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"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 216 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 16.03.2014, 10:44   #1721
Triathletin007
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Beiträge: 2.770
Zitat:
Zitat von KrautRunner Beitrag anzeigen
Eine Woche Laufverbot zwingt mich fünfmal ins Schwimmtraining. Jede Woche könnte ich das nicht durchziehen. Wird dann doch ganz schön zäh. Respekt an alle, die das regelmäßig machen!
Bei mir zwingt mich auch ein Muskelfaserriss in der Wade dazu so viel zu schwimmen, weil ich alles andere nicht zurzeit darf.
__________________
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Alt 16.03.2014, 11:06   #1722
KrautRunner
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Benutzerbild von KrautRunner
 
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Beiträge: 100
Zitat:
Zitat von Triathletin007 Beitrag anzeigen
Bei mir zwingt mich auch ein Muskelfaserriss in der Wade dazu so viel zu schwimmen, weil ich alles andere nicht zurzeit darf.
Uii, na dann gute Besserung! Bei mir ist es zum Glück nur was kurzfristiges.
KrautRunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2014, 12:11   #1723
schnodo
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Beiträge: 8.973
Zitat:
Zitat von KrautRunner Beitrag anzeigen
Eine Woche Laufverbot zwingt mich fünfmal ins Schwimmtraining. Jede Woche könnte ich das nicht durchziehen. Wird dann doch ganz schön zäh. Respekt an alle, die das regelmäßig machen!
Wenn man es gerne tut, dann freut man sich über fünfmal Schwimmen und ist traurig wenn etwas dazwischen kommt.
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schnodo ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2014, 12:15   #1724
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Wenn man es gerne tut, dann freut man sich über fünfmal Schwimmen und ist traurig wenn etwas dazwischen kommt.
Genau ! Mir tut z.B. alles weh, weil ich diesen Winter so furchtbar wenig geschwommen bin ...

Das Fleisch war willig, der Geist war schwach ...
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2014, 12:28   #1725
KrautRunner
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Beiträge: 100
Ich mach es ja auch sehr gern. Aber wenn es etwas Abwechslung durch Laufen oder Radfahren gibt, ist die Freude aufs Schwimmen gleich noch viel größer

Letztes Jahr hatte ich mal zwei sehr intensive Schwimmmonate. Nach dem finalen Wettkampf konnte ich dann kein Wasser mehr sehen und war 4 Wochen gar nicht mehr im Becken.
Da war der Kopf dann einfach leer. Aber solche Pausen braucht man wahrscheinlich, um wieder motiviert einzusteigen. Im besten Fall natürlich am Saisonende
KrautRunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.03.2014, 18:53   #1726
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
Achtzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. KrautRunner - (31/108,3/5/16,4) -
  2. Kury - (26/100,6/4/15,1) -
  3. Triathletin007 - (24/67,7/4/14,0) -
  4. schnodo - (56/133,3/5/13,2)
  5. Nils - (47/139,4/7/13,0)
  6. Sense-SPS - (52/163,1/6/9,7)
  7. tacis - (40/101,1/5/8,2)
  8. macoio - (68/151.15/8/8)
  9. Joerg aus Hattingen - (43/118,25/5/7,05)
