Koffeinverzicht vor Wettkampf

[HeinB]

Zitat von JF1000

Mich würde mal interessieren, ob der ein oder andere 4-6 Tage o.ä. vor einem WK auf Koffein verzichtet bzw. dies meidet, weil es ja heisst, das die Gels etc. im Wk mehr anschlagen/nutzen, wenn es zuvor aus dem Körper ausgeschwemmt wurde. Ist dies tatsächlich so, das der Körper dann intensiver drauf reagiert?

Die Wirkung von Stimulanzien nimmt bei regelmäßigem Konsum ab (Toleranzentwicklung). Wenn du jetzt ein paar Tage kein Koffein nimmst, bildet sich das zurück und es wirkt wieder wie bei jemandem der es nicht regelmäßig nimmt.

Von Timo Bracht hab ich mal gehört (hier in der Sendung?), dass er das so macht.

Ich selber nehme vor und im Wettkampf kein Koffein mehr, weil es mir auf den Magen schlägt. Also unbedingt vorher mal ausprobieren, wenn noch genügend Zeit ist am Besten auch das "Auswaschen" und dann in einer langen Koppeleinheit Gels mit Koffein nehmen.

[jürsche]

Hat bei mir gut gewirkt, nur die Tage des Verzichts waren nicht einfach, habe mich tatsächlich ein wenig, nun ja, retardiert und auch übellaunig gefühlt, und beruflich war auch einiges los... Aber funktionieren tuts, wie gesagt.

[phonofreund]

Zitat von drullse

Nennt sich Sucht...

Papperlapapp.
hab ich alles im Griff!
Nein, so schlimm ist es nicht. Aber ein bißchen recht hast Du schon. Morgens ohne Kaffee ist richtig schlecht und so ein oder 2 GROSSE Kaffe über den Tag verteilt sollten schon sein. Wenn ich mal nur 2 Kaffee trinken würde tät, ich auch nicht grad sterben..........
Schmeckt halt........
Dafür bin ich mittlerweile Alkoholabstinenzler. Nicht mal Bier.....

[HobbyStudent]

Zitat von drullse

Nennt sich Sucht...

Ich bin mir sicher, dass ich Koffeinsüchtig bin und mit Sicherheit sind das in Deutschland mehr als das zugeben würden. Ich nehm mir immer vor ne Woche ohne aber die kommt dann doch nicht, sonst bräucht ich kiloweise Süßigkeiten :D

Zitat von drullse

Nennt sich Sucht...

Zitat von phonofreund

Dafür bin ich mittlerweile Alkoholabstinenzler. Nicht mal Bier.....

Warum tut man sich DAS denn an???

[phonofreund]

Zitat von Campeon

Warum tut man sich DAS denn an???

Mir fehlt schlicht und einfach nix alloholisches..........

Zitat von phonofreund

Mir fehlt schlicht und einfach nix alloholisches..........

So eine Phase hatte ich auch mal, das ist aber gute 20 Jahre her.
Habe mal nachgeschaut, bist ja eigentlich in einem Alter, da man "geistige" Getränke gerne mal bevorzugt.
Einerseits bewundere ich solche Leute, die so konsequent sind, andererseits kann ich mich da nicht reindenken.
Man muß sich ja nicht zuschütten, aber zu einem guten Essen, gehört m. M. nach auch ein alkoholisches Getränk!

Oder darfst du nicht mehr? denn das würde ich verstehen!

Ein Vorteil hat das Ganze ja, man kann dir niemals den Führerschein aufgrund von Alkoholmissbrauch wegnehmen!