Gesundheitsfrage Leistungssport

[Trimone]

Gestern war ich zu einer Vorsorgeuntersuchung.

Wir sprachen über Sport und mein Arzt meinte das der Sport in meinem Bereich gar nicht mehr gesund wäre. Er fährt selber In seiner Freizeit MTB aber nur um sich fit zu halten.

Er erklärte mir folgendes: läuft man im Jahr mehrere Marathons oder ähnliches wo man sich öfters ausbelastet hätten diese Menschen genau wie starke Raucher sehr dünne Herzkranzgefäße!!! Das würde an den freien Radikalen liegen.

Ich muss sagen das ich danach sehr irritiert war. Mir war schon immer klar das ich keinen Gesundheitssport betreibe aber das es so krass sein könnte. Die freien Radikalien kann ich doch mit antioxidantien in Schach halten oder?

Was sagen die Trias vom Fach dazu? Schön wäre wenn Hafu vielleicht was dazu schreiben könnte.

[Pmueller69]

Von Nicht-Sport zu Freizeitsport machst Du gesundheitlich einen großen Sprung. Bei exzessiven Sport geht der Effekt halt wieder etwa zurück. Aber immer noch besser als kein Sport.

Die Studie habe ich dazu gefunden:
http://www.focus.de/gesundheit/ratge...id_267444.html

[Trimone]

Zitat von Pmueller69

Von Nicht-Sport zu Freizeitsport machst Du gesundheitlich einen großen Sprung. Bei exzessiven Sport geht der Effekt halt wieder etwa zurück. Aber immer noch besser als kein Sport.

Die Studie habe ich dazu gefunden:
http://www.focus.de/gesundheit/ratge...id_267444.html

Danke für den Link

[holger-b]

Klar gibt es Bereiche die nicht mehr Gesund sind. Ich denke das es bei mir zwei, drei Monate sind, wo der Sport ins ungesunde geht, ist halt mein Gift. Ist es zu viel oder die gesundheitliche Basis im Vorfeld unzureichend, geht der oder die WKs in die Hose.