Hab mir eine Citec Disc für Drahtreifen gekauft und bin nun am Überlegen welche Bereifung optimal wäre.
Ich dachte an einen GP4000 sII. Aber welche Breite, 23 oder 25?
Ich fahre die Disc auch mit GP4000s2 in 23mm. Kann mich meinem Vorredner nur anschliessen: schliesst bündig ab. Deswegen behalte ich das auch bei, obwohl der Trend ja zu breiteren Reifen geht. Allerdings gehöre ich auch eher zur "leichteren" Fraktion, so das der Reifen auch nicht so stark walkt als wenn ich 80kg wiegen würde. In dem Fall würde ich überlegen was mir wichtiger wäre - Aero oder Rollwiderstand.
Hi, gibt es für das Draufwuchten einen Tipp. Habe schon alles versucht und bin oft verzweifelt...
Ich möchte mir gar nicht ausmalen, wenn ich mal einen Platten im Wettkampf habe.
Also ich hab mir stabile Reifenheber geholt. Aber ne mittlere Katastrophe bleibt es trotzdem. Nachdem ich 2015 in HH vorne wechseln musste, habe ich noch Dichtmilch in den Schlauch gekippt. keine Ahnung ob es was bringen würde, aber fürn Kopf ist es angenehmer
Hi, gibt es für das Draufwuchten einen Tipp. Habe schon alles versucht und bin oft verzweifelt...
Ich möchte mir gar nicht ausmalen, wenn ich mal einen Platten im Wettkampf habe.
1. 4-6 Tage vordehnen
2. für die Panne einen Vittoria mitnehmen
Edit: Dachte es ginge um Schlauchreifen, sorry.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
Geändert von JENS-KLEVE (28.01.2017 um 17:45 Uhr).
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Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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