Weiß ja nicht wie es Euch geht, aber mich bringt diese bescheuerte Zeitumstellung körperlich völlig durcheinander...Ich bin eigentlich eher ein Frühaufsteher(unter der Woche um kurz vor 6) und früh zu Bett-Geher(Unter der Woche ca halb 10-10).Seit die Uhr umgestellt ist, will ich morgens nimmer aus dem Bett und bin am Abend so am Sack und kann trotzdem nicht richtig einschlafen.
Wie ergeht es Euch am Anfang der Umstellung?Und was macht Ihr Ihr gegen ähnliche Symptome?
Könnt grad wieder schlafen gehen
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Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
Musste am Dienstag um 4 raus, das war lustig. Aber seither ist 6 wieder angenehm, auch wenn es abends immernoch ne Stunde spaet ist.
Jetlaganpassung ist individuell. Die Sensibelchen wie Du und ich tun sich da schwer.
Durchhalten, das wird schon. Geniess die Helligkeit abends, das sorgt fuer Vitamin D.
Ich hätte die ersten 3 Werktage sicher auch besser gemeistert wenn es tagsüber jedenfalls richtig hell geworden wäre. Aber so wie jetzt gerade draussen, mit Dämmerlicht wird das nix mit Vitamin D gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Die Zeitumstellung war besonders Sonntag morgen hart: Aufstehen um kurz nach 6 neuer Zeit, um rtf zu fahren. Dafür waren wir früher zum Nachmittagsschläfchen auf der Couch
Insgesamt muss ich sagen, dass ich dieses Jahr Schwierigkeiten habe mit der Zeitumstellung. Ich döse schon morgens im Zug wieder ein, was eigentlich erst auf der Rückfahrt sonst der Fall ist. Einfach mal abschaffen diese Uhrenumstellerei!
Ich finde die Zeitumstellung gut, freue mich schon immer drauf dass es abends endlich länger hell ist
Aber Anfang der Woche ist mir das morgendliche Aufstehen auch recht schwer gefallen. Deshalb musste am Dienstag mein früher Lauf auch ausfallen Aber mittlerweile hab ich mich gut dran gewöhnt.
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Von der Zeitumstellung habe ich nix mitbekommen.
Die Kinder kommen jetzt halt ne Stunde später zum Elternwecken rüber
Die tatsächliche Aufstehzeit bleibt die gleiche.
Ich hoffe das wächst sich aus.
Aber Abends jetzt endlich wieder lange hell
Was ist denn eigentlich normal Zeit ? Sommer oder Winter ?
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