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Alt 17.06.2008, 16:55   #1
garuda
Szenekenner
 
Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
Schwimmstart für WK trainieren?

Mich würde mal interessieren, ob Ihr Schwimmstarts für den WK trainiert.

Wie sieht so was aus

Baut Ihr das ins Trainingsprogramm ein

Da jeder Start anders ist und wenn man dann eh noch von hinten startet, macht das überhaupt Sinn, darin Zeit zu investieren
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 17:01   #2
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Ich übe es immer so:

Einer steht rechts von mir mit einer Schaufel und Einer steht links von mir mit einer Schaufel, oben steht noch einer der tunkt mich. Die mit den Schaufeln hauen manchmal zusammen und manchmal hintereinander auf mich drauf und dies wird alles in einem Wellenbad simuliert und dann wache ich auf und träumte ich wäre schon beim Schwimmstart in Frankfurt
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Alt 17.06.2008, 17:05   #3
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Mich würde mal interessieren, ob Ihr Schwimmstarts für den WK trainiert.

Wie sieht so was aus

Baut Ihr das ins Trainingsprogramm ein

Da jeder Start anders ist und wenn man dann eh noch von hinten startet, macht das überhaupt Sinn, darin Zeit zu investieren
Nee,

nicht wirklich, jede Klopperei ist anders.

Im Freibad, mit 8-10 Leuten auf einer Bahn, wo sich normalerweise nach einer Bahn alles einsortiert, vorher absprechen, funktioniert gut wenn keiner gemogelt hat.

Im Freiwasser ist alles ganz anders, hängt immer von den Bedingungen ab, schmaler Kanal, See, Wellen, auch wenn man sich hintenanstellt kann es zu Feindberührungen kommen.

Was man aber gut üben kann, Wasserschatten schwimmen, das ist schon mal ganz hilfreich für den Wettkampf und simuliert ein klein wenig auch das aufgewühlte Wasser, man kann auch mal dem Vorschwimmer auf die Beine hauen oder sich hauen lassen, nebeneinander herschwimmen und wegdrängen usw.

Gruß strwd (geh jetzt schwimmen )
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 17:06   #4
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.821
-Nein- man muß nicht alles "üben", das ergibt sich. biszt Du ein Topschwimmer: 1. Reihe und ab! Bist Du ein normaler Schwimmer: Mitten rein und mit den anderen ab. Bist Du eine lahme Ente: Zum Schluß rein und nachdem die anderen los sind: ab.
That's all folks
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 17:18   #5
dmnk
Szenekenner
 
Benutzerbild von dmnk
 
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: st.pauli
Beiträge: 1.210
ja, klar:

http://www.youtube.com/watch?v=U_6tOzt-nfM

dmnk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 17:33   #6
garuda
Szenekenner
 
Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
Zitat:
Zitat von dmnk Beitrag anzeigen
Ich find es jedesmal wieder zum

Aber im Ernst, ich ob man so eine kleine Rempelei, am Start nicht wirklich mal simulieren sollte.

Dann ist man bei WK nicht ganz so geschockt.

Habe da auch schon ein paar Leute im Sinn
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 17:38   #7
CHA23
Szenekenner
 
Benutzerbild von CHA23
 
Registriert seit: 12.10.2006
Ort: Taufkirchen
Beiträge: 1.105
Wird bei uns im Vereinstraining trainiert:
6 Leute auf eine Bahn, Startschuss, 25m Vollgas. Dabei immer etwas die Startreihenfolge wechseln.
CHA23 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 17:42   #8
count-zero
Szenekenner
 
Benutzerbild von count-zero
 
Registriert seit: 09.03.2007
Ort: Bad Soden
Beiträge: 708
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Ich find es jedesmal wieder zum

Aber im Ernst, ich ob man so eine kleine Rempelei, am Start nicht wirklich mal simulieren sollte.

Dann ist man bei WK nicht ganz so geschockt.

Habe da auch schon ein paar Leute im Sinn
Im vollen Freibad die Bahnen ziehen trainiert schon etwas in die Richtung. Nicht die Klopperei, aber die Tatsache, dass Du auch mit äusseren Störungen deinen Atemrhythmus durchziehst und die Ruhe bewahrst.
count-zero ist offline   Mit Zitat antworten
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