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Suchen: Beiträge von: tridinski
Forum: Material: Bike Heute, 13:44
Antworten: 558
Hits: 149.422
Erstellt von tridinski
und warum fand er es besser? weil es für ihn...

und warum fand er es besser? weil es für ihn unterm Strich schneller war
und bei Sebi hat sich 'schneller' dann offensichtlich auch weiterentwickelt im Laufe der Zeit

Bsp. Sabine: mehr...
Forum: Material: Bike Heute, 13:33
Antworten: 89
Hits: 18.924
Erstellt von tridinski
wenn der so sitzt dass das Helmende hinten direkt...

wenn der so sitzt dass das Helmende hinten direkt mit deinen Schulter/Rücken abschließt ohne Lücke/Stufe - perfekt. Bei mir sind da 10cm Lücke - Katastrophe. Der Met Drone überbrückt meinen langen...
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 10:53
Antworten: 9
Hits: 566
Erstellt von tridinski
so isses :)

so isses :)
Forum: Ernährung und Gesundheit Heute, 08:48
Antworten: 9
Hits: 566
Erstellt von tridinski
liegt griffbereit im Wohnzimmer und ich rolle da...

liegt griffbereit im Wohnzimmer und ich rolle da gerne täglich drauf rum
wenn man es täglich ( oder zumindest sehr regelmässig zB 3-4 / Woche) macht entstehen gar nicht erst irgendwelche...
Forum: Material: Bike Gestern, 11:59
Antworten: 558
Hits: 149.422
Erstellt von tridinski
ich hab zwei unterschiedliche probiert, die einen...

ich hab zwei unterschiedliche probiert, die einen 2w die anderen sogar eher 3-4w langsamer. Dass es genau 2w bzw. genau 3,5w sind glaube ich natürlich auch nicht, da spielen immer auch die...
Forum: Material: Bike Gestern, 11:07
Antworten: 558
Hits: 149.422
Erstellt von tridinski
im Windkanal zu testen ist für mich keine Option,...

im Windkanal zu testen ist für mich keine Option, ich teste draußen und meine Rennen sind auch draußen, da brauche ich keinen Faktor um irgendwas umzurechnen.

Wenn andere, meist Profis, im...
Forum: Material: Bike 11.06.2024, 23:02
Antworten: 558
Hits: 149.422
Erstellt von tridinski
Ich hatte 5 Anzüge gekauft und getestet...

Ich hatte 5 Anzüge gekauft und getestet aeromässig, es gab Unterschiede bis 15Watt. Preislich waren die alle um 300 Euro, also keine Fantasiepreise von Surpas oder so dabei.
Den bei mir schnellsten,...
Forum: Andere Distanzen 11.06.2024, 17:08
Antworten: 22
Hits: 3.660
Erstellt von tridinski
für einen Triathlon bis inkl. Langdistanz eher...

für einen Triathlon bis inkl. Langdistanz eher albern, ja, aber im Ultraendurancebereich wie 4000km Bikerace ggf. schon sinnvoll, da holst du Standzeiten im Restaurant eher nicht mehr raus im...
Forum: Sonstiges 11.06.2024, 17:05
Antworten: 15
Hits: 1.006
Erstellt von tridinski
mein Radl hab ich mal per Luftfracht verschickt...

mein Radl hab ich mal per Luftfracht verschickt mit AirTag im Koffer, war schon ein gutes Gefühl zu sehen dass das grad in Cincinatti steht, dann in Seattle, dann in LA, usw. und man sich nicht...
Forum: Ironman Frankfurt 07.06.2024, 16:10
Antworten: 89
Hits: 47.119
Erstellt von tridinski
du hast recht, da haben sie wieder 1km (oder...

du hast recht, da haben sie wieder 1km (oder etwas weniger) dazugeschummelt, pro Runde, HM bleiben etwa gleich an dieser Stelle

ABER: auch auf dem Rückweg ne Änderung, es geht nicht runter bis kurz...
Forum: Ironman Frankfurt 07.06.2024, 12:04
Antworten: 89
Hits: 47.119
Erstellt von tridinski
sieht so aus als wäre der Hühnerberg raus die...

sieht so aus als wäre der Hühnerberg raus

die Strecke geht jetzt von Wachenbuchen flach weiter durch Mittelbuchen bis kurz vor Bruchköbel und dann direkt auf die B45 nach Norden,

weniger HM als...
Forum: Ironman Frankfurt 04.06.2024, 13:46
Antworten: 89
Hits: 47.119
Erstellt von tridinski
Genau, oberhalb Bergen/Enkheim geht die...