  10. illdie4u - (39/81,9/4/6,8)
  11. Lucie - (20/57,7/2/5,5)
  12. Ravistellus - (13/23,4/3/5,1)
  13. poldi - (52/125/7/5)
  14. Uruman - (33/59,6/4/4,3)
  15. TrInfected - (11/34,25/3/3,8)
  16. Rennente - (18/41,9/4/3,75)
  17. Tatze77 - (52/153, 5/7/3, 5)
  18. Flow - (29/42,0/5/2,8)
  19. old bag of bones - (29/76/6/2,1)
  20. Pete4Tri - (24/50,0/3/2,1)
  21. hanse987 - (22/48/2/2,0)
  22. HeikeK - (22/30,6/3/1,1)
  23. BieneTVB - (24/50,6/3/1)
  24. ClausThaler - (41/111,5/7/0)
  25. Eber - (37/68/4/0)
  26. Faser - (29/93,3/6/0)
  27. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0)
  28. snailfish - (21/66,0/7/0)
  29. TriTom - (16/67,7/4/0)
  30. trialogo - (10/12/3/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  35. falk99 - (3/7,3/2/0)
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  37. Pascal - (0/0/0/0)

Ergebnisse der Vorwochen :
Siebzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :

  1. schnodo - (51/120,1/5/12,3) - ★
  2. KrautRunner - (26/91,9/3/10,8) - ★
  3. macoio - (64/145.65/8/10) - ★
  4. Nils - (43/126,4/7/9,4)
  5. Triathletin007 - (20/54,7/4/9,2)
  6. poldi - (49/118/7/8)
  7. Eber - (37/68/4/7,5)
  8. old bag of bones - (28/73,9/6/5,6)
  9. Lucie - (18/52,2/2/5,3)
  10. Ravistellus - (11/19,3/3/5,05)
  11. tacis - (37/92,9/5/4,8)
  12. Tatze77 - (50/150/7/4,5)
  13. Kury - (22/85,5/2/3,4)
  14. Joerg aus Hattingen - (40/111,2/5/3,2)
  15. Rennente - (16/38,15/4/3)
  16. Pete4Tri - (23/47,9/3/2,3)
  17. BieneTVB - (23/49,6/3/2,2)
  18. TrInfected - (9/30,45/3/2,2)
  19. Uruman - (31/55,3/4/1,5)
  20. Sense-SPS - (49/153,4/6/0)
  21. ClausThaler - (41/111,5/7/0)
  22. illdie4u - (36/75,1/4/7,0)
  23. Faser - (29/93,3/6/0)
  24. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0)
  25. Flow - (27/39,2/5/0)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. hanse987 - (21/46/2/0)
  28. HeikeK - (21/29,5/3/0)
  29. TriTom - (16/67,7/4/0)
  30. trialogo - (10/12/3/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  35. falk99 - (3/7,3/2/0)
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Sechzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo - (46/107,8/5/19,5) - ★
  2. Sense-SPS - (49/153,4/6/11,5) - ★
  3. KrautRunner - (23/81,1/3/10) - ★
  4. Joerg aus Hattingen - (38/107,9/5/9,7)
  5. Eber - (33/60,5/4/8,5)
  6. Kury - (21/82,1/2/7,2)
  7. macoio - (60/135.65/8/6.1)
  8. Lucie - (16/46,9/2/5,6)
  9. Triathletin007 - (17/45,5/4/5.5)
  10. Ravistellus - (8/14,25/3/5,45)
  11. Nils - (40/117,0/7/4,3)
  12. Uruman - (30/53,8/4/4,2)
  13. Tatze77 - (48/145,5/7/3,5)
  14. poldi - (46/110/7/3,5)
  15. old bag of bones - (26/68,3/6/3,2)
  16. TrInfected - (8/28,25/3/2,5)
  17. BieneTVB - (22/47,4/3/2)
  18. hanse987 - (21/46/2/1,95)
  19. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/1,05)
  20. Rennente - (14/34,75/4/1)
  21. ClausThaler - (41/111,5/7/0)
  22. tacis - (35/88,1/5/4,0)
  23. illdie4u - (33/68,1/4/4,0)
  24. Faser - (29/93,3/6/0)
  25. Flow - (27/39,2/5/0)
  26. Pete4Tri - (22/45,6/3/0)
  27. snailfish - (21/66,0/7/0)
  28. HeikeK - (21/29,5/3/0)
  29. TriTom - (16/67,7/4/0)
  30. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  31. trialogo - (10/12/3/0)
