Trainingsbereiche bei Trainingspeaks?!

[ph1l]

Servus,

was muss ich bei Trainingspeaks einstellen damt mene Trainingsbereiche halbwegs vernünftig angezeigt werden?

Man kann dort ja in den Feldern die Schwelle, den Maximalpuls und den Ruhepuls eingeben. Dann nochmal Extra verschiedene Aktivitäten hinzufügen (Laufen, Langlauf, MTB usw). Wie mache ich das da vernünftig, das oberste Feld für die schwelle ist ja dann quasi nutzlos, wenn man das ohnehin nochmal unterteilt für die jeweilige Sportart. Richtig? Ich checks gerade nicht...

[Pate1410]

Zitat von ph1l

Servus,

was muss ich bei Trainingspeaks einstellen damt mene Trainingsbereiche halbwegs vernünftig angezeigt werden?

Training peaks online oder WKO?

Für die Onlineversion findest Du hier eine gute Beschreibung:

http://help.trainingpeaks.com/hc/en-...ate-your-Zones

Zitat von ph1l

Man kann dort ja in den Feldern die Schwelle, den Maximalpuls und den Ruhepuls eingeben. Dann nochmal Extra verschiedene Aktivitäten hinzufügen (Laufen, Langlauf, MTB usw). Wie mache ich das da vernünftig, das oberste Feld für die schwelle ist ja dann quasi nutzlos, wenn man das ohnehin nochmal unterteilt für die jeweilige Sportart. Richtig? Ich checks gerade nicht...

Deine Schwelle kann ja von Sportart zu Sportart unterschiedlich sein, Du gibst also jeweils zur entsprechenden Sportart den Wert ein.