Gemeinsam trainieren: triathlon-szene.de Gruppe auf Zwift

[Triphil]

Das war super, danke Arne,dass du mich wieder ran gefahren hast. Ich musste viel 90% meiner FTP treten,dass war hart. Es war für mich sehr unrytmisch,was aber auch an meiner schlechten Internetverbindung liegen konnte. Mal bin ich mit 120watt vorn weg,dann müsste ich wieder mit über 300watt hinterher. Neuer Router ist bestellt.

[Klugschnacker]

Zitat von Triphil

Es war für mich sehr unrytmisch,was aber auch an meiner schlechten Internetverbindung liegen konnte. Mal bin ich mit 120watt vorn weg,dann müsste ich wieder mit über 300watt hinterher.

Oh, das ist hart. Hatte ich auch mal einen Tag, danach war ich fix und alle.

[Klugschnacker]

Zitat von Limette

So, dieses Mal hat es endlich geklappt

Scheee wars

Bist stark wieder rangefahren am Schluss. +9 Sekunden Lücke, das ist sehr schwer wieder zuzufahren.

[Limette]

Nächste Woche komme ich getapert

[Klugschnacker]

Zitat von Limette

Nächste Woche komme ich getapert

Man kann sich keine Schwäche leisten!!

Leider hab ich kurzfristig nen Termin rein bekommen und bin vorher schon 1.30 geradelt...dann aber noch 12 Minuten mit Euch gefahren, sah doch alles geschmeidig aus!
Danke Dir Arne...

[sabine-g]

Zitat von Klugschnacker

Dienstag, 10. Dezember


18:20 Uhr schnellere Ausfahrt. 2,5 - 3,3 Watt/kg.
Route: Sand an Sequoias auf Watopia. Hügelig, ca 280 Höhenmeter.
Details
Wir fahren 60 Minuten.

ich hatte zum Schluss 212W was 212/77=2,75W/KG entspricht, das war also eher am unteren Ende der angepeilten Durchschnittsleistung.
Egal, war trotzdem gut und geschwitzt hab ich auch genug.

[Bleierpel]

Bei mir hat es nicht funktioniert, in den Meetup rein zu kommen...
Warum auch immer (DAU?? Wahrscheinlich...)


bin 1:15 so gefahren. Next week next try