  32. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - ★
  2. Nils - (38/112,7/7/12,0) - ★
  3. schnodo - (40/88,3/5/11,6) - ★
  4. macoio - (58/129.55/8/11.2)
  5. poldi - (44/106.5/7/8,5)
  6. Kury - (19/74,9/2/7,3)
  7. Eber - (29/51/4/7)
  8. BieneTVB - (21/45,4/3/6,9)
  9. KrautRunner - (20/71,1/3/6,8)
  10. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  11. Rennente - (13/32,0/4/5,4)
  12. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  13. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2)
  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Tatze77 - (46/142/7/3)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3)
  17. PippiLangstrumpf - (28/44,15/3/2,2)
  18. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9)
  19. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8)
  20. HeikeK - (21/29,5/3/1,6)
  21. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5)
  22. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
  23. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  24. tacis - (33/84,1/5/0)
  25. Faser - (29/93,3/6/0)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Lucie - (14/41,3/2/0)
  29. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  30. trialogo - (10/12/3/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. TrInfected - (7/25,75/3/0)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo - (36/76,7/5/14,8) - ★
  2. Sense-SPS - (41/128,7/6/13,2) - ★
  3. KrautRunner - (18/64,3/3/11,8) - ★
  4. Joerg aus Hattingen - (32/94,1/5/10,35)
  5. ClausThaler - (40/110,0/7/9,0)
  6. macoio - (54/118.35/8/8.8)
  7. Tatze77 - (44/139/7/8,6)
  8. poldi - (41/98,5/7/8,5)
  9. Triathletin007 - (13/34,0/4/8,4)
  10. Rennente - (11/26,6/4/7,6)
  11. Kury - (17/67,6/2/7,1)
  12. illdie4u - (30/62,7/4/5,8)
  13. old bag of bones - (24/62,8/6/4,7)
  14. Uruman - (24/46,1/4/4,5)
  15. Eber - (25/44/4/4)
  16. HeikeK - (20/27,9/3/3,45)
  17. hanse987 - (18/39,25/2/2,4)
  18. Pete4Tri - (21/43,7/3/1,1)
  19. tacis - (33/84,1/5/3,0)
  20. Nils - (33/100,7/7/0)
  21. Faser - (29/93,3/6/0)
  22. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/0)
  23. Flow - (26/37,8/5/0)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0)
  25. BieneTVB - (18/38,5/3/0)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0)
  27. Lucie - (14/41,3/2/0)
  28. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. poldi - (38/90/7/15) - ★
  2. ClausThaler - (37/101,0/7/14,9) - ★
  3. schnodo - (31/61,9/5/12,9) - ★
  4. Sense-SPS - (37/115,5/6/12,7)
  5. KrautRunner - (15/52,5/3/11,4)
  6. Tatze77 - (41/130,4/7/11)
  7. Triathletin007 - (10/25,6/4/10)
  8. Uruman - (22/41,6/4/9,4)
  9. macoio - (51/109.55/8/8.6)
  10. tacis - (32/81,1/5/8,2)
  11. Joerg aus Hattingen - (28/83,75/5/8,1)
  12. Eber - (22/40/4/8)
  13. illdie4u - (27/56,9/4/6,4)
  14. BieneTVB - (18/38,5/3/6,25)
  15. Nils - (33/100,7/7/5,8)
  16. old bag of bones - (22/58,1/6/5,5)
  17. hanse987 - (17/36,85/2/3,95)
  18. Pete4Tri - (20/42,6/3/3,7)
  19. Kury - (15/60,5/2/3,7)
  20. TrInfected - (7/25,75/3/2,6)
  21. PippiLangstrumpf - (26/41,95/3/1,5)
  22. Flow - (26/37,8/5/1,5)
  23. Lucie - (14/41,3/2/1)
  24. Faser - (29/93,3/6/0)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0)
