Schrittzähler sinnvoll?

[Tatjana999]

Hallo,

nach längerer Pause (ich hatte ein kleines Problem mit dem Miniskus) möchte ich nun wieder mit dem Training beginnen. Mit meiner Physiotherapeutin ist das besprochen und sie findet es gut. Vorrausgesetzt ich gehe es langsam an. Sie hat mir zu einem Schrittzähler geraten. Nun habe ich mich auf dem Testportal http://www.pulsmessertest.net/schrittzaehler-test/ ein wenig umgesehen und tendieren zu 2 Geräten. Meine Favoriten sind der Omron Jogstyle und der Fitbit Zip. Die Entscheidung zwischen beiden fällt mir ein wenig schwer und ich bin noch recht unschlüssig. Zu welchem würdet ihr mir denn raten? Oder würdet ihr mir ein komplett anderes Modell empfehlen?

Gruß
Tatjana

[bubueye]

Moin, mir stellt sich die Frage, wie du das Teil einsetzen möchtest? Beim Sport, so hab ich das verstanden. Oder nur um deine Schritte über den Tag verteilt zu zählen. Letzteres hat für mich nur einen statistischen Sinn. Für Sport, damit man weiss wie weit mit wieviel Schritten gelaufen ist, OK. Kann man haben. Bitte erläutere mir das mal, würde mir jedenfalls helfen die Problematik zu verstehen.
Deine Therapeutin hat ja Recht, wenn sie sagt, du sollst den Einstieg langsam angehen lassen. Besorg dir ne Pulsuhr, die gibt es mit Laufsensor, oder mit GPS. Da hast du dann auch gleich alle weiteren trainingsrelevanten Werte in einem Gerät.
Sollte es aber nur ein Schrittzähler sein, dann tendiere ich zum günstigeren Omron.
Irgenwann möchtes du dann doch weiter trainieren, dann hast du eine Pulsuhr und der Schrittzähler liegt zu Hause warm und trocken. Dann haste wenigstens dafür nicht sooo viel ausgegeben.

[MattF]

Der Sinn eines Schrittzählers so steht es auch in dem Artikel ist eigentlich sich zu motivieren mehr zu machen.

Man kann den natürlich auch benutzen um die Belastung entsprechend klein zu halten aber mit ein bisschen Körpergefühl, sollte das doch auch so gehen.

Ich weiß nicht ob du beim normalen Gehen Schwerzen hast, falls nein, sollte einfaches Gehen doch kein Problem sein?