Göppinger Winterlaufserie

[kupferle]

Mahlzeit...

hat jemand Lust und Zeit an dieser Serie teilzunehmen?

Den ersten Lauf werd ich als Trainingslauf mitnehmen...will nicht gleich Vollgas rennen....

Bei den anderen Läufen im Januar und Februar will ich mal sehen, wie schnell ich auf 10 km sein kann.Natürlich hängt das auch vom Wetter und Untergrund ab....

Aber ich freu mich drauf!

Hier der Link:
http://salach.allmendinger.de/djk-gp...4/Default.aspx

[Voldi]

Ja ich wollte auch zwei Läufe mitnehmen und Keko hat sich dazu auch mal positiv geäußert. Da war seine Trainingsmotivation aber noch höher ... keine Ahnung wie das jetzt aussieht

Dieses WE bin ich aber nicht dabei. Muss erst mal wieder nach Hause kommen.

[kupferle]

Zitat von Voldi

Ja ich wollte auch zwei Läufe mitnehmen und Keko hat sich dazu auch mal positiv geäußert. Da war seine Trainingsmotivation aber noch höher ... keine Ahnung wie das jetzt aussieht

Dieses WE bin ich aber nicht dabei. Muss erst mal wieder nach Hause kommen.

Super...vielleicht klappt es ja im Januar!

Ich schreib dem Keko mal ne PN

[Marsupilami]

ich lauf wie auch schon im vergangenen jahr die ganze serie.

die strecke ist zum einen recht bergig, außerdem liegt da im moment schnee. wenn schnee/ eis überhand nehmen, wird sogar die streckenführung geändert. --> vergleich der einzelnen läufe ist also nur bedingt machbar. man kann sich aber zumindest an anderen läufern messen, die sind ja immer die selben (zumindest ein teil)

[kupferle]

Zitat von Marsupilami

ich lauf wie auch schon im vergangenen jahr die ganze serie.

die strecke ist zum einen recht bergig, außerdem liegt da im moment schnee. wenn schnee/ eis überhand nehmen, wird sogar die streckenführung geändert. --> vergleich der einzelnen läufe ist also nur bedingt machbar. man kann sich aber zumindest an anderen läufern messen, die sind ja immer die selben (zumindest ein teil)

bergig?Ich hab irgendwie nur einen Anstieg im Kopf...zu Beginn gehts erst mal runter und dann 1 mal den Buckel hoch...

Ich zieh auf jeden Fall mal mein Visor an...oder ne Blue Seventy Mütze....

Du bist doch ziemlich flott unterwegs, gelle?Unser Rad- und Laufshop hier aus dem Ort spendet für die ersten 3 Sachpreise..

vielleicht kannst ja was abgreifen..ich bin zu lahm für die Geschichte und bin froh, wenn ich nicht letzter werd

Evtl. lauf ich mit Hund...hab mit der Frau des Veranstalters telefoniert...die hat nix dagegen gesagt und wollte nochmal ihren Mann fragen.Wenn sie sich nicht melden, würde es in Ordnung gehen.Bisher kam kein Anruf.

[Marsupilami]

Zitat von kupferle

bergig?Ich hab irgendwie nur einen Anstieg im Kopf...zu Beginn gehts erst mal runter und dann 1 mal den Buckel hoch...

richtig, es geht aber in einigen wellen hoch, und außerdem läuft man die runde ja zwei mal.

Zitat von kupferle

Du bist doch ziemlich flott unterwegs, gelle?Unser Rad- und Laufshop hier aus dem Ort spendet für die ersten 3 Sachpreise..

letztes jahr war ich 3. in der serie und konnte nen pokal abzocken.

[kupferle]

Sodele...

zurück von einer wirklichen Sauerei...hat aber Spass gemacht

Die Strecke wurde verändert und es waren keine 10 km zu laufen...

Mein Polar Sensor zeigt genau 9km an...ich hab ihn die Woche kalibriert und hoff dass ich das genau gemacht hab.
Andere Läufer haben weniger als 9 km gemessen...

wenn ich allerdings meine Zeiten vom Hunderennen hernehm, dann dürfte das so einigermaßen passen..da bin ich 4,6 km in 21:06 gerannt...mit meinem Garmin gemessen.Das waren 4:39 min/km

mein Polar zeigt heute 4:43min/km an...bei fast gleichem Pulswert...

ist auch wurscht...auf jeden Fall bin ich 43:07 gerannt...bei meinen gemessenen 9 km

wenns nur 8,7 km waren ist es auch ok...ich hatte auf jeden Fall tierisch nasse Socken!

Jetzt geh ich erst mal nen Rostbraten essen...als Belohnung!
Schönen Abend!

Edith:Marsu war wohl ziemlich flott unterwegs...28 min hat er gebraucht...so schnell werd ich wohl nimmer

[Marsupilami]

die haben gestern irgendwas bei der zeitmessung verbockt: ich hatte am schluss 27:50 auf der uhr, laut tabelle hab ich jedoch ne 25:50. d.h. die zeiten in der tabelle müssten alle 2 min. zu kurz sein.

des weiteren waren das auf keinen fall 9 km. weil selbst bei meiner selbstgestoppten zeit käme ich dann auf einen schnitt den ich mir auf der strecke nicht zutraue. ich denke, es waren 8km und ein paar zerquetschte...

kupferle, wir sehn uns im januar bei runde 2