  26. HeikeK - (17/23,45/3/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. Rennente - (8/19/4/0)
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. old bag of bones - (20/52,6/6/16,8) - ★
  2. KrautRunner - (12/41,1/3/10,3) - ★
  3. Tatze77 - (38/119,4/7/9,9) - ★
  4. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8)
  5. tacis - (29/72,9/5/9,6)
  6. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3)
  7. macoio - (48/100.95/8/9.2)
  8. illdie4u - (24/50,5/4/8,3)
  9. poldi - (34/75/7/8)
  10. schnodo - (26/49,0/5/7,7)
  11. Eber - (18/32/3/7,5)
  12. BieneTVB - (15/32,25/3/7,25)
  13. Nils - (31/94,9/7/5,4)
  14. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
  15. Lucie - (13/40,3/2/5)
  16. Kury - (14/56,8/2/4)
  17. Pete4Tri - (18/38,9/3/3,2)
  18. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1)
  19. PippiLangstrumpf - (25/40,45/3/2,8)
  20. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
  21. TrInfected - (6/23.150/3/2)
  22. Rennente - (8/19/4/1,5)
  23. Flow - (25/36,3/5/1,3)
  24. Faser - (29/93,3/6/0)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0)
  26. HeikeK - (17/23,45/3/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. macoio - (44/91.75/8/17.3) - ★
  2. Tatze77 - (34/109, 5/7/11, 5) - ★
  3. Sense-SPS - (30/93/6/10,5) - ★
  4. KrautRunner - (9/30,8/3/10,1)
  5. Nils - (29/89,5/7/9,5)
  6. old bag of bones - (14/35,8/3/9,1)
  7. poldi - (31/67/7/8)
  8. Kury - (13/52,8/2/7,8)
  9. tacis - (26/63,3/5/6,8)
  10. schnodo - (23/41,3/5/6,7)
  11. Faser - (29/93,3/6/6)
  12. Flow - (24/35,0/5/6,0)
  13. PippiLangstrumpf - (23/37,65/3/5,5)
  14. Uruman - (17/29,9/4/5,5)
  15. ClausThaler - (29/76,8/7/4,7)
  16. Pete4Tri - (16/35,7/3/4,7)
  17. hanse987 - (13/28,2/2/3,9)
  18. Eber - (15/24,5/3/3,8)
  19. BieneTVB - (12/25/3/2,9)
  20. Lucie - (11/35,3/2/2,2)
  21. illdie4u - (19/39,8/3/2,1)
  22. HeikeK - (17/23,45/3/1,6)
  23. Rennente - (6/16,2/4/1,5)
  24. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0)
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. trialogo - (10/12/3/0)
  29. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 16.03.2014, 18:54   #1727
Flow
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Ergebnisse der Vorwochen Teil (2) :

Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/22,85) - ★
  2. Sense-SPS - (27/82,5/6/18,9) - ★
  3. TrInfected - (5/21,15/1/17,85) - ★
  4. Nils - (25/80/7/17)
  5. Faser - (27/87,3/6/16,4)
  6. tacis - (23/56,5/5/15,0)
  7. macoio - (37/74.45/8/14.75)
  8. Rennente - (5/14,7/4/12,2)
  9. ClausThaler - (27/72,1/7/11,4)
  10. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8)
  11. Tatze77 - (30/98/7/9,5)
  12. poldi - (26/59/7/9)
  13. Kury - (11/44,6/2/6,9)
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. PippiLangstrumpf - (20/32,15/3/5,9)
  16. Eber - (13/20,7/3/5,5)
  17. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  18. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  19. Pete4Tri - (14/31,0/3/4,6)
  20. Flow - (20/29,0/5/3,8)
  21. hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
  22. schnodo - (19/34,6/5/3,1)
  23. HeikeK - (15/20,70/3/2,95)
  24. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  25. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0)
