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Suchen: Beiträge von: tridinski
Forum: Material: Bike Gestern, 16:14
Antworten: 81
Hits: 17.420
Erstellt von tridinski
HiHo Aero-Geeks, vor etwas mehr als einem Jahr...

HiHo Aero-Geeks, vor etwas mehr als einem Jahr ist dieser Thread hier eingeschlafen, beim Crowdfunding für den sehr fantasievoll bepreisten Surpas-Anzug (800 Euro) waren wir bei knapp der Hälfte...
Forum: Sonstiges Gestern, 13:51
Antworten: 5
Hits: 1.220
Erstellt von tridinski
wenn du eh schon da bist würde ich das Rennen...

wenn du eh schon da bist würde ich das Rennen auch noch mitnehmen wenn du passende Flüge findest
von Hilo über Highway 200/190 nach Kona sollte gut klappen, die haben mit dem Rennen nichts zu tun....
Forum: Wettkampfernährung 14.06.2024, 15:53
Antworten: 8
Hits: 477
Erstellt von tridinski
ich würde Energie und Flüssigkeit voneinander...

ich würde Energie und Flüssigkeit voneinander trennen. Also eine Flasche mit deinem Energiemix in konzentrierter Form, dadrin zB 200gr KH. du bekommst ja nie alles aus der Flasche raus, da bleibt ja...
Forum: Material: Bike 14.06.2024, 14:27
Antworten: 571
Hits: 151.360
Erstellt von tridinski
korrekt eine super Chance für alle, die sich dem...

korrekt

eine super Chance für alle, die sich dem Testen widmen genau so schnell zu sein wie Leute die deutlich mehr Watt treten können aber bei cda bzw. w/kmh dann diesen Vorteil wieder zunichte...
Forum: Sonstiges 14.06.2024, 12:19
Antworten: 335
Hits: 51.614
Erstellt von tridinski
er hat bestimmt einiges an Nudeln und Reis auf...

er hat bestimmt einiges an Nudeln und Reis auf dem Teller, aber doch nicht nackisch sondern mit TomatenPilz-Soße oder als Gemüserisotto oder mit xyz da kann ich kein zwangsweise aufkommendes...
Forum: Willkommen! 13.06.2024, 22:22
Antworten: 3
Hits: 381
Erstellt von tridinski
Hiho Matthias, welcome back! Bei Trainingsumfang...

Hiho Matthias, welcome back!
Bei Trainingsumfang und LD-Ergebnis liegen wir ja sehr nah beieinander, bin gespannt wie du es diesmal angehst und werde gerne mitlesen. Ich denke auch ab ca November...
Forum: Material: Bike 13.06.2024, 13:44
Antworten: 571
Hits: 151.360
Erstellt von tridinski
und warum fand er es besser? weil es für ihn...

und warum fand er es besser? weil es für ihn unterm Strich schneller war
und bei Sebi hat sich 'schneller' dann offensichtlich auch weiterentwickelt im Laufe der Zeit

Bsp. Sabine: mehr...
Forum: Material: Bike 13.06.2024, 13:33
Antworten: 89
Hits: 19.476
Erstellt von tridinski
wenn der so sitzt dass das Helmende hinten direkt...

wenn der so sitzt dass das Helmende hinten direkt mit deinen Schulter/Rücken abschließt ohne Lücke/Stufe - perfekt. Bei mir sind da 10cm Lücke - Katastrophe. Der Met Drone überbrückt meinen langen...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.06.2024, 10:53
Antworten: 9
Hits: 956
Erstellt von tridinski
so isses :)

so isses :)
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.06.2024, 08:48
Antworten: 9
Hits: 956
Erstellt von tridinski
liegt griffbereit im Wohnzimmer und ich rolle da...

liegt griffbereit im Wohnzimmer und ich rolle da gerne täglich drauf rum
wenn man es täglich ( oder zumindest sehr regelmässig zB 3-4 / Woche) macht entstehen gar nicht erst irgendwelche...
Forum: Material: Bike 12.06.2024, 11:59
Antworten: 571
Hits: 151.360
Erstellt von tridinski
ich hab zwei unterschiedliche probiert, die einen...

ich hab zwei unterschiedliche probiert, die einen 2w die anderen sogar eher 3-4w langsamer. Dass es genau 2w bzw. genau 3,5w sind glaube ich natürlich auch nicht, da spielen immer auch die...
Forum: Material: Bike 12.06.2024, 11:07
Antworten: 571
Hits: 151.360
Erstellt von tridinski
im Windkanal zu testen ist für mich keine Option,...

im Windkanal zu testen ist für mich keine Option, ich teste draußen und meine Rennen sind auch draußen, da brauche ich keinen Faktor um irgendwas umzurechnen.

Wenn andere, meist Profis, im...
Forum: Material: Bike 11.06.2024, 23:02
Antworten: 571
Hits: 151.360
Erstellt von tridinski
Ich hatte 5 Anzüge gekauft und getestet...

