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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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07.-15. August 2021
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Alt 03.01.2021, 20:53   #57
sybenwurz
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Naja, das Puky war, um hin und wieder die 200m zum Bäcker zu radeln, allermeist gabs da 'richtige' Fahrräder dafür.
Aus Pappe würd ich ne Radverkleidung daher schon nicht machen, allerdings ist der Aufwand letztlich nicht gross anders, wenn man ABS nimmt. Ausschneiden, entlang der Felge irgendwie zusammenrödeln, fertig iss die Laube.
Im Prinzip ist das ja nix anderes als ne Scheibenverkleidung fürn gewöhnliches Speichenlaufrad eines normalen Fahrrades, halt nicht nur aus aerodynamischen Gründen, sondern noch jenem, nicht mit den Flossen in die Speichen zu geraten.
Ich denke, da gabs hier bereits n paar Anleitungen von Leuten, die das gemacht haben.
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Liebe Mutti, viele Grüsse aus Kamerun, auch von Pami.
Hier lebt es sich nach allen Regeln der Kunst, denn eine Rose ist eine Rose.
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Alt 03.01.2021, 23:20   #58
StanX
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Ich muss nichtmal was ausschneiden um linsenförmig zu machen. Das Rad ist ziemlich plan. Ws sind sogar ein paar Löcher vorhanden. Außerdem muss ich nicht auf irgendwelche Bremsflanken aufpassen.
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Alt 13.01.2021, 22:01   #59
StanX
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Einen wunderschönen Abend,

wie schon angekündigt habe ich mir einen Tacx Neo besorgt. Der Umbau war allerdings weniger spaßig und nur durch das ansägen und schleifen einer (alten und defekten) Handbike Gabel zu schafffen. Für das Fahrgefühl hat es sich aber mehr als gelohnt.

Eigentlich wollte ich zum Trainieren Rouvy benutzen. Das gefällt mir rein von der Optik und Benutzung eher. Leider schaffen die es nicht die Bestätigungsmail zu verschicken, sodass es momentan Strava ist. Beim Tacx gab es 30 Tage zum Testen dazu und nun werde ich mal sehen, ob es mir taugt. Bis jetzt ist aber alles zu sehr Computerspiel...

Die ABS Platten sind gestern auch angekommen und werden am Wochenende montiert.
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Alt 14.01.2021, 08:42   #60
Necon
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Keine Ahnung wonach du genau suchst bei der App die die Walze steuern soll.
Bei Tacx kann man auch super selber Programme schreiben und die nach Watt oder Steigung steuern lassen und wenn dir das zu wenig ist gibt es noch Golden Cheetah.
Necon ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2021, 11:19   #61
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Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Keine Ahnung wonach du genau suchst bei der App die die Walze steuern soll.
Bei Tacx kann man auch super selber Programme schreiben und die nach Watt oder Steigung steuern lassen und wenn dir das zu wenig ist gibt es noch Golden Cheetah.
Ich würde sagen so ein bisschen aus allem. Hauptsache es wird nicht langweilig ich werde mich da schon reinfinden. wie gesagt, erstmal ein Monat Zwift.
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Alt 16.01.2021, 11:21   #62
StanX
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Hier mal die Abdeckung. Das funktioniert ganz gut. Ein paar Feinheiten muss ich noch hübsch machen, aber seinen Zweck erfüllt es allemal.

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Alt Heute, 10:18   #63
StanX
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Beiträge: 1.779
Guten Morgen,

anbei mal der grobe Ablauf der ersten vier Wochen des aktuellen Trainings.

So langsam fühle ich mich wieder wohl dabei. Rennrollstuhl läuft, Handbike fahren endlich auch wieder und so geht alles in die richtige Richtung. Aktuell teilt sich die Woche in der Regel wie folgt auf:

Mo. - Ruhetag
Di. - Rennrollstuhl - Technik + 30 Minuten Physio
Mi. - Handbike - Technik
Do. - Rennrollstúhl - locker + 30 Minuten Physio
Fr. - Rennrtollstuhl Technik
Sa. - Rennrollstuhl die letzten 10 Minuten GA2
So. - Handbike lang

Wo mein Fokus liegt ist denke ich ganz gut zu erkennen, auch wenn ich mir echt wünschte, dass da noch etwas Schwimmen dabei wäre.







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