  28. Lucie - (10/33,1/2/10)
  29. trialogo - (10/12/3/0)
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  31. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  36. falk99 - (3/7,3/2/0)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0)
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Tatze77 - (28/88,5/7/20,3) - ★
  2. Nils - (21/63/7/12,8) - ★
  3. macoio - (30/59.7/6/11.6) -★
  4. Faser - (22/70,9/6/11,3)
  5. poldi - (23/50/7/9)
  6. Joerg aus Hattingen - (18/49,3/5/9,0)
  7. Sense-SPS - (21/63,6/5/8,6)
  8. old bag of bones - (10/25,6/3/7,5)
  9. PippiLangstrumpf - (17/26,25/3/7,45)
  10. ClausThaler - (23/60,7/7/6,7)
  11. Läuftnix - (11/29,6/2/6,4)
  12. Pete4Tri - (12/26,4/3/6,1)
  13. Flow - (17/25,2/5/5,8)
  14. BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
  15. schnodo - (17/31,5/5/4,4)
  16. Eber - (10/15,2/3/4)
  17. Kury - (9/37,7/2/4)
  18. illdie4u - (15/31,6/3/3,9)
  19. Lucie - (9/23,1/2/3,65)
  20. hanse987 - (9/20,55/2/2,55)
  21. trialogo - (10/12/3/2)
  22. HeikeK - (13/17,75/3/1, 7)
  23. HendrikO - (2/2,0/1/1)
  24. snailfish - (21/66,0/7/0)
  25. tacis - (18/41,5/4/6,0)
  26. TriTom - (16/67,7/4/0)
  27. Uruman - (11/19,7/4/0)
  28. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0)
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  34. falk99 - (3/7,3/2/0)
  35. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. ClausThaler - (21/55,5/7/20,3) - ★
  2. Nils - (17/50,2/7/19,3) - ★
  3. tacis - (16/35,5/4/11,3) - ★
  4. Faser - (19/59,6/6/9,4)
  5. TriTom - (16/67,7/4/9)
  6. Sense-SPS - (18/55/5/8,6)
  7. Lucie - (7/19,45/2/8,1)
  8. Kury - (8/33,7/2/7,2)
  9. macoio - (25/47.1/6/6.9)
  10. poldi - (20/41/7/6)
  11. Tatze77 - (23/68,2/7/5,9)
  12. Flow - (13/19,4/5/5,7)
  13. illdie4u - (13/27,7/3/4,9)
  14. PippiLangstrumpf - (13/18,8/3/4,9)
  15. Uruman - (11/19,7/4/4,7)
  16. BieneTVB - (8/15,9/3/4,3)
  17. Eber - (7/11,2/2/4,0)
  18. schnodo - (14/27,1/5/3,7)
  19. hanse987 - (8/18/2/3,7)
  20. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  21. Läuftnix - (9/23,2/2/3,2)
  22. trialogo - (8/10/3/2,5)
  23. HeikeK - (11/14,85/3/1,8)
  24. Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5)
  25. Ravistellus - (4/7/1/1)
  26. snailfish - (21/66,0/7/0)
  27. Joerg aus Hattingen - (14/40,3/5/0)
  28. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  33. falk99 - (3/7,3/2/0)
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. TriTom - (14/58,7/4/20,1) - ★
  2. Faser - (16/50,2/6/14,0) - ★
  3. macoio - (21/40,2/6/13,3) - ★
  4. Tatze77 - (21/62,3/7/12,3)
  5. Sense-SPS - (15/46,4/5/10)
  6. old bag of bones - (6/14,5/3/8,9)
  7. ClausThaler - (14/35,2/5/8,1)
  8. Triathletin007 - (6/15.8/3/7.5)
  9. tacis - (12/24,2/4/7,2)
  10. snailfish - (21/66,0/7/7,0)
  11. poldi - (18/35/7/7)
  12. Flow - (9/13,7/0/7,0)
  13. PippiLangstrumpf - (10/13,9/3/5,2)
  14. hanse987 - (6/14,3/2/5,1)
  15. illdie4u - (11/22,8/3/4,7)
  16. trialogo - (6/7,5/3/4)
  17. Lucie - (5/11,35/2/3,5)
  18. HeikeK - (10/13,15/3/2,8)
  19. falk99 - (3/7,3/2/2,50)
  20. Ravistellus - (3/6/1/2,2)
  21. Läuftnix - (8/20,1/2/2,1)
  22. schnodo - (12/23,4/5/2,0)
  23. Eber - (5/7,2/2/2)
