Schade, da starte ich in Bad Endbach in der Liga und kann nicht Sonst wäre ich wohl auch dabei, auch wenn ich nicht in Wiesbaden starte.
Morgen fahren einige Trias aus einer WKW-Gruppe die Strecke ab. Start 9:00 am Schiersteiner Hafen. Die hätten bestimmt nichts dagegen, wenn einer mehr mitkommt.
Morgen fahren einige Trias aus einer WKW-Gruppe die Strecke ab. Start 9:00 am Schiersteiner Hafen. Die hätten bestimmt nichts dagegen, wenn einer mehr mitkommt.
Ich denke nicht. Ich hätte mitfahren können...mir ist es aber zu heiß .
Deren Parole lautet: Tempo am besten so, dass alle, die mitfahren Spaß haben .... den richtigen Spaß werden wir dann ja eh am 15.08. kriegen ...............
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:26 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad