triathlon-szene Trainingslager Deutschland / Südbaden

[tridinski]

Zitat von Antracis

Woche 11 Entlastungswoche nach BasePhase
Woche 10 Trainingslager TS
Woche 9 Entlastungswoche
Wochen 8,7,6 und 5 Belastungsblock Build
Woche 4 Entlastungswoche
Woche 3,2 und 1 Peak

Entlastung vor und nach TL ist sicher gut
ich würde aber in BUILD keine 4 Wochen am Stück machen, eher Woche 8 und 7 belasten, 6 wieder entlasten und in 5 wieder einen TL-Block, ggf. in Eigenregie

[Klugschnacker]

Das mit den Entlastungswochen in der BUILD-Phase ist recht individuell. Ich kenne zahlreiche Athleten, die ziehen die komplette BUILD-Phase ohne Entlastungswoche durch, teilweise sogar ohne einen einzigen Ruhetag.

Wenn man müde ist, tritt man etwas kürzer. Wenn nicht, dann nicht.

[smu]

Hi Arne,

auf der Trainingslager Seite stehen noch die 2022 Termine für Mallorca - wird es nächstes Jahr ein TL dort geben?

[Klugschnacker]

Zitat von smu

Hi Arne,

auf der Trainingslager Seite stehen noch die 2022 Termine für Mallorca - wird es nächstes Jahr ein TL dort geben?

Hallo Stephan, ich fahre 2023 nicht nach Mallorca. Voraussichtlich werde ich aber 2024 wieder mit einem Camp dort sein.


Sorry für die späte Antwort, ich habe Dein Posting übersehen.

[sabine-g]

4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
Ostern 28.04.-01.05.2023
EUR 199,-

Ostern ist da aber lange vorbei

[Klugschnacker]

Zitat von sabine-g

Ostern ist da aber lange vorbei

Danke, hab’s korrigiert.

[Mexx90]

Bin am Start und freue mich auf ein tolles Trainingslager!

[Mexx90]

Hallo zusammen,

bin aktuell im Black Forest Bike Hostel in Kirchzarten für das TL am 27.5-4.6. eingebucht.
Leider ohne Auto am Start, daher wollte ich fragen, ob jemand auch in Kirchzarten wohnt & mich ggf. mitnehmen kann? Im schlimmsten Fall fahre ich halt die Strecke an den Opfinger See.

Besteht die Möglichkeit, mein Fahrrad in einem anderen Auto während dem Schwimmen zu verstauen?

Freue mich auf Rückmeldungen.

VG Mexx90