Achillessehnenriss, wie sieht das nächste Jahr aus?

[Possi]

Hallo zusammen,
Ich habe mir vor 3 1/2 Wochen die Achillessehne gerissen und habe nun ganz viele Fragezeichen im Kopf
Die Operation ist nun genau 3 Wochen her und laut den Ärzten lief alles ohne Probleme ab. Nun hoffe ich, dass ihr mir bei meinen offenen Fragen aus eurem Erfahrungsschatz behilflich sein könnt. Folgende Fragen beschäftigen mich:
1. Ab wann kann ungefähr damit rechnen mit dem Schwimm/Rad/Lauftraining wieder anfangen zu können?
2. Hat jemand gute Erfahrungen mit Übungen für zuhause um die Sehne bestmöglich wieder zu stabilisieren?
3. Ist es realistisch für Ende August/September eine Volksdistanz/Olympische Distanz zu planen? Habe dieses Jahr meine erste Volksdistanz gemacht und hatte vorgehabt eine olympische nächstes Jahr zu machen, weswegen ich auch dementsprechend schon trainiert habe.

Zu mir ist noch zu sagen, dass ich 2m groß bin und auch mit dem Gewicht im dreistelligen Bereich bin. Das dies natürlich eher ungünstige körperliche Voraussetzungen für einen schnellen Verlauf sind, ist mir bereits bewusst. Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

[MartinB.]

Zitat von Possi

Hallo zusammen,
Ich habe mir vor 3 1/2 Wochen die Achillessehne gerissen und habe nun ganz viele Fragezeichen im Kopf ...

Zu diesem Thema habe ich keine Erfahrung und kann dementsprechend keine Tipps und Hinweise geben.

Darf ich fragen, wei es zu deinem Achillessehnenriss kam?

[Possi]

Spiele von Oktober bis März noch nebenbei im Verein Basketball und während des Spiels bin ich hoch gesprungen und plötzlich lag ich auf dem Boden und die Sehne war durch :-(

[FlyLive]

Ich wünsche Dir weiter gute Heilung.

Die Ärzte bzw. der operierende oder überwachende Arzt sollte deinen sportlichen Wiedereinstieg am besten beurteilen können. Du solltest Dich nach deinen Ärzten richten.

Ich persönlich, könnte mir vorstellen, das schwimmen wieder möglich ist, sobald du wieder normal gehen kannst. Auf kräftiges Abstoßen kannst Du ja zunächst mal verzichten.

Bekannter von mir : 1Jahr bis er wieder richtig fit war