"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 115 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#913
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*) Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*) Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17 PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*) old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*) Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#914
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Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*) Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*) Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17 PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*) old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*) Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
#915
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*) Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17 old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*) Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#916
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[*]Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)[*]uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Nein nein
#917
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*) Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17 old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*) Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#918
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Zitat:
Zitat von
uruman
[*]Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)[*]uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Nein nein
Da hilft nur eins: Schwimmen gehen
Ich bin heute extra nach dem Termin mit dem Schwimm-Trainer noch in ein anderes Bad gefahren, weils bei dem Termin nur 600 m waren und ich aus dem Bad raus mußte
Aber so ohne zählende Einheit konnte ich doch nicht nach Hause fahren
Langsam wird das hier wie beim Winterpokal, wo man noch 5 min mit dem Rad um den Block fährt, um noch nen Punkt mehr zu holen
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#919
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PippiLangstrumpf
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen
-
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Alte, kranke Männer hetzen ...
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