mein Ziel habe ich auf jeden Fall geschafft, habe noch Sub12 geschafft und ein tolles Finishfoto!
schöne Geschichte, Klasse wie du immer wieder Motivation schöpfen konntest!
Mal so aus Interesse, wie viele Stunden kamen denn jetzt im Training zusammen im Wochenschnitt?
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Grüße
Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
schöne Geschichte, Klasse wie du immer wieder Motivation schöpfen konntest!
Mal so aus Interesse, wie viele Stunden kamen denn jetzt im Training zusammen im Wochenschnitt?
Ich glaub, so bis März waren es noch so eher 6-7 Stunden (im Schnitt so 2h Schwimmen, 2-3h Rad, 2-2,5h Run), April dann schon mehr und im Mai / Juni gings dann schon in Richtung 11-16 Stunden (im Schnitt so 2h Schwimmen, 6-9h Bike, 3-5h Run). Wobei die hohen Stundenzahlen echt die Peak-Wochen waren, in denen auch mal Feiertage unter der Woche waren.
Es war einfach ein Trade-Off zwischen "War unbedingt nötig ist" und "Zeit für die Familie haben".
Ich merks ja, eigentlich war es zu wenig Training und andererseits zuviel, um Frau und Kind nicht zu vernachlässigen. Deswegen ist mit Langdistanz erstmal Feierabend. Manche trainieren das obige ja schon für ne ambitionierte Mitteldistanz.
Ich glaub, so bis März waren es noch so eher 6-7 Stunden (im Schnitt so 2h Schwimmen, 2-3h Rad, 2-2,5h Run), April dann schon mehr und im Mai / Juni gings dann schon in Richtung 11-16 Stunden (im Schnitt so 2h Schwimmen, 6-9h Bike, 3-5h Run). Wobei die hohen Stundenzahlen echt die Peak-Wochen waren, in denen auch mal Feiertage unter der Woche waren.
Es war einfach ein Trade-Off zwischen "War unbedingt nötig ist" und "Zeit für die Familie haben".
Ich merks ja, eigentlich war es zu wenig Training und andererseits zuviel, um Frau und Kind nicht zu vernachlässigen. Deswegen ist mit Langdistanz erstmal Feierabend. Manche trainieren das obige ja schon für ne ambitionierte Mitteldistanz.
Herzlichen Glückwunsch zu deinem sehr guten Finish! Guter Plan für die nahe Zukunft.
PS: Wir haben Sportlerinnen in der Trainingsgruppe, die trainieren aberwitzige Distanzen und haben gestern aus verschiedenen Gründen länger gebraucht. Langdistanz hat speziell für Amateure seine eigenen Gesetze. Gräm dich nicht. Die Erinnerung an das Erlebnis mit der Familie bleibt für immer.
Soll laut "How they Train Podcast" der Prime X 2 mit 50mm höhe gewesen sein.
War der Prime X2 Strung. Eine Vorversion dieses Schuhs wurde ausgewählten Händlern schon im Herbst 2022 präsentiert.
Der kommt ab Herbst ganz normal in den Handel (50mm Stack) und ist so ja bei nur mehr sehr wenigen Triathlons für Profis erlaubt. In Roth wohl nur deshalb, weil die DTU das WT Reglement in diesem Punkt noch nicht aktualisiert hat.
Die neue Version (dann wohl 5 Strung) des Adios Pro wird auch in diese Richtung gehen (allerdings max. 40mm und nur 1 Platte, um regulär zu sein). Dieser wird jedoch erst 2024 in den Handel kommen.
Es wird noch gemunkelt, dass V4 mit einem kleinem Update im Obermaterial demnächst in den Handel kommen wird - Sohlenaufbau ident mit V3.
Wobei ich da etwas skeptisch bin, bei all den Farben, die mittlerweile für V3 angeboten werden.
... Sensationsrennen in Roth und hier tut sich absolut nichts ...
Vielleicht sind die, wo sich unter normalen Umständen geäußert hätten, immer noch erschöpft von der hiesigen Diskussion um die Ereignisse in Hamburg vor drei Wochen.
Vielleicht sind die, wo sich unter normalen Umständen geäußert hätten, immer noch erschöpft von der hiesigen Diskussion um die Ereignisse in Hamburg vor drei Wochen.
Oder jeder war in Roth und hatte keine Zeit etwas zu schreiben.
Sensationsrennen in Roth und hier tut sich absolut nichts (ich bin dann mal wieder ruhig und ein schau bisschen finish line)
Ich zähl auf ein paar coole Rennberichte in den nächsten Tagen
m.
Ich war während des Marathons bis in die Dunkelheit an der Strecke und habe angefeuert. Es gab außerdem viele Gespräche und Smalltalk mit Bekannten und Unbekannten. Ein schöner Tag.
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