  24. Uruman - (9/15,0/4/1,4)
  25. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  26. Nils - (10/30,9/6/0)
  27. Pete4Tri - (8/18,7/3/0)
  28. ulmerandy - (8/16,1/3/0)
  29. Kury - (6/26,5/2/0)
  30. BieneTVB - (6/11,6/3/0)
  31. Lingener - (4/10,5/3/0)
  32. triniggel - (4/7,6/3/0)
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (18/59,0/7/21,0) - ★
  2. Tatze77 - (16/50/7/18) - ★
  3. TriTom - (11/42,8/4/16,7) - ★
  4. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/16,5)
  5. Sense-SPS - (12/36,4/5/15)
  6. Kury - (6/26,5/2/13,3)
  7. macoio - (16/26.4/6/12.3)
  8. ClausThaler - (11/27,1/5/11,9)
  9. poldi - (15/28/7/10)
  10. Triathletin007 - (3/8.3/3/8.3)
  11. Faser - (11/36,2/6/7,2)
  12. tacis - (10/17,0/4/7,1)
  13. Pete4Tri - (8/18,7/3/6,6)
  14. Nils - (10/30,9/6/6,3)
  15. illdie4u - (9/18,1/3/6,3)
  16. ulmerandy - (8/16,1/3/5,7)
  17. old bag of bones - (2/5,6/2/5,6)
  18. Läuftnix - (7/18/2/5,5)
  19. schnodo - (11/21,4/5/5,4)
  20. BieneTVB - (6/11,6/3/4,95)
  21. Lucie - (4/7,85/2/4,6)
  22. PippiLangstrumpf - (7/8,7/2/4,2)
  23. HeikeK - (8/10,35/3/3,85)
  24. Flow - (4/6,7/0/3,5)
  25. Uruman - (8/13,6/4/2,9)
  26. TrInfected - (2/3,5/1/2,5)
  27. hanse987 - (4/9,2/2/2,2)
  28. HendrikO - (1/1/1/1)
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Eber - (4/5,2/2/0)
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0)
  33. trialogo - (3/3/3/0)
  34. Ravistellus - (2/3,8/0/0)
  35. falk99 - (1/2,4/1/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Faser - (9/28,9/4/19,3) - ★
  2. snailfish - (11/38,0/7/14,0) - ★
  3. Tatze77 - (11/32/7/13,5) - ★
  4. Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4)
  5. tacis - (7/19,9/4/9,4)
  6. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4)
  7. macoio - (9/14.05/5/9.05)
  8. poldi - (8/18/4/8)
  9. Uruman - (6/10,7/4/7,0)
  10. triniggel - (4/7,6/3/6,4)
  11. Läuftnix - (5/12,5/2/5,9)
  12. illdie4u - (6/11,8/3/5,8)
  13. Kury - (4/13,2/2/5,2)
  14. ClausThaler - (7/15,2/5/4,8)
  15. Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55)
  16. Nils - (8/24,6/6/4,5)
  17. hanse987 - (3/7,0/2/4,3)
  18. BieneTVB - (2/4,05/2/4,05)
  19. schnodo - (8/16/5/3,3)
  20. Lucie - (2/3,25/2/3,25)
  21. Lingener - (3/7,5/3/2,5)
  22. HeikeK - (5/6,5/3/2,25)
  23. PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2)
  24. Eber - (3/4,2/2/1,3)
  25. Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2)
  26. TrInfected - (1/0/0/1)
  27. TriTom - (6/21,9/3/0)
  28. trialogo - (3/3/3/0)
  29. ulmerandy - (2/4,0/2/0)
  30. Ravistellus - (2/3,8/0/0)
  31. Flow - (2/3,4/0/0)
  32. falk99 - (1/2,4/1/0)
  33. Mirko - (0/0/0/0)
  34. old bag of bones - (0/0/0/0)
  35. aims - (0/0/0/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (7/24,0/7/24,0) - ★
  2. Nils - (6/20,1/6/20,1) - ★
  3. Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) - ★
  4. Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0)
  5. schnodo - (5/12,7/5/12,7)
  6. tacis - (4/10,5/4/10,5)
  7. ClausThaler - (5/10,4/5/10,4)
  8. Faser - (3/9,6/3/9,6)
  9. Sense-SPS - (3/9/3/9)
  10. Kury - (2/8/2/8)
  11. Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55)
  12. poldi - (5/10/4/7,2)
  13. Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7)
