Vorbereitungs-WK 3 Wo. + 4 Wo. vor Roth

[Dieda]

Bitte mal um Eure Einschätzung!

Die letzten beiden Jahre bin ich sehr gut damit gefahren, 3 Wochen vor der LD eine Mitteldistanz zu absolvieren. Ich trainiere recht viel und hab zu dem Zeitpunkt sehr gut Grundlage.
Im wesentlichen richte ich mich in der "heißen Zeit" ab April nach Arnes Plänen für 18-h-Mittwöchler. (Da steht genau eine MD dem Umfängen nach 3 Wo vor dem Rennen)

Nun findet in diesem Jahr mein Heim-WK Moritzburg 4 Wochen vor Roth statt.
Nun erwäge ich, dort eine Staffel anzumelden und selbst den Rad-Part zu übernehmen.
Eine Woche darauf könnte ich dann im Spreewald eine MD absolvieren und wäre im Plan.

Ich würd sehr ungern ganz auf Moritzburg verzichten.
Nein, mit angezogener Handbremse geh ich nicht in einen WK

Wird das zu viel?

[Thorsten]

Mit 2-2,5 h Radfahren kann man sich nicht längerfristig abschießen, von daher sehe mit dem Staffelpart in Moritzburg kein Problem. Und dass die MD 3 Wochen vor der LD klappt, weißt du ja schon aus eigener Erfahrung. Ich mache auch 3 Wochen vor Roth eine MD und 2 Wochen vor Roth noch die OD beim Rothsee-Triathlon und habe keine Bedenken dabei.

[maifelder]

Du trainierst doch eh mehr, als der Radpart an dem Tag dauern würde.

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