Genau, oberhalb Bergen/Enkheim geht die offizielle Kennlernrunde dann gleich zurück zum Ausgangspunkt. Du könntest aber den Rest der Strecke nach Bad Vilbel und durch Frankfurt runter an den Main und...
Forum: Trainings-Blogs 04.06.2024, 13:19
Antworten: 1.187
Hits: 268.253
Erstellt von tridinski
hi Benni, wird sind mal die umgekehrte Richtung...

hi Benni, wird sind mal die umgekehrte Richtung gefahren, von RheinMain flussaufwärts bis kurz vor Freiburg, dann weiter in den Schwarzwald rein und auf den Feldberg. RR ohne...
Forum: Trainings-Blogs 03.06.2024, 16:57
Antworten: 123
Hits: 30.583
Erstellt von tridinski
schieß dir auf der MD nicht die Lichter aus, also...

schieß dir auf der MD nicht die Lichter aus, also beim Lauf hinten raus nicht alles rausquetschen was ggf. theoretisch ginge, das könnte den Regenerationsbedarf in unerwünschte Höhen treiben. 2...
Forum: Sonstiges Training 01.06.2024, 15:45
Antworten: 12
Hits: 1.404
Erstellt von tridinski
ich hab nur zitiert was P.Attia und I.SanMillan...

ich hab nur zitiert was P.Attia und I.SanMillan da besprochen haben

Für ne LD wirds auch mit 1000x1h nix werden, da sind wir uns einig
Forum: Sonstiges Training 31.05.2024, 19:24
Antworten: 12
Hits: 1.404
Erstellt von tridinski
Es gibt professionelle Stimmen die die 1h auf dem...

Es gibt professionelle Stimmen die die 1h auf dem Rad als sehr nützlich einstufen:
- Peter Attia und Inigo San Millan in TheDrive#201 (bei 1:43) 4x 1-1,5h zone2 really moves the needle, Not Intervals...
Forum: Ironman France 31.05.2024, 15:16
Antworten: 45
Hits: 87.471
Erstellt von tridinski
ich denke es hat den Grund dass es weniger Helfer...

ich denke es hat den Grund dass es weniger Helfer gibt als früher. Wenn leere Radflaschen geliefert werden, müssen diese von Helfern befüllt werden. Bei fertig gefüllten Flaschen vom Hersteller...
Forum: Taktik / Strategie 31.05.2024, 11:25
Antworten: 34
Hits: 3.412
Erstellt von tridinski
ich drücke dir die Daumen dass du noch einen Weg...

ich drücke dir die Daumen dass du noch einen Weg findest zu starten und dann auch den Marathon manierlich zu absolvieren. Eine Methode bei suboptimaler Lauf-Vorbereitung über die Runden zu kommen ist...
Forum: Triathlon allgemein 29.05.2024, 13:53
Antworten: 19
Hits: 2.876
Erstellt von tridinski
ich finde die paar Tage Trainingsausfall nicht...

ich finde die paar Tage Trainingsausfall nicht schlimm, das eigentliche Training ist doch eh schon längst im Sack und 'irgendwas trainieren' bringt dich jetzt sowieso nicht mehr weiter, eine kleine...
Forum: Ironman Hamburg 24.05.2024, 14:44
Antworten: 259
Hits: 71.026
Erstellt von tridinski
was ist eigentlich aus der Überschneidung mit den...

was ist eigentlich aus der Überschneidung mit den Ruderern geworden?
Forum: Sonstiges 23.05.2024, 14:19
Antworten: 317
Hits: 47.769
Erstellt von tridinski
nicht umsonst macht er ja auch eine richtige...

nicht umsonst macht er ja auch eine richtige Mittagspause wo er echtes Essen zu sich nehmen wird mit Gemüse und Proteinen und nicht nur Carbs


bei mir ist 20h außergewöhnliches Volumen
Forum: Sonstiges 23.05.2024, 13:22
Antworten: 317
Hits: 47.769
Erstellt von tridinski
man misst ja seine eigene Trainingsleistung gerne...

man misst ja seine eigene Trainingsleistung gerne in km / Woche. Mit 10 im Wasser, 300 Rad und 40 Lauf ist es für mich eine absolute Volumenwoche, ca 3+14+4 ~ 20h, was ich vielleicht 2-3x pro Jahr...
Forum: Trainings-Blogs 22.05.2024, 13:23
Antworten: 1.187
Hits: 268.253
Erstellt von tridinski
drei :Blumen: 300HM auf 20k ? Natürlich TT

drei :Blumen:

300HM auf 20k ? Natürlich TT
Forum: Material: Bike 21.05.2024, 10:14
Antworten: 297
Hits: 46.587
Erstellt von tridinski
nach meinem Kenntnisstand sind tubeless oder...

nach meinem Kenntnisstand sind tubeless oder Clincher/Latex bzw. Clincher/TPU ziemlich gleichauf beim Rollwiderstand, oder wie meinst du das mit den 16w?
Forum: Material: Bike 21.05.2024, 08:13
Antworten: 297
Hits: 46.587
Erstellt von tridinski
ich finde auch dass es gut aussieht, insb. der...

ich finde auch dass es gut aussieht, insb. der Helmabschluss an den Schultern ist top

um da was zu messen ... normalerweise fährt man ja eine Runde mit dem aktuellen Setup, baut dann ein Detail um...
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