  14. Läuftnix - (3/6,6/2/6,6)
  15. illdie4u - (3/5,9/3/5,9)
  16. macoio - (5/5.05/5/5.05)
  17. Lingener - (2/5/2/5)
  18. HeikeK - (3/4,25/3/4,25)
  19. ulmerandy - (2/4,0/2/4,0)
  20. Uruman - (2/3,7/2/3,7)
  21. TriTom - (4/14,1/3/3,4)
  22. Flow - (2/3,4/0/3,4)
  23. trialogo - (3/3/3/3)
  24. Eber - (2/2,9/2/2,9)
  25. hanse987 - (1/2,7/1/2,7)
  26. falk99 - (1/2,4/1/2,4)
  27. PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3)
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/1,8)
  29. triniggel - (1/1,3/1/1,3)
  30. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  31. TrInfected - (0/0/0/0)
  32. Mirko - (0/0/0/0)
  33. old bag of bones - (0/0/0/0)
  34. bellamartha - (0/0/0/0)
  35. aims - (0/0/0/0)
  36. Lucie - (0/0/0/0)
  37. Pascal - (0/0/0/0)
  38. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  39. lonerunner - (0/0/0/0)
  40. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  41. HendrikO - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/20,9) - ★
  2. Sense-SPS - (0/0/0/12,2) - ★
  3. Faser - (0/0/0/11,5) - ★
  4. tacis - (0/0/0/11,1)
  5. poldi - (1/2,8/0/10,2)
  6. Ravistellus - (1/2/0/7,2)
  7. Uruman - (0/0/0/6,7)
  8. Läuftnix - (0/0/0/6,6)
  9. Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
  10. Nils - (0/0/0/5,2)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
  12. ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
  13. HeikeK - (0/0/0/4,65)
  14. triniggel - (0/0/0/4.4)
  15. Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
  16. Kury - (0/0/0/3,6)
  17. hanse987 - (0/0/0/3,4)
  18. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  19. TrInfected - (0/0/0/2,6)
  20. Eber - (0/0/0/2,6)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
  22. schnodo - (0/0/0/2,3)
  23. Mirko - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. Tatze77 - (0/0/0/0)
  26. macoio - (0/0/0/0)
  27. old bag of bones - (0/0/0/0)
  28. bellamartha - (0/0/0/0)
  29. trialogo - (0/0/0/0)
  30. aims - (0/0/0/0)
  31. Lucie - (0/0/0/0)
  32. Pascal - (0/0/0/0)
  33. TriTom - (0/0/0/0)
  34. ulmerandy - (0/0/0/0)
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  36. lonerunner - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - ★
  2. Faser - (0/0/0/15,3) - ★
  3. schnodo - (0/0/0/13,6) - ★
  4. Sense-SPS - (0/0/0/13)
  5. poldi - (0/0/0/10,1)
  6. ClausThaler - (0/0/0/9,8)
  7. BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
  8. Uruman - (0/0/0/7,7)
  9. macoio - (0/0/0/7,2)
  10. tacis - (0/0/0/6,8)
  11. Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
  12. hanse987 - (0/0/0/5,7)
  13. old bag of bones - (0/0/0/5,1)
  14. bellamartha - (0/0/0/4,5)
  15. Nils - (0/0/0/4,3)
  16. trialogo - (0/0/0/4)
  17. Kury - (0/0/0/3,7)
  18. TrInfected - (0/0/0/2,4)
  19. Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
  20. triniggel - (0/0/0/2,2)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  23. Eber - (0/0/0/1,6)
  24. Ravistellus - (0/0/0/1,55)
  25. Mirko - (0/0/0/1)
  26. HeikeK - (0/0/0/1)
  27. Läuftnix - (0/0/0/0)
  28. aims - (0/0/0/0)
  29. Lucie - (0/0/0/0)
  30. Flow - (0/0/0/0)
  31. Pascal - (0/0/0/0)
  32. TriTom - (0/0/0/0)
  33. ulmerandy - (0/0/0/0)
