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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Alt 07.12.2020, 13:53   #9
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 7.438
Ahhh! Sehr schön. Da bin ich dabei
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2020, 14:19   #10
trina
Szenekenner
 
Benutzerbild von trina
 
Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 1.208
Schön, wieder von Dir zu lesen!!
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Team PHenomenal Hope - für eine Zukunft ohne Lungenhochdruck

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trina ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2020, 22:11   #11
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.197
Bin wieder dabei. Viel Spaß auf deinem Weg!
hanse987 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2020, 22:21   #12
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 36.047
Wohoo, geil!
__________________
Wie weiß die Singerei?
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2020, 22:23   #13
Nette1
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.12.2007
Beiträge: 66
Hammer - seeehr schön !
Nette1 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2020, 08:20   #14
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.829
Schön wieder von Dir zu lesen! Viel Spass!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2020, 12:38   #15
StanX
Szenekenner
 
Benutzerbild von StanX
 
Registriert seit: 03.03.2012
Beiträge: 1.939
Freut mich, dass euch das freut

Für heute gibt es mal einen Abriss, wo ich sportlich stehe:

Schwimmen:

Ich war im November vor dem zweiten Lockdown einmal im Wasser um mal zu gucken was geht und wie es geht. Damit die Beine oben bleiben habe ich einen alten Neoprenanzug in der Mitte geteilt und das Unterteil als Hose benutzt. Außerdem habe ich die Beine an den Knien und den Knöcheln zusammengebunden.

Was noch am Ehesten funktioniert hat war Rückenschwimmen mit einer Art Brustarmzug. Was schwierig wird sind Bewegungen die links/rechts unterschiedlich sind.

Handbike:

Mit dem Teil war ich die letzten 4 Jahre regelmäßig unterwegs und ich erwarte da auch keine Überraschungen. Die 40km Zeit liegt bei 1:21h.

1 Minuten Best: 183W
5 Minunten Best: 138W
20 Minuten Best: 111W


Rennrollstuhl:

Der steht bei mir zu Hause seit zwei Wochen auf der Rolle. Damit zu fahren ist ziemlich technisch und eine völlig andere Belastung. Das Gefühl wird aber immer besser.
__________________
Sebastian Bechtel: Talent ist doch nur ein Vorwand sich nicht in die Fresse schlagen zu müssen...

Strava: https://www.strava.com/athletes/5087489

Instagram: https://www.instagram.com/handbike_sdl/?hl=de
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Alt 08.12.2020, 13:11   #16
baleno15
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2016
Beiträge: 253
Ich ziehe den Hut vor Dir, dass Du Dich nicht hast unterkriegen lassen!!!

Weiter so ...
__________________
Winners imagine their dreams first
They want ist with all their heart
And expect it to come true
There is no other way to live
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