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Laufräder Dura Ace 7801 Carbon

Hi, ich verkaufe ein Paar Laufräder der Firma Shimano.

Bezeichnung Dura Ace 7801 Carbon.

Sie sind neu und ungeklebt.

Lieferumfang: Laufräder und Schnellspanner.

Preis 780 Euro.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

24.11.2009, 13:32

Antworten: 0

Suche: Schalthebel Dura Ace st-7900

Hits: 1.545

Erstellt von Onkel Leo

Suche: Schalthebel Dura Ace st-7900

Hi,

ich suche ein Paar Schalt/Bremshebel aus der neuen Dura Ace 7900 er Gruppe.

Danke.

Forum: sonstige

01.08.2009, 14:22

Antworten: 25

Anreise Müritz-Triathlon mit WE-Ticket ab Berlin

Hits: 6.207

Erstellt von Onkel Leo

Hi, nach dem Schwimmen und Rad waren wir ja noch...

Hi,

nach dem Schwimmen und Rad waren wir ja noch gleichauf.
Hast mir dann eine Minute beim Laufen abgenommen, starke Zeit.
Für mich hat es aber auch zu einer Bestzeit gereicht.

Strecken:
Schwimmen...

Forum: Challenge Roth

12.07.2009, 13:19

Antworten: 713

Mitgefiebert: Challenge Roth 2009 live

Hits: 126.283

Erstellt von Onkel Leo

Wenn man sich mal die Zeiten der letzten...

Wenn man sich mal die Zeiten der letzten gefahrenen 27 km anschaut und etwas nachrechnet, anhand der vorher gefahrenen Durschschnitte, kommt man auf die exakte Rother Radstreckenlänge.

Beispiel...

Forum: Ironman Frankfurt

10.07.2009, 17:56

Antworten: 15

Qualizeiten Hawaii 2009 IM Frankfurt

Hits: 11.952

Erstellt von Onkel Leo

Qualizeiten Hawaii 2009 IM Frankfurt

Also die Qualizeit des letzten Nachrückers in der M35 war ja heuer noch 3 Minuten schneller, als letztes Jahr.:Nee:

2010 lass ich mal aus und starte 2011 als Master, da reicht dann ca. ne 9:45. ;)

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2009, 15:40

Antworten: 4.061

Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Hits: 1.796.977

Erstellt von Onkel Leo

Patient: Onkel Leo Befund: Abriss Bänder am...

Patient: Onkel Leo

Befund: Abriss Bänder am Discus Triangularis

Ist bei einem simplen Sturz vor 2 Wochen passiert, wird operiert, wahrscheinlich geglättet.

Saison damit vorbei, passt...

Forum: Challenge Regensburg

01.07.2009, 15:53

Antworten: 717

Das Rate- und Gewinnspiel für den 2. Ironman in Deutschland

Hits: 142.388

Erstellt von Onkel Leo

Bad Ems: eifel-man Bamberg: Pascal Bayreuth:...

Bad Ems: eifel-man

Bamberg: Pascal

Bayreuth: cube04, carvinghugo

Berlin: Phonofreund, wolfi, Kochi22

Bonn: smu, DerElch, MartinL, witzknubbel

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.06.2009, 14:43

Antworten: 60

Essen nach Training

Hits: 12.167

Erstellt von Onkel Leo

Mag für dich passen, allerdings fallen da...

Mag für dich passen, allerdings fallen da sicher ne Menge leerer Km bei Triathlonnovizen an.

Den größten Leistungssprung speziell beim Laufen hab ich mit 3 Läufen erreicht,...

Forum: Ironman Frankfurt

22.05.2009, 15:27

Antworten: 43

Startnummern für IM Frankfurt

Hits: 10.108

Erstellt von Onkel Leo

201 - Neunziger 338 - Raimund - 1.Startgruppe...

201 - Neunziger
338 - Raimund - 1.Startgruppe -
399 - Ironuwe
408 - meggele
514 - Mandarine
702 - Wagnerli
933 - roadrunner
1225 - Cruiser
1277 - fuxdeluxe - Bleientengruppe -
1280 - bort

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

21.05.2009, 11:36

Antworten: 1

Polar S1 Laufsensor

Hits: 1.791

Erstellt von Onkel Leo

Sollte sich bis Sonntag niemand melden, stell ich...

