Ironman 70.3 Rapperswil 2019

[JENS-KLEVE]

Anmeldung ist erledigt. Gibt es Mitstreiter aus dem Forum? Wer eine taktische Bedienungsanleitung für die Radstrecke formulieren kann, würde mir weiterhelfen.

[iChris]

Bin mir noch nicht ganz sicher War die letzten 5-6 Jahre am Start.

Zur Radstrecke:

Die ersten 10km sind flach bis es in den ersten Anstieg geht (Witches-Hill ca 1,5 km). Wer nicht die besten Radbeine hat sollte vielleicht größer wie ein 25er Hinten montieren. Da steigt schon mal der ein oder andere ab. Danach relativ enge Abfahrt und Flach-stück bis zum langen Anstieg der mit einem kurzen Steilstück (The Beast) beginnt und sich dann etwas flacher ca. 6km bis Goldingen zieht. Ab dort geht es erst mal länger bergab und bis zum Wendepunkt kommen dann nur noch 2 kleinere Hügel.
Meine persönliche Taktik: An den Anstiegen nicht zu viel raus hauen
Vor allem ist es meist so, dass man auf den vermeidlich relativ flachen letzten 12km Gegenwind hat und da auch ein paar Körner benötigt.

[soloagua]

Vor dem Witches Hill und dem Beast gaaanz runterschalten, da blieb schon mancher stehen und musste absteigen. Die beiden sind aber kurz, dort einfach locker reingehen.

Zitat von JENS-KLEVE

Anmeldung ist erledigt. Gibt es Mitstreiter aus dem Forum?

Noch nicht gemeldet, werd ich aber noch.
Radstrategie von Chris passt.
Trotz grossem Ritzel hinten mind. 53/11 drauf haben. Es gibt drei laaaaange Abfahrten wo du gut Tempo machen kannst, wenn du eine genug grosse Übersetzung hast.

Scheibe, du bist selbe AK. Ja keine grosse Übersetzung fahren und die paar wenigen kurzen Anstiege raushauen was geht, die sind schnell weggebügelt!

[JENS-KLEVE]

Danke für die Hinweise und keine Sorge, ich komme aus touristischen Gründen, ich werde mich für gar nichts qualifizieren. Meine Tante wohnt 20km vom Start und gewährt mir Unterschlupf.

[Schnitte]

Bin angemeldet!

Ich hoffe diesmal schaffe ich es vor Marco in den zweiten Wechsel

Wünsche allen ein gutes Training!

Du verlierst doch auf zwei Disziplinen nicht eine Stunde?

Rapperswil ist ausverkauft. So früh wie noch nie.
Interessant, wie teuer der Anlass 2020 sein wird...

[Schnitte]

Leider schon. 2015 hast du mich 10km vor dem Wechsel eingeholt

Konntest du dich nicht mehr anmelden Marco?