gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 18.12.2014, 23:35   #1
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.582
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Fett ist man, wenn man sich fett fühlt! Und ich fühle mich seit einigen Wochen ausgesprochen fett. Dabei esse ich gemäß meiner Selbstwahrnehmung kaum etwas. Ja, ich picke wie ein Vögelchen hier und da ein Krümelchen, nehme aber kaum ab. Ganz im Gegenteil, die Waage zeigt mir allmorgendlich mit beleidigter Miene eine steigende Tendenz.

Bist Du auch davon betroffen? Kämpfst Du als versteckter Fetter oder als versteckte Fette alleine vor Dich hin? Dann bist Du hier richtig. In dieser Selbsthilfegruppe geht es darum, gemeinsam abzunehmen. Der Haken an der Sache: Es gibt einen festen, für alle gemeinsam verbindlichen Stichtag, an dem das Wunschgewicht erreicht werden muss. Dieser Tag ist der 1. Juni 2015, Null Uhr.


So wird’s gemacht:

1. Grüße in Deinem ersten Posting die anwesenden Fettern und Pomeranzen mit folgendem Satz: „Mein Name ist Klugschnacker und ich bin ein versteckter Fetter“. Freilich sollst Du dabei Deinen eigenen Nickname verwenden. Traue Dich, denn nach diesem Outing wird eine schwere Last von Dir fallen.

2. Trage Dich in die Liste ein. Nenne Dein Startgewicht, Dein aktuelles Gewicht und Dein Zielgewicht nach folgendem Muster. Das Zielgewicht musst Du zum oben genannten Stichtag erreicht haben, sonst setzt’s was. Ordne Dich alphabetisch ein.

Klugschnacker 81.5 / 80.0 / 74.5

3. Aktualisiert Euren Wert einmal pro Woche, und zwar immer freitags.

4. An den anderen Tagen können wir uns in diesem Thread ontopic über Ernährung, Abnehmen und so weiter unterhalten. Da wir uns teilweise nicht aus sportlichen Gründen, sondern wegen der Gesundheit oder aus reiner Eitelkeit verschlanken wollen, zählen auch Gesundheitsthemen und Schönheitsthemen als ontopic. Alles andere ist offtopic und sollte vermieden werden. Schließlich sind wir ein seriöser Verein.

Grüße,
Arne
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:36   #2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.582
Mein Name ist Klugschnacker und ich bin ein versteckter Fetter. So, jetzt ist es raus! Danke für die Aufnahme.
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:36   #3
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.582
Klugschnacker 81.5 / 81.5 / 74.5
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:44   #4
ironlollo
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.366
Ist das Startgewicht nicht das aktuelle Gewicht? Das verstehe ich irgendwie noch nicht so ganz.

Edit: Mein Name ist ironlollo und ich bin ein versteckter Fetter.
ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:47   #5
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.582
Zitat:
Zitat von ironlollo Beitrag anzeigen
Ist das Startgewicht nicht das aktuelle Gewicht? Das verstehe ich irgendwie noch nicht so ganz.
Ja, hab’s korrigiert, danke. Beim ersten Eintrag ist das aktuelle Gewicht gleich dem Startgewicht.

Sei gegrüßt, Fetter!
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:49   #6
ironlollo
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.366
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Sei gegrüßt, Fetter!

ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:50   #7
ironlollo
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.366
ironlollo 78.0 / 78.0 / 68.0
Klugschnacker 81.5 / 81.5 / 74.5
ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2014, 23:53   #8
ironlollo
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.366
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
3. Aktualisiert Euren Wert einmal pro Woche, und zwar immer freitags.
Ich werde aber nicht das Gewicht am jeweiligen Freitag nehmen, sondern immer das Durchschnittsgewicht der Woche von jeweils Samstag bis Freitag. Das ist aussagekräftiger als ein bloßer Wert / Woche. Ich steige eh täglich auf die Waage

Coole Idee Und der "Gruppenzwang" wird sicher erfolgssteigernd sein
ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:09 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.