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  35. lonerunner - (0/0/0/0)
  36. Godi68 - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
  39. Tatze77 - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Faser - (0/0/0/16,4) - ★
  2. snailfish - (0/0/0/15,9) - ★
  3. Nils - (0/0/0/15,1) - ★
  4. schnodo - (0/0/0/11,5)
  5. poldi - (0/0/0/9,9)
  6. Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
  7. Kury - (0/0/0/7,8)
  8. macoio - (0/0/0/7.6)
  9. Läuftnix - (0/0/0/5,6)
  10. HeikeK - (0/0/0/5,55)
  11. old bag of bones - (0/0/0/5,3)
  12. aims - (0/0/0/4,0)
  13. trialogo - (0/0/0/4)
  14. hanse987 - (0/0/0/3,8)
  15. Eber - (0/0/0/3,5)
  16. Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
  17. Mirko - (0/0/0/2,8)
  18. tacis - (0/0/0/2,5)
  19. Lucie - (0/0/0/2,5)
  20. Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
  21. triniggel - (0/0/0/2,4)
  22. BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
  23. bellamartha - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  26. Pascal - (0/0/0/0)
  27. TriTom - (0/0/0/0)
  28. ClausThaler - (0/0/0/0)
  29. ulmerandy - (0/0/0/0)
  30. TrInfected - (0/0/0/0)
  31. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  32. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  33. lonerunner - (0/0/0/0)
  34. Godi68 - (0/0/0/0)
  35. Uruman - (0/0/0/0)
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0)
__________________
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Alt 16.03.2014, 19:01   #1728
Flow
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (68/151.15/8/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★★
  2. schnodo - (56/133,3/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★★★★
  3. Sense-SPS - (52/163,1/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★★★
  4. poldi - (52/125/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ★☆
  5. Tatze77 - (52/153, 5/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★★
  6. Nils - (47/139,4/7/0) - London Calling - ★★★★★
  7. Joerg aus Hattingen - (43/118,25/5/0) - ★
  8. ClausThaler - (41/111,5/7/0) - ★★
  9. tacis - (40/101,1/5/0) - ★
  10. illdie4u - (39/81,9/4/0)
  11. Eber - (37/68/4/0) - Die Курск : 1,2 K splatterfrei 11x3/50m nur Arme und oberhalb Wasser. 1 W Pause.
  12. Uruman - (33/59,6/4/0)
  13. KrautRunner - (31/108,3/5/0) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) - ★★★★★
  14. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
  15. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) - ★
  17. Flow - (29/42,0/5/0)
  18. Kury - (26/100,6/4/0) - ★☆
  19. Triathletin007 - (24/67,7/4/0) - ★
  20. BieneTVB - (24/50,6/3/0)
  21. Pete4Tri - (24/50,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  22. hanse987 - (22/48/2/0)
  23. HeikeK - (22/30,6/3/0) - Dran bleiben!
  24. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★
  25. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. Rennente - (18/41,9/4/0)
  27. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  28. Ravistellus - (13/23,4/3/0) - erste Spalte zweistellig :-)
  29. TrInfected - (11/34,25/3/0) - ★
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
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