Die Schrittsensoren sind halt nie ganz genau, und wenn dein Standardtempo auf der Bahn genau hinhaut, heißt das nicht, dass 1000m-Tempo auch genau hinhaut.
Aber wenn die Abweichung immer die gleiche ist, reicht dass doch aus. Wenn deine Uhr 3:10 anzeigt, weißt du, dass du ca. 3:30 läufst.
Also sieh zu, dass deine Uhr 2:50 anzeigt, dann passt es auch zu ner 3:10 auf 1000m
Aber wenn du schon nen Forerunner hast, warum nimmst du dann nicht GPS zum Vergleich. Das reagiert zwar etwas träge auf Tempo-Anpassungen, aber wenn du konstant läufst, sollte es schon recht genau sein.