ich bin erst seit Ostern aktiv am Trainieren und habe sonst immer einen 28-Tage-Rhythmus, nach dem man die Uhr stellen kann.
Jetzt hatte ich beim letzten Mal plötzlich nur 18 Tage und bin bei diesem Mal schon bei Tag 30, ohne das etwas passiert. Wäre ja alles egal, aber ich hab am Sonntag meine erste Sprintdistanz und ...naja, Ihr wisst schon.
Hatte jemand ähnliche Erfahrungen? Achso, bin 38, die Wechseljahre warten hoffentlich noch etwas und schwanger sollte ich auch nicht sein.
Bin ja kein Experte aber bei viel Sport kann oder bleibt die Regel aus. Kommt wohl auf das Pensum an.
Aber bin mal gestannt was die Expertinnen dazu sagen
Bei meiner Freundin ist mit dem Sport und der Pille auch sehr viel durcheinander geraten. Je nach Art/Hormondosierung der Pille kann es sogar zu Zwischenblutungen (trotz Pilleneinnahme) kommen.
Jedenfalls bringt Sport den Hormonhaushalt bei der einen mehr, bei der anderen weniger, durcheinander.
Falls du also die Pille nimmst, würd ich mal nach ner höher dosierten fragen...
ich kenne das "Problem" auch Sobald ich mal phasenweise etwas mehr/härter trainiere, ist's aus und vorbei mit der Regelmäßigkeit. Liegt wohl daran, dass der Körper damals, als wir noch auf den Bäumen hockten in Fluchtphasen nicht schwanger werden wollte um die Überlebenschancen zu erhöhen.
Sollte sich aber alles normalisieren, wenn Dein Körper sich an das Training gewöhnt hat bzw. wenn Du etwas Druck rausnimmst.
Wie viel trainierst Du denn in der Woche? Oder -besser gefragt- wie schnell hast Du Umfänge und Intensität gesteigert?
Es ist ja mal wieder drollig, dass sich als erstes zwei Männer mit einschlägigen Erfahrungen bei so einem Frauenthema melden
@ Rieslingwoman: Die Zyklusverschiebung kann sich ganz schnell durch den Sport ergeben. Ich weiß nicht, ob du z.B. Pille oder Ring nutzt - dadurch kann der Zyklus abgeschwächt werden. Wenn du ohne unterwegs bist, dann verschiebt sich das ganze ganz gerne. Im Winter konnte ich auch noch die Uhr danach stellen (zumindest den Tag sagen), das hat sich in den vergangenen 4 Monaten aber auch verschoben und ich nehme es so, wie es kommt. Sobald du dann wieder weniger machst zum Herbst hin, sollte sich der Zyklus wieder normal einpendeln. Alles ganz normal
Mir ging es da genauso. Letztes Jahr waren es dann insgesamt 6 Monate ohne Periode. War gar nicht so schlecht Von August bis Februar dieses Jahr wieder superpünktlich auf den Tag und seitdem immer wieder mal eine Woche oder ein paar Tage zu spät. Du siehst also, ist ziemlich normal. Wenn sie allerdings so wie bei mir total ausfällt, würde ich zur Sicherheit dann doch nach zwei Monaten zum Arzt gehen.
danke für Eure Antworten. Das Posten hat schon mal geholfen - meine Tage sind da, pünktlich zum Wettkampf
Ich verhüte über Zäpfchen, mag nach 20 Jahren Hormonschlucken nicht mehr.
Also die Intenstitätssteigerung war schon hoch, vor Ostern war fast gar nichts, seit dem 3 - 4 mal in der Woche Training nach Plan, jetzt gen Ende sogar ziemlich hart (naja, sage ich Weichei )
Nervig, so ein unregelmäßiger Zyklus - erstens wird man überrascht und zweitens macht man sich bei einer doch so unsichern Verhütungsmethode wie meiner dann doch schon Gedanken: Drittes Kind?
Hi Rieslingwoman,
dann mal trotzdem morgen ganz viel Spaß beim WK (und Erfolg natürlich auch). Bei mir ist's immer so: besser es ist schon losgegangen als 1-2 Tage davor, da bin ich dann ganz schlecht drauf. Deine Intensitätassteigerung erklärt aber das Verschiebungsphänomen. Also mach' Dir keine Sorgen mehr und genieß' morgen den WK!
LG, Nina
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und schwanger sollte ich auch nicht sein.
Sobald ich mal phasenweise etwas mehr/härter trainiere, ist's aus und vorbei mit der Regelmäßigkeit. Liegt wohl daran, dass der Körper damals, als wir noch auf den Bäumen hockten 
in Fluchtphasen nicht schwanger werden wollte um die Überlebenschancen zu erhöhen.