Sollte sich bis Sonntag niemand melden, stell ich es bei ebay ein.
Bitte um Angebote.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

19.05.2009, 12:03

Antworten: 1

Polar S1 Laufsensor

Hits: 1.791

Erstellt von Onkel Leo

Polar S1 Laufsensor

Hallo,

verkaufe einen, nur kurz getesteten, Laufsensor S1 der Firma Polar.
Der Zustand ist also neuwertig.

UVP: 129,95.-, mein Preis mit Versand 60.-.

Forum: Andere Distanzen

17.05.2009, 20:43

Antworten: 59

Spreewaldduathlon

Hits: 13.771

Erstellt von Onkel Leo

Ich fand die Bedingungen gestern ideal,...

Ich fand die Bedingungen gestern ideal, allerdings ist der Duathlon auch so härter als ne MD im Flachen, jedenfalls nach meinem Empfinden.

Die erste Laufstrecke war etwas falsch beschildert,...

Forum: Triathletisches

07.05.2009, 13:27

Antworten: 469

Wer startet wo 2009

Hits: 96.434

Erstellt von Onkel Leo

09.05. [AUS] Byron Bay Triathlon - k.o.flo 09.05....

09.05. [AUS] Byron Bay Triathlon - k.o.flo
09.05. [BW] Mannheim Marathon - dagro(HM) Janosch (Staffel), big_kruemel (HM)
10.05. [NW] Buschhütten - Wasserträger, gurke, SuperBee, Bleierpel, garuda,...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

27.04.2009, 16:41

Antworten: 0

V:Asics Cumulus 10 Gr.43,5 neu

Hits: 1.933

Erstellt von Onkel Leo

V:Asics Cumulus 10 Gr.43,5 neu

Hallo,

ich verkaufe ein Paar Asics Cumulus10 in der Gr.43,5.
Sie befinden sich noch im Originalkarton und sind unbenutzt.
Es handelt sich um das aktuelle Modell in der Farbe blau/weiß.
Näheres über...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

20.05.2008, 18:05

Antworten: 41

Startplatz Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer

Hits: 10.843

Erstellt von Onkel Leo

Jo, danke. Bis zum Berlinman wirds schon wieder.

Jo, danke.
Bis zum Berlinman wirds schon wieder.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

20.05.2008, 14:45

Antworten: 41

Startplatz Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer

Hits: 10.843

Erstellt von Onkel Leo

wech

wech

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

20.05.2008, 11:33

Antworten: 41

Startplatz Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer

Hits: 10.843

Erstellt von Onkel Leo

Last chance, Startplatz noch verfügbar. Wenn...

Last chance, Startplatz noch verfügbar.
Wenn keiner mehr will, lass ich ihn auf das nächste Jahr umschreiben.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

12.05.2008, 22:08

Antworten: 41

Startplatz Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer

Hits: 10.843

Erstellt von Onkel Leo

Komm grad wieder rein. Startplatz ist noch...

Komm grad wieder rein.
Startplatz ist noch verfügbar.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

11.05.2008, 14:40

Antworten: 41

Startplatz Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer

Hits: 10.843

Erstellt von Onkel Leo

Startplatz Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer

Hi,

da ich aufgrund eines Schlüsselbeinbruchs nicht starten kann, gebe ich meinen Startplatz für die MD beim Wasserstadt Triathlon Hannover-Limmer...

Forum: Trainings-Blogs

21.02.2008, 15:09

Antworten: 362

Umfrage: Marathon in 3:15 und Tria warum nicht?

Hits: 50.800

Erstellt von Onkel Leo

Ein paar Anmerkungen: Intervalle möglichst...

Ein paar Anmerkungen:

Intervalle möglichst progressiv, also schneller werdend,
der letzte ist für den Körper am prägendsten, der muss richtig weh tun.
Allerdings finde ich...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.02.2008, 13:12

Antworten: 56

Rezepte-Fred

Hits: 18.664

Erstellt von Onkel Leo

Bircher Müsli

Hier mal ein leckeres Rezept mit Haferflocken.
Ist recht bekannt, von mir aber etwas abgewandelt:

70 g Haferflocken
70 g Vanillejoghurt 4 %
70 ml Milch 3,8 %
20 ml Sahne 30%
15 g Rosinen
10 g...