zur Zeit gestalte ich mein Radtraining im Wesentlichen mit meinem MTB, d. h. ich fahre mit dem Rad zur Arbeit, um direkt nach der Arbeit ca. 1:30 bis 2o Std., im GA1 auf der Strasse zu fahren.
Ich habe gehört, dass das MTB Strassentraining Aufwand (o. g. Zeiten) effektiver ist als die gleiche Zeit mit dem Rennrad unterwegs zu sein... stimmt das, wenn ja wie kann man das ungefähr umrechnen Zeit MTB zu Zeitaufwand Rennrad?
Je nachdem was auf dem MTB für Reifen drauf sind, ist der Rollwiderstand halt größer, auch durch die Sitzposition ist der Windwiderstand etwas größer. Wenn du wirklich mit Stollenreifen auf der Strasse rumfährst ist ein 20-25er Schnitt wohl so wie mit dem Rennrad 25-30er Schnitt. Kann man pauschal nicht so einfach sagen wie viel das ausmacht... 2 Stunden GA1 sind jedenfalls auf Rennrad und MTB 2 Stunden, es werden nur die km mehr oder weniger werden.
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o Std., im GA1 auf der Strasse zu fahren.
