Achillessehne? Arzt in Siegen oder Kreis Mettmann?

[alex1]

Hallo!
Seit fast zwei Wochen habe ich Probleme mit der Achillessehne, und zwar unten an der dünnsten Stelle, kurz über der Ferse.
Leider hatte ich mein Sportpensum kaum reduziert, und nun ist diese Stelle stark geschwollen, jeder Schritt schmerzt und die Sehne "läuft nicht mehr rund", sondern irgendwie rauh. Außerdem hört man sie.
Da ich in den letzten Wochen relativ wenig laufen war, aber deutlich mehr geradelt bin, muß das Problem vom Radeln kommen.
1.) Hatte einer von Euch schon Problem an der Achillessehne durchs Radeln bekommen? Warum? Wie habt Ihr das Problem behoben?
2.) Kennt jemand einen guten Arzt / Ortophäden im Raum Siegen oder Kreis Mettmann. Ärzte gibt es ja viele, aber gute Ärzte sind leider selten.....

Vielen Dank,
mit sportlichen Grüßen,
alex1

[laufcultur]

wichtiger ist imho ein guter physiotherapeut.
der arzt verschreibt ja nur, wenn man glück hat.
ansonsten das übliche programm. quarkwickel helfen ganz gut.

[Helmut S]

Mei - meist halt Überlastung. Evtl. hilft dehnen wenn die Entzündung weg ist - also präventiv. Siehe: http://www.eccentrictraining.com/3.html

Beim Radln: evtl. Cleats zu weit vorne...

Ansonsten. RICE

Auch evtl.: Laufschuhe mit zu starker Dämpfung bzw. zu großer Sprengung.


Viel Erfolg Helmut