Hits: 5.136
Erstellt von jürsche
Aba nur die von Lindt, schmeckt echt grauslich...

Aba nur die von Lindt, schmeckt echt grauslich und ist obendrein megateuer. Habe mal eine mit 100% geschenkt bekommen, die war echt super, weiß abernicht mehr wie die hieß. Moser-Roth vom Aldi mit...
Forum: Laufsport 05.02.2012, 22:48
Antworten: 1.084
Hits: 682.675
Erstellt von jürsche
Glückwünsche, die x-te! Gruß jürsche

Glückwünsche, die x-te!

Gruß jürsche
Forum: Sonstiges Training 01.02.2012, 22:02
Antworten: 9
Hits: 3.887
Erstellt von jürsche
imho ja. sämtilche Muskeln rund um die Mitte...

imho ja. sämtilche Muskeln rund um die Mitte müssen bei beiden Übungen tüchtig arbeiten.

zur eigentlichen Frage: google mal jim wendlers 5-3-1. Fand ich letzten Winter ganz gut.

gruß jürsche
Forum: Trainings-Blogs 08.01.2012, 22:02
Antworten: 1.152
Hits: 162.145
Erstellt von jürsche
Bei solchen Gelegenheiten erzählt ein...

Bei solchen Gelegenheiten erzählt ein Trainingskollege immer folgenden Witz: Kommt ein Pferd in die Kneipe. Fragt der Wirt: "Warum so ein langes Gesicht?"

:cool:
Forum: Laufen 17.12.2011, 23:11
Antworten: 70
Hits: 23.448
Erstellt von jürsche
Habe das: einmal pro Woche gemacht und...

Habe das:



einmal pro Woche gemacht und außerdem halt die Standards, einmal lang, oft locker, und das ins normale Tria-Training integriert. War gut.

Viel Erfolg!
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 17.12.2011, 22:58
Antworten: 331
Hits: 39.203
Erstellt von jürsche
Na, dann will ich auch mal. Bin selber Lehrer...

Na, dann will ich auch mal.

Bin selber Lehrer und kann sagen, dass der Job sowohl gute als auch schlechte Seiten hat, und dass die schlechten gewiss nicht mit der eigentlichen Arbeit mit den...
Forum: Challenge Roth 06.12.2011, 21:50
Antworten: 1.017
Hits: 180.844
Erstellt von jürsche
EINZELSTARTER: susi78 (Ziel -> Ankommen...

EINZELSTARTER:


susi78 (Ziel -> Ankommen und Spaß dabei haben)
Dieda
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Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 06.12.2011, 21:37
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Erstellt von jürsche
19.02.2012 Ironman 70.3 Sri Lanka 03.03.2012 Abu...

19.02.2012 Ironman 70.3 Sri Lanka

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18.03.2012 Königsbrunner X-Duathlon (5/12,5/2,5)

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Forum: Schwimmen 01.12.2011, 17:30
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Erstellt von jürsche
Is eh alles Kaffeesatzleserei, das ganze...

Is eh alles Kaffeesatzleserei, das ganze Hochgerechne. Wennde schon mal 1:02 geschwommen bist, ist sub1 auf alle Fälle drin, einfach so viel und so hart trainieren, wie es dein Zeitbudget und dein...
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