Ich hatte 5 Anzüge gekauft und getestet aeromässig, es gab Unterschiede bis 15Watt. Preislich waren die alle um 300 Euro, also keine Fantasiepreise von Surpas oder so dabei.
Den bei mir schnellsten,...
Forum: Andere Distanzen 11.06.2024, 17:08
Antworten: 26
Hits: 5.130
Erstellt von tridinski
für einen Triathlon bis inkl. Langdistanz eher...

für einen Triathlon bis inkl. Langdistanz eher albern, ja, aber im Ultraendurancebereich wie 4000km Bikerace ggf. schon sinnvoll, da holst du Standzeiten im Restaurant eher nicht mehr raus im...
Forum: Sonstiges 11.06.2024, 17:05
Antworten: 15
Hits: 1.215
Erstellt von tridinski
mein Radl hab ich mal per Luftfracht verschickt...

mein Radl hab ich mal per Luftfracht verschickt mit AirTag im Koffer, war schon ein gutes Gefühl zu sehen dass das grad in Cincinatti steht, dann in Seattle, dann in LA, usw. und man sich nicht...
Forum: Ironman Frankfurt 07.06.2024, 16:10
Antworten: 89
Hits: 48.234
Erstellt von tridinski
du hast recht, da haben sie wieder 1km (oder...

du hast recht, da haben sie wieder 1km (oder etwas weniger) dazugeschummelt, pro Runde, HM bleiben etwa gleich an dieser Stelle

ABER: auch auf dem Rückweg ne Änderung, es geht nicht runter bis kurz...
Forum: Ironman Frankfurt 07.06.2024, 12:04
Antworten: 89
Hits: 48.234
Erstellt von tridinski
sieht so aus als wäre der Hühnerberg raus die...

sieht so aus als wäre der Hühnerberg raus

die Strecke geht jetzt von Wachenbuchen flach weiter durch Mittelbuchen bis kurz vor Bruchköbel und dann direkt auf die B45 nach Norden,

weniger HM als...
Forum: Ironman Frankfurt 04.06.2024, 13:46
Antworten: 89
Hits: 48.234
Erstellt von tridinski
Genau, oberhalb Bergen/Enkheim geht die...

Genau, oberhalb Bergen/Enkheim geht die offizielle Kennlernrunde dann gleich zurück zum Ausgangspunkt. Du könntest aber den Rest der Strecke nach Bad Vilbel und durch Frankfurt runter an den Main und...
Forum: Trainings-Blogs 04.06.2024, 13:19
Antworten: 1.192
Hits: 270.010
Erstellt von tridinski
hi Benni, wird sind mal die umgekehrte Richtung...

hi Benni, wird sind mal die umgekehrte Richtung gefahren, von RheinMain flussaufwärts bis kurz vor Freiburg, dann weiter in den Schwarzwald rein und auf den Feldberg. RR ohne...
Forum: Trainings-Blogs 03.06.2024, 16:57
Antworten: 123
Hits: 31.482
Erstellt von tridinski
schieß dir auf der MD nicht die Lichter aus, also...

schieß dir auf der MD nicht die Lichter aus, also beim Lauf hinten raus nicht alles rausquetschen was ggf. theoretisch ginge, das könnte den Regenerationsbedarf in unerwünschte Höhen treiben. 2...
Forum: Sonstiges Training 01.06.2024, 15:45
Antworten: 12
Hits: 1.555
Erstellt von tridinski
ich hab nur zitiert was P.Attia und I.SanMillan...

ich hab nur zitiert was P.Attia und I.SanMillan da besprochen haben

Für ne LD wirds auch mit 1000x1h nix werden, da sind wir uns einig
Forum: Sonstiges Training 31.05.2024, 19:24
Antworten: 12
Hits: 1.555
Erstellt von tridinski
Es gibt professionelle Stimmen die die 1h auf dem...

Es gibt professionelle Stimmen die die 1h auf dem Rad als sehr nützlich einstufen:
- Peter Attia und Inigo San Millan in TheDrive#201 (bei 1:43) 4x 1-1,5h zone2 really moves the needle, Not Intervals...
Forum: Ironman France 31.05.2024, 15:16
Antworten: 48
Hits: 88.399
Erstellt von tridinski
ich denke es hat den Grund dass es weniger Helfer...

ich denke es hat den Grund dass es weniger Helfer gibt als früher. Wenn leere Radflaschen geliefert werden, müssen diese von Helfern befüllt werden. Bei fertig gefüllten Flaschen vom Hersteller...
Forum: Taktik / Strategie 31.05.2024, 11:25
Antworten: 34
Hits: 3.699
Erstellt von tridinski
ich drücke dir die Daumen dass du noch einen Weg...

ich drücke dir die Daumen dass du noch einen Weg findest zu starten und dann auch den Marathon manierlich zu absolvieren. Eine Methode bei suboptimaler Lauf-Vorbereitung über die Runden zu kommen ist...
Forum: Triathlon allgemein 29.05.2024, 13:53
Antworten: 19
Hits: 3.140
Erstellt von tridinski
ich finde die paar Tage Trainingsausfall nicht...

ich finde die paar Tage Trainingsausfall nicht schlimm, das eigentliche Training ist doch eh schon längst im Sack und 'irgendwas trainieren' bringt dich jetzt sowieso nicht mehr weiter, eine kleine...
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