In meiner ersten Saison hab ich eine OD gemacht, ev. wärs sinnvoll gewesen davor auf einer Sprintdistanz mal noch die Abläufe zu proben, ging aber schon.
Die letzten Jahre waren es jeweils 2-6 Wettkämpfe pro Jahr.
Im Normalfall 1-2 Hauptwettkämpfe z.B. Mitteldistanzen und davor ein paar kürzere Vorbereitungswettkämpfe.
Für mich reicht das. Fast jedes Wochenende auf Wettkämpfen zu sein wär mir zu viel, sowohl von der körperlichen Belastung als auch von der allgemeinen Freizeitplanung.
Ich empfehle aus sportlicher Sicht ruhig möglichst viele Volksdistanzen / Sprints zu machen und dafür die langen Dinger auf "später mal" zu verschieben, außer du hast einen besonderen persönlichen Bezug zu einer größeren Veranstaltung.
Es kommt nicht auf die Anzahl der Wettkämpfe an, sondern auf die Belastung/